食品生產運營 - 印度烹飪



印度菜就像古典音樂的拉格——需要時間才能逐漸達到高潮。

……Shobhaa De,印度模特兼作家。

印度菜以其種類繁多的口味、異域香氣和烹飪方法而自豪。作為一個文化多元的國家,食物的口味和製作方法每隔幾百公里就會發生變化,語言方言也是如此。

北印度菜在外觀、風味和口感上與南印度菜完全不同。同樣,東印度菜的形式也與西印度地區的菜餚完全不同。印度菜被認為是不同地區的組成部分,例如阿薩姆邦、安得拉邦、孟加拉邦、古吉拉特邦、克什米爾邦、馬哈拉施特拉邦、旁遮普邦、南印度等等。

印度菜中廣泛使用的食材

印度廚房有一些特殊的食材儲備。儲備包括一些美味的乳製品,如黃油印度乳酪。這兩種乳製品用於製作甜食和鹹味菜餚。

黃油

黃油只不過是澄清黃油,在成分和風味上都優於普通黃油。製作這種乳製品的程式有點長,但花費在製作上的努力和時間值得它們為食物帶來的香氣和口感。過程如下:

  • 在一個大的深鍋中收集8份全脂牛奶。

  • 加入2份濃稠的酸奶,充分混合,靜置4到5個小時。

  • 當所有奶油都變酸後,用電動攪拌器攪拌約20分鐘,根據需要加水。此操作會分離黃油和白色酪乳。酪乳用於製作一種名為卡迪的鹹味菜餚。它也可以作為開胃菜食用。

  • 將黃油放入厚底鍋中。

  • 小火加熱,直到看到鍋底沉積了棕黃色的焦糖牛奶固體,頂部是透明的金黃色黃油。

印度乳酪

這是以印度乳酪為基礎的醬汁和甜點的基本食材。

  • 在一個深鍋中煮沸2升牛奶。

  • 當即將煮沸時,加入2到3湯匙醋。

  • 偶爾攪拌一下。

  • 繼續煮幾分鐘,直到看到牛奶塊與稀薄的白色乳清分離。

  • 在另一個深鍋中放置一塊乾淨的棉布,邊緣向外展開。

  • 將分離出的牛奶固體放入布中。

  • 將布的邊緣合攏,完全瀝乾乳清,即可得到印度乳酪

  • 切成所需形狀的塊,存放在冰箱冷凍室中。

其他一些常用的食材包括:

  • 粗麥粉 - 粗碎小麥。用於製作粥狀零食。

  • 細粒小麥粉(蘇吉) - 細碎小麥。用於製作哈爾瓦或烏帕瑪

  • 打碎的米飯(波哈) - 乾燥、扁平、片狀的米飯,用於製作各種零食。

Ingredients
  • 爆米花(穆爾穆拉) - 在特殊的窯中烘烤米飯使其膨脹。用於製作一種名為奇瓦達的辛辣零食。

  • 粗糖(古德) - 甘蔗汁煮沸並凝固成的濃稠漿液。新增到扁豆和蔬菜菜餚中以平衡酸辣味。

  • 細麵條(塞米揚) - 用小麥粉製成的細長義大利麵。用於烹飪名為基爾的甜點和名為烏帕瑪的零食。

  • 柯肯姆 - 它們是屬於山竹科植物的果實的乾燥果皮。浸泡在溫水中會留下深紅色的汁液。這種汁液用於製作海鮮醬汁和一種名為索爾卡迪的辛辣鹹味冷飲。柯肯姆使食物具有酸味,可以用醃芒果粉羅望子漿代替。

  • 羅望子 - 它是莢狀的、扁平的、細長的、多漿的果實,果殼呈綠褐色,厚如雞蛋殼。裡面是帶有脊狀的棕色果肉。生羅望子和熟羅望子都用於醬汁和酸辣醬中。

  • 膨化鷹嘴豆(奇納) - 鷹嘴豆被烘烤使其膨脹,然後去殼。這些膨化的豌豆用於製作奇瓦達等零食、奇基等太妃糖和酸辣醬。

香料爆香在印度菜中的重要性

香料爆香(俗稱塔卡)是一種烹飪方法,透過這種方法提取各種香料的香氣並將其融入食物中。在鍋中加熱油時,香料爆香中會加入五種主要食材:芥末籽、孜然籽、阿魏、薑黃粉和咖哩葉。

有時還會加入切碎的青辣椒或大蒜、薑絲、姜蒜醬、小茴香或紅辣椒粉以釋放其香氣。這些成分會因菜系而異。

香料爆香不僅為食物增添了香料的香氣,而且還起到了刺激食慾的作用。

印度素食燉菜

印度烹飪提供種類繁多的燉菜。蔬菜燉菜由切塊的蔬菜製成。將蔬菜與各種香料混合物一起烹飪。為了使燉菜變稠,可以使用磨碎的椰子、花生、番茄或洋蔥醬。然後用香料爆香調味。燉菜通常被稱為薩布濟

蔬菜燉菜幾乎可以使用“素食烹飪”一章中列出的任何蔬菜製成。一些受歡迎的薩布濟包括:

  • 土豆捲心菜(阿盧-戈比)

  • 菠菜配印度乳酪(帕拉克-帕尼爾)

  • 油炸秋葵(賓迪炸),用椰子粉和花生粉以及香料填充的秋葵。

  • 在美味的番茄醬和奶油中蒸土豆(杜姆阿盧)

  • 烤茄子燉菜,配洋蔥、花生(班根巴爾塔)

  • 在羅望子漿和粗糖中烹飪的酸甜苦瓜(卡塔卡雷拉)

  • 在濃厚的洋蔥-番茄-香料醬汁中的印度乳酪(帕尼爾卡達伊)

  • 填充煮熟的番茄或辣椒

  • 花椰菜、土豆和豌豆配椰子醬

  • 用豌豆和奶油烹製的胡蘆巴葉(梅蒂馬萊馬特爾)

印度非素食燉菜

非素食燉菜由雞肉、羊肉、蝦、魚和羊肉等切塊的肉塊與香料一起烹製而成。為了使燉菜變稠,可以使用磨碎的椰子、番茄、生木瓜或洋蔥醬。

肉類燉菜是用...烹飪的。一些受歡迎的非素食燉菜包括:

  • 雞肉咖哩
  • 羊肉咖哩
  • 魚咖哩
  • 魚炸(魚裹上加香料的大米粉和薑黃葉,然後淺炸。)
  • 白色醬汁中的羊肉
  • 乾肉燉菜(蘇克穆頓
  • 幹蝦瑪薩拉
  • 蝦咖哩
  • 辛辣的碎羊肉(基馬

印度達爾

印度達爾只不過是用芳香香料烹製的扁豆、豆類或豆子。

如果要使用整顆扁豆,則如果它們是整顆且帶殼的,則需要浸泡6到8個小時。有時會發芽以減少扁豆中的糖分。它們在壓力鍋中煮熟,使它們變軟、可食用,並降低其抗消化特性。

煮熟後,加入香料,並在上面放上香料爆香以增強風味。讓我們看看一些著名的達爾

普通達爾

它通常由去殼的圖爾蒙格扁豆製成。將扁豆洗淨,在水中浸泡20分鐘。然後在壓力鍋中煮熟,直到它們完全變軟,但形狀完好。然後用清水、少許鹽和黃油煮沸。普通達爾不加香料爆香食用。

達爾塔卡(加香料爆香的達爾)

它是加了香料爆香的普通達爾達爾通常與切碎的番茄和/或洋蔥、大蒜、生薑以及其他香料(如香菜粉、薑黃粉和辣椒)一起烹飪。將黃油/奶油與香料的香料爆香放在煮熟的達爾上,以充分發揮其風味。

Daal Tadkaa

在馬哈拉施特拉邦,他們在達爾煮沸時會加入一些卡拉(戈達)瑪薩拉來增強其風味。

拉吉瑪

它是用腎豆烹製而成。它通常與白米一起食用。

食材 -

腎豆200克,浸泡在水中過夜,1個大洋蔥,1個青辣椒,3個番茄切碎,1英寸姜和6瓣大蒜切碎,1湯匙拉吉瑪瑪薩拉,1茶匙孜然籽,½茶匙紅辣椒粉,½茶匙薑黃粉,水600毫升,1湯匙黃油,½湯匙幹芒果粉,以及適量鹽。

製作方法 -

  • 拉吉瑪與切碎的洋蔥、番茄、生薑、大蒜和青辣椒一起放入壓力鍋中。

  • 加入孜然籽、辣椒粉、薑黃粉和水。

  • 充分攪拌,煮8到10聲哨。

  • 從壓力鍋中取出,檢查是否完全煮熟。

  • 在鍋中加熱黃油。將煮熟的拉吉瑪加入其中。加入少量水、拉吉瑪瑪薩拉和幹芒果粉。

  • 再煮6-8分鐘。

  • 用勺背搗碎一些拉吉瑪豆,以使達爾的稠度變濃。

奇納瑪薩拉

它的製作方法類似於拉吉瑪,但使用煮熟的鷹嘴豆代替腎豆。此外,拉吉瑪瑪薩拉被另一種稱為奇納瑪薩拉的酸辣香料混合物所取代。

其他印度達爾

在印度,菜豆、蛾豆、青豆、黑眼豆和蠶豆通常會發芽,然後與磨碎的椰子、切碎的洋蔥和西紅柿,以及姜蒜醬一起烹煮。

印度薄餅

印度薄餅是主菜的重要組成部分。它們是用小麥粉、鷹嘴豆粉或通用麵粉製成的麵糰製成的。麵糰在光滑的平臺上用擀麵杖輕輕擀成扁平的薄圓盤狀。這些圓盤通常被稱為RotisRotis是在一個叫做Tawa的平底鍋或煎鍋上烘烤的。

在配料和製作方法方面,印度薄餅種類繁多。

普通Roti

這是一種在印度大部分地區製作的薄餅。它是用小麥粉面團、少許油和一些鹽來調味的。

食材 -

全麥粉2杯,鹽½湯匙,油2湯匙,鹽½茶匙,水。

製作方法 -

  • 將麵粉和鹽混合,用清水和油揉成光滑的麵糰。
  • 將麵糰分成8等份。
  • 將每個麵糰擀成扁平的圓盤狀。
  • 在加熱的Tawa上兩面烘烤。

在大規模的食品加工單位中,會使用揉麵和擀麵裝置,以及自動Roti製作機,這些機器可以製作現成的Rotis

Rumali Roti(Rumali = 像手帕)

這是一種非常薄的Roti,通常與燉菜和扁豆一起食用。它的名字來源於它薄而摺疊的方式,類似於手帕。

食材 -

與普通Roti的配料相同;用1杯通用麵粉替換1杯全麥粉。另外加上4湯匙Ghee(酥油)。

製作方法 -

  • 將麵粉和鹽混合,用清水和油揉成光滑的麵糰。

  • 將麵糰分成16等份。

  • 將兩個小麵糰擀成小而扁平的圓盤狀。

  • 在其中一個上塗抹酥油或油。

  • 將第二個擀好的圓盤放在第一個上面。

  • 不要封邊,將它們一起擀成一個大而薄的圓盤。

  • 在加熱的Tawa上兩面烘烤。

  • 每面烘烤好後,將兩層分開,像疊手帕一樣摺疊起來。

Paratha

它是透過在麵糰中加入一些煮熟的幹蔬菜(稍微搗碎並加香料),然後擀成厚的圓盤來烹飪的。

食材 -

麵糰的配料與Roti相同。另外加上任何用煮熟的蔬菜製成的幹餡料。它可以用煮熟的土豆、花椰菜、乳酪或任何其他你喜歡的蔬菜製成。

製作方法 -

  • 按照Roti的前兩步製作麵糰。

  • 取一小塊麵糰。

  • 將其擀成直徑3英寸的圓盤。

  • 在其上放一小份餡料,並將圓盤的邊緣捏合在一起,封口使其成為一個球形。稍微壓扁它。

  • 塗抹一些麵粉,輕輕地擀開。

  • 用酥油或黃油兩面烘烤。

Puri

它是一種蓬鬆的麵包。

食材 -

小麥粉2杯,糖1茶匙,鹽½湯匙,水和油用於油炸。

製作方法 -

  • 將糖溶解在½杯水中。
  • 將這種水和鹽加入麵粉中。
  • 揉成光滑而有彈性的麵糰。
  • 將麵糰分成12塊。
  • 將每塊擀成直徑4英寸的小圓盤。
  • 在厚底的深鍋中加熱油。
  • Puris兩面油炸至金黃酥脆。

Naan

它是印度北部的薄餅。

食材 -

通用麵粉2杯,乾酵母1茶匙,溫水和酪乳各1小杯,糖和鹽各1茶匙,黃油Naan需要黃油或酥油。

製作方法 -

  • 將糖加入溫水中。加入酵母啟用混合物,靜置10分鐘。

  • 將此混合物倒入麵粉中。

  • 揉成非常柔軟的麵糰,放在溫暖的地方靜置20分鐘。

  • 將麵糰分成8等份。

  • 取一小塊麵糰,將其擀成直徑3英寸的圓盤。

  • 塗抹少量酥油或黃油。

  • 將圓盤對摺。在可見的表面再次塗抹酥油,然後摺疊使其看起來像一個圓形的四分之一。

  • 將其擀成扁平的小厚圓盤,應該類似於一個帶圓角的三角形。

  • 兩面烘烤至半熟。

  • 放在金屬架上,將架子直接放在火焰上。翻轉Naan,並在另一面烘烤至完全熟透。

Naan看起來像厚麵包,表面有氣泡。在熱Naan的頂部塗抹酥油就是黃油Naan。它與任何辛辣的素食或非素食咖哩都很搭配。

Bhatura

它在外觀上與Puri相似,但比Puri更大更蓬鬆。Bhatura的麵糰是用少許酸奶、水和鹽製成的。它通常與辛辣的鷹嘴豆咖哩一起食用。這種搭配通常被稱為Chana-Bhatura

Bhatura

Appam

它們是用米飯作為主要原料製成的蓬鬆光滑的薄餅。

食材 -

生米1大杯,去殼切半的黑扁豆¼杯,胡蘆巴種子1湯匙,椰奶(第一部分)1杯,豆蔻粉2小撮,鹽和糖各½湯匙。

製作方法 -

  • 將米飯、黑扁豆和胡蘆巴種子浸泡2小時。

  • 將它們一起磨成濃稠的糊狀。

  • 加入椰奶,充分混合,形成可倒入的糊狀。

  • 在溫暖的地方放置8小時進行發酵。

  • 加入豆蔻粉、糖和鹽。

  • 加熱Appam鍋。

  • 在鍋的中心倒入一勺糊狀物。

  • 握住鍋柄,傾斜鍋,使糊狀物向外擴散並形成一個圓圈。確保中心比外側厚。

  • 蓋上蓋子蒸幾分鐘。

  • 當外側開始離開鍋底時,Appam就做好了。

  • 輕輕取出Appam,只需單面烘烤。

其他型別的米飯薄餅還有DosaUthapam,它們本身就可以作為零食食用。每種薄餅都使用不同的米飯和黑扁豆組合,以及不同的發酵時間。

薄餅趁熱食用味道最佳,搭配燉菜、咖哩和泡菜。

印度米飯菜餚

如果米飯是普通的,則會搭配Daal(扁豆湯)、酸奶、咖哩或湯汁一起食用。BiryaniPulaoCurd-Rice(酸奶米飯)和Tamarind-Rice(羅望子米飯)等變種則作為單品菜餚食用。米飯要徹底清洗,然後與水、鹽和少許酥油一起用壓力鍋或電飯煲煮熟。在本節中,我們將討論一些受歡迎的米飯菜餚。

普通米飯

它是煮熟/蒸熟的米飯,不加任何香料。

食材 -

生長粒米1杯,水,鹽½茶匙,酥油1湯匙(可選)。

製作方法 -

  • 在中等大小的平底鍋中加入2杯水。
  • 加入鹽和酥油。
  • 煮沸。
  • 加入米飯,煮5分鐘。
  • 調小火,蓋上蓋子煮15分鐘。
  • 關火。
  • 蓋上蓋子靜置5分鐘。
  • 米粒應該煮熟但仍保持分離。

Pulao

這是一種辛辣的米飯,在蔬菜或肉類高湯中煮熟,並加入蔬菜或肉塊。

食材 -

長粒米1½杯,青豆¼杯,胡蘿蔔丁¼杯,其他任何切丁的蔬菜,香葉1片,咖哩粉½湯匙,薑黃粉和紅辣椒粉各½湯匙,芥末籽和孜然籽各½湯匙,少許阿魏用於調味,切碎的香菜葉1束,鹽½湯匙,油2湯匙,蔬菜高湯2½杯。

製作方法 -

  • 洗淨米飯,放在一邊。

  • 在厚底鍋中,加入油。

  • 當油加熱後,加入芥末籽、孜然籽、阿魏和薑黃粉。

  • 加入蔬菜和紅辣椒粉,翻炒幾分鐘。

  • 加入米飯、高湯和鹽。

  • 大火煮沸。

  • 調小火,煮米飯15分鐘。

  • 關火,蓋上蓋子靜置5分鐘。

  • 用切碎的香菜葉裝飾。

肉類Pulao是用肉塊代替蔬菜塊,並加入肉類香料製成的。

Khichdi

Khichdi主要是用扁豆和切碎的胡蘿蔔與米飯一起煮熟的。開裂的綠扁豆或鴿子豌豆被用作與米飯搭配的扁豆。這道單品菜餚香料較少,通常會加入酥油調味。

Indian Rice Dishes

Biryani

Biryani是一種美味的莫臥兒美食,印度北部地區將其貢獻給了世界。雖然有素食和非素食版本,但用肉湯和肉塊製成的非素食Biryani版本更受歡迎。以下是如何製作美味的羊肉Biryani:

食材 -

  • 米飯配料 - 八角1個,洗淨瀝乾的巴斯馬蒂米500克,香葉2片,黑豆蔻2個,黑孜然籽2湯匙,黑胡椒粒6粒,綠豆蔻6粒,肉桂棒1英寸x2,丁香6個,茴香籽1湯匙,肉豆蔻¼塊,肉豆蔻花1朵,鹽2湯匙。

  • 羊肉醃料 - 羊肉1公斤,切成2英寸的塊,咖哩粉1湯匙,姜蒜蓉2湯匙,生木瓜蓉3湯匙,濃稠酸奶6湯匙,1個檸檬汁,紅辣椒粉1湯匙,鹽1湯匙,藏紅花2小撮,浸泡在½杯牛奶中。

  • 其他配料 - 薄切洋蔥4個,炸至棕色,切碎的西紅柿2個,酥油4湯匙,油,玫瑰水,香蘭素6滴。

製作方法 -

  • 將所有醃料配料混合,靜置1小時。

  • 用中火烹飪醃好的羊肉,中途翻炒,直至羊肉變軟且完整。

  • 蓋上蓋子放在一邊。

  • 將米飯在水中浸泡20分鐘。洗淨瀝乾。

  • 在乾淨的小布塊中放入黑豆蔻、黑孜然籽、黑胡椒粒、綠豆蔻、肉桂棒、丁香、茴香籽、肉豆蔻和肉豆蔻花,繫上結,做成一個小袋。

  • 將約800毫升水煮沸。

  • 加入米飯、香葉、鹽和香料袋。

  • 蓋上蓋子煮至米飯半熟。

  • 瀝乾水分,取出整個香料包。

  • 將香露和玫瑰水加入藏紅花牛奶混合物中。

  • 中火加熱一個厚底鍋。

  • 加入酥油和香葉。

  • 將火候調至最小。

  • 鋪一層煮熟的米飯,上面放上煮熟的肉塊,撒一些藏紅花水,再放上炸洋蔥片和酥油。

  • 重複此步驟直到所有食材用完。

  • 蓋上鍋蓋。用麵粉團或錫紙密封鍋蓋。

  • 小火慢燉30分鐘。

普勞飯和抓飯的區別在於,抓飯在烹飪過程中分層,使用藏紅花等異域香料,並採用傳統的美食烹飪風格,而普勞飯則沒有。

南印度社群更偏愛一些簡單清爽的米飯菜餚,例如檸檬米飯、酸奶米飯、番茄米飯和羅望子米飯。這些米飯通常使用烤花生、劈開的黑扁豆和黃扁豆粉,以及咖哩葉、阿魏和薑黃的Chhonk調味。

印度小吃

讓我們來看看一些受歡迎的印度小吃 -

  • 土豆邦達 - 用香料和搗碎的煮土豆做成圓形,裹上鷹嘴豆粉糊,然後油炸至金黃色。

  • 印度軟米糕(伊德利) - 由米飯和黑扁豆糊製成。兩份米飯和一份去殼黑扁豆浸泡八小時。將它們分別研磨成倒入狀的濃稠糊狀,然後充分混合在一起。將這種糊狀物放在溫暖的地方發酵約6至8小時。將糊狀物放入伊德利模具中,蒸15分鐘。

Indian Snacks1
  • 薄餅(波哈) - 由打碎的米飯製成。將打碎的米飯洗淨,瀝乾所有水分。它會變得溼潤柔軟。在鍋中加熱一些油,加入芥末籽、孜然籽、阿魏、薑黃、青辣椒塊和咖哩葉。還加入花生、切碎的洋蔥和切碎的土豆。煮熟這種混合物後,加入浸泡過的打碎的米飯,充分混合。煮幾分鐘。最後,加入鹽、少許糖和新鮮磨碎的椰子,使其口感酸辣。

  • 西米粥(莎戈奇哈迪) - 西米浸泡約2小時。在厚底鍋中加熱酥油。將孜然籽和幾塊青辣椒加入酥油中。然後加入土豆塊,翻炒一小會兒。加入浸泡過的西米和粗磨的烤花生粉。用蓋子蓋住混合物煮一段時間,偶爾攪拌。最後,加入一些鹽和少許糖。

  • 油炸小吃(帕科達) - 將洋蔥或土豆片與紅辣椒粉、鹽和阿育吠陀草籽一起混合到鷹嘴豆粉中。然後油炸至金黃色,配以酸辣醬食用。

  • 三角餃(薩摩薩) - 將香辣混合蔬菜塞入麵糰條中,摺疊成三角形,最後油炸。蔬菜包括粗搗碎的煮土豆和青豆,用薑黃和青辣椒塊、小茴香籽、玉米粒、葡萄乾和碎腰果調味。

  • 塔利皮特 - 由五種穀物粉製成。將劈開的鷹嘴豆、米飯、小麥、綠豆、乾紅辣椒和香菜籽炒熟。將所有這些食材研磨成細粉。在準備時,用清水和鹽將麵粉揉成細軟的麵糰。加入一些切碎的洋蔥和香菜。在平底鍋的表面塗抹一些油,用手將麵糰輕輕壓成圓盤。最後,將平底鍋放到火上,用蓋子蓋住,將塔利皮特兩面煎熟。

  • 麥片粥(烏帕瑪) - 其主要成分是碎小麥,稱為達利亞或粗磨小麥,稱為蘇吉。在鍋中準備普通的Chhonk,並在其中加入一些切碎的洋蔥、青辣椒、花生、劈開的鷹嘴豆和番茄進行翻炒。加入達利亞或蘇吉、鹽和一些薑絲,攪拌一段時間。最後,加入煮沸的熱水,立即蓋上蓋子,使其徹底煮熟。

  • 印度酥蒸糕(多克拉) - 其主要成分是鷹嘴豆粉和蘇吉。將兩者混合在一起,並加入姜蒜醬、青辣椒醬、糖、稀酪乳和鹽,充分混合。將混合物發酵6至8小時。然後將倒入狀的濃稠糊狀物蒸10-12分鐘。將多克拉切成塊,並用芥末籽、孜然籽和咖哩葉的Chhonk調味。

  • 烏拉德瓦達 - 主要成分是黑扁豆。將劈開的去殼黑扁豆浸泡兩個小時。將其粗磨成濃稠糊狀。加入切碎的新鮮椰子、青辣椒塊和鹽,調味。用手將瓦達做成中間有洞的形狀,油炸至兩面金黃色。

  • 瓦迪 - 它們是切成圓盤的小塊香辣酸辣卷,油炸至酥脆。

Indian Snacks2
  • 巴卡爾瓦迪 - 將幹烤椰子、紅辣椒粉、罌粟籽、芝麻、切碎的炸香菜、鹽和羅望子醬混合在一起煮熟。將通用麵粉、玉米粉、泡打粉和小茴香籽混合在一起揉成細麵糰。取一小部分麵糰擀成扁平圓盤,將煮熟的混合物均勻地塗抹在圓盤的頂部。然後將其捲起來切成塊。將這些塊在油中油炸。

  • 阿魯瓦迪 - 由芋頭葉製成。將鷹嘴豆粉、阿育吠陀草籽和芝麻、紅辣椒粉、鹽和羅望子醬均勻地塗抹在芋頭葉的背面。然後將葉子摺疊成緊密的卷。將這種卷蒸10至12分鐘,切成塊,然後淺炸。

  • 科廷比爾瓦迪 - 將切碎的香菜、鷹嘴豆粉、姜蒜青辣椒醬、鹽以及阿育吠陀草籽和芝麻混合成濃稠糊狀,做成長卷。將卷蒸10至12分鐘。將其切成塊,然後淺炸。

印度甜點

印度甜點是主菜的一部分,儘管在許多地區,甜點現在被視為主菜之後的菜餚。用純酥油製作的甜點被認為在口感和外觀上都是最好的。

印度甜點由研磨的堅果、乳製品和豆蔻、藏紅花等調味品製成。透過新增糖來使其變甜。甜點還使用切碎的胡蘿蔔、蘇吉、鷹嘴豆粉和濃縮酸奶。讓我們看看印度的一些受歡迎的甜點 -

  • 法魯達 - 是一種受歡迎的甜點,由煮熟的粉絲、玫瑰或庫斯糖漿、冰鎮牛奶和羅勒籽製成。

  • 胡蘿蔔甜糕(加賈爾哈爾瓦) - 將切碎的胡蘿蔔與牛奶、糖、碎腰果和杏仁、葡萄乾和豆蔻一起煮制而成。

  • 酥油糖球(古拉布賈蒙) - 它們是浸在糖漿中的圓形甜食。將通用麵粉、奶粉和泡打粉混合在一起,揉成細緊的麵糰。將其分成直徑1英寸的小圓麵糰。將這些小麵糰油炸至金黃色。冷卻後,加入豆蔻味的糖漿中,放在一邊,直到它們吸收糖漿。幾個小時後,古拉布賈蒙變得柔軟、膨脹且可食用。

  • 焦糖卷(賈萊比) - 賈萊比是浸在糖漿中的卷狀甜點。將通用麵粉、玉米粉、酸奶和鹽混合在一起,製成濃稠的糊狀物,發酵八小時。然後將其裝入帶有5毫米直徑噴嘴的裱花袋中。在深油炸鍋中加熱油,將麵糊直接倒入熱油中,形成卷狀,製成賈萊比。將它們炸至熟透,然後放入糖漿中。

  • 庫爾菲 - 它是印度次大陸的一種傳統冰淇淋,尤其是在夏季備受追捧。它是將濃縮蒸發奶、糖、碎杏仁和開心果以及藏紅花混合在一起冷凍而成。

  • 莫提丘爾拉杜 - 是一種甜美美味的球形甜點,由邦迪製成,即油炸的鷹嘴豆粉,呈珍珠狀。首先,製備稠狀的鷹嘴豆粉糊狀物。然後,透過帶圓形孔的勺子,將麵糊直接滴入熱油中,炸成小滴。邦迪炸熟後,放入糖漿中,放置一段時間。將帶殼西瓜籽、葡萄乾和腰果加入這種混合物中,用手取三湯匙的混合物,將其塑造成圓形,製成拉杜。

Indian Desserts
  • 帕亞薩姆或奇爾 - 這道菜是用粉絲或米飯製成的,將它們與牛奶、糖、豆蔻粉、藏紅花、粗切堅果和純酥油一起煮制而成。

  • 乳酪甜點(拉斯瑪萊) - 它是一種浸在美味牛奶中的扁平甜食。其主要成分是乾酪。將新鮮的乾酪搗碎,揉成直徑2英寸的小球。將它們稍微壓扁。將它們與糖、水和香露或玫瑰的香精一起煮8至10分鐘。煮熟後,它們會變得柔軟且更大。將它們放入由濃牛奶、豆蔻粉、漂白切碎的杏仁和開心果以及藏紅花製成的美味混合物中。這種甜點通常冷藏食用。

  • 什裡坎德 - 這道菜的主要成分是濃縮酸奶。透過將酸奶在薄棉布中懸掛3至4個小時,去除大部分水分,得到濃稠的酸奶。然後將其與糖、豆蔻粉、一兩根藏紅花絲以及搗碎的杏仁和開心果混合在一起。

    如果將成熟的阿爾芬索芒果的果肉與什裡坎德混合,就會製成一種非常美味的甜點,稱為阿姆拉坎德什裡坎德阿姆拉坎德都冷藏食用,搭配普里

  • 蘇吉哈爾瓦 - 其主要成分是蘇吉,將蘇吉與酥油、糖、搗碎或切碎的堅果、葡萄乾、藏紅花絲和豆蔻粉一起翻炒。最後,透過向這種混合物中加入熱水來煮熟哈爾瓦。

印度酸辣醬和泡菜

酸辣醬和泡菜透過補充主食來增強其風味。

酸辣醬

它們是磨碎的椰子、烤花生、芥末或芝麻、青辣椒和鹽的濃稠鹹味混合物。酸辣醬也可以用羅望子醬、無籽棗和葡萄乾製成,將它們在水中煮一段時間,然後加入紅糖、鹽、孜然粉和辣椒粉。

醬料通常與主食、零食或街頭小吃一起食用。

醃菜

醃菜是用生的芒果塊、根莖類蔬菜、大蒜、嫩薑黃或蓮藕,加入鹽、油和研磨好的調味料醃製而成。醃菜大多使用芝麻油、花生油或芥末油。它們通常作為Parathas、Rotis和米飯的配菜。

在印度南部,他們還會用當地多葉蔬菜與大蒜、辣椒、羅望子、糖和油一起烹製成糊狀的醃菜,搭配米飯食用。

印度街頭小吃

種類繁多的街頭小吃包括Bhel、Pani-Puri、SPDP(Sev-Puri-Dahi-Puri)、Chaat,素食和非素食的捲餅和包裹,香辣玉米粒或玉米棒,三明治,Vada-pao、Kachchi Dabeli、Ragdaa-Pattie、Bread Pakora、KebabsMomos

大多數街頭小吃都是用各種香料製成的。街頭小吃通常搭配羅望子醬或棗醬。椰蓉醬是用幹椰子或新鮮椰子與大蒜、青辣椒或紅辣椒一起研磨製成的。

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