工作場所健康 - 計劃

2009 年，加州公共衛生倡導中心進行的一項研究表明，缺乏體育鍛煉、健康意識下降以及工作場所的肥胖症導致 2006 年每年損失 123 億美元。

這種損失是由一系列行為造成的，例如生產力低下、長期缺勤、工作功能受限等。為了解決這些開支和損失，企業與健康保健中心合作，為其員工提供有吸引力的專案。讓我們討論一下它們 -

戒菸計劃

疾病控制與預防中心 (CDC) 和美國遺產基金會報告稱，全面的戒菸計劃的保險覆蓋範圍每年每位成員的費用在 1.20 美元到 4.80 美元之間，對於每一位將戒菸的成員，組織的成本每年將減少 1800 美元！

除了吸菸會傷害吸菸者外，還會導致周圍其他人遭受二手被動吸菸危害，更不用說由於在辦公室洗手間熄滅菸頭而導致的無數意外火災了。

生物識別篩查

透過生物識別篩查，可以成功地確定許多方面，例如身體肥胖、血壓和其他風險因素，這將有助於節省醫療保險和人壽保險理賠。粗略計算表明，這將使公司每年至少節省 192 美元，在 5 年的時間內甚至可以累計到每年 1000 美元左右。

密歇根健身基金會也進行了類似的研究，並得出報告稱，僅 1:20 的健身比率就足以補充 15400 名密歇根新員工所需的薪資。

但是，為了計劃順利進行，有必要在所需區域周圍開設現場健身中心。像資助健身房費用或為醫療保健提供激勵措施這樣的額外步驟肯定會激發員工的熱情。

壓力管理計劃

如果我們更仔細地檢視損失資料，那麼其中約 20% 將歸因於工作壓力本身。工作壓力是所有敵意的最大原因，例如高員工流動率、工作流程中斷、長期缺勤和反覆罷工。

在上述罷工中，55% 是由於壓力造成的，其中大部分與處理家庭問題有關。阻止這種情況的唯一方法是透過壓力管理計劃。Delnor 社群以實施此計劃的成功案例為證，因為它在 2 年內將缺勤率降低了 8%，節省了約 800,000 美元。

減肥計劃

減肥是另一個始終應在所有員工健康計劃中佔據中心地位的因素。這些人可能是糖尿病患者、心臟功能低下以及身體殘疾機會增加。在進行了幾項研究後，健身專家得出結論，超重的員工不僅會遇到更多與健康相關的困難，而且還會降低其他員工的生產力。例如，如果一名員工缺勤，他的隊友可能會感到沮喪，無法以最佳水平運作。

還有人指出，與超重員工相比，正常健康的員工曠工的可能性要低 3 倍。即使超重員工上班，他們也可能無法發揮全部能力。一個典型的成功的減肥計劃應該以適合忙碌生活的方式設計。

減肥計劃應包括健康飲食和定期鍛鍊計劃。以上所說的正確和規律的方法可以透過改變健身水平和生活方式來最大程度地降低患心臟病、糖尿病和其他肥胖相關疾病的風險。

研究表明，即使是大約 5-15% 的適度減肥也能產生令人矚目的成果。另一方面，那些希望獲得額外健康幫助的人，網際網路可以透過提供足夠的電子健康文章來補充員工保持良好健康狀況的知識，從而成為一個良好的媒介。

個人健康記錄

另一種稱為 PHR 的個人健康記錄電子表格有助於維護和組織所有與健康相關的重要資訊。這些資訊可以包含藥物清單和體檢歷史，所有這些都集中在一個地方。

員工可以與他們的醫生分享這些資訊。透過這樣做，可以減少重複各種程式的時間和金錢，並節省大量金錢。

現在，調查結果表明人們已準備好利用技術進行改變。馬爾科基金會公佈了以下關於人們對 PHR 觀點的事實 -

• 70% 對 PHR 對其健康狀況的積極影響持樂觀態度。

• 75% 願意與醫生交換這些資訊。

• 69% 將使用 PHR 來跟蹤他們的藥物。

線上和移動健康資訊

對人們線上獲取健康資訊的興趣水平進行仔細觀察後，發現以下資訊 -

• 72% 的網際網路使用者會查詢健康資訊。
• 女性比男性更感興趣。
• 35% 線上查詢過其他人的健康狀況。
• 27% 透過網路獲取了減肥方法。

鑑於這些令人鼓舞的資料，最近開發了近 10 萬個新的健康相關應用程式。這些應用程式不僅有助於提供健康資訊，還可以跟蹤員工的健康狀況。人們甚至可以分享他們的鍛鍊技巧、醫院資訊、飲食計劃等。此外，這些工具旨在為人們提供可信的資訊。