肢體語言

Jarod Kintz 曾經寫過：“我懂雙語。我會說英語和肢體語言。”這句話強調了肢體語言對於我們展現自身形象以及感知周圍人形象的重要性。肢體語言幫助我們透過姿勢、手勢和身體動作向觀察者傳遞資訊。

言語和非言語溝通之間的不一致常常使人困惑，因為他們傾向於比言語更重視肢體語言。如果一個人在說自己很難過的時候面帶微笑，他的話語就會失去價值，觀察者會認為這句話是謊言。

總結肢體語言最重要的因素是 -

• 眼神接觸 - 穩定的眼神接觸（不是像盯著看那樣連續不斷）表明了一種自信的感覺以及願意與討論建立聯絡的意願，這與躲閃的目光和低垂的眼睛形成對比，後者給人一種準備不足、缺乏自信或不感興趣的印象。

• 面部表情 - 如果一個人仔細觀察別人的臉，就能很容易地看出他的想法。真誠快樂的人往往會揚起眉毛，而那些僅僅出於禮貌而微笑的人則不會。這些細微的暗示可以提供許多關於人們的細節和未說出口的資訊。

• 姿勢 - 建議您在站立或坐下時始終保持端正、挺直、清爽的姿勢。懶散的姿勢通常與傲慢、懶惰和低效聯絡在一起。另一方面，一個筆直地坐在椅子上的人會散發出自信，並贏得尊重。

• 特定的手勢 - 點點頭普遍被接受為“是”的訊號，五根伸出的手指表示數字“五”。這些是您在說話時需要注意的某些特定動作，以便手勢和言語之間沒有差異。

• 肢體距離 - 我們握手和拍打他人肩膀的方式，會讓我們給人以友好或親切的形象。站在演講者太近或太遠都可能給人一種冒犯或傲慢的感覺。