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法學注意力分散：含義及應用
注意力是一種認知過程，它使個體能夠選擇並專注於相關的刺激。注意力分散是一種注意力型別。一些研究表明，注意力分散在老年人中較為常見。注意力分散的一個例子是同時烹飪食物和與人交談；沒有停止任何一項活動來進行另一項活動，注意力被分配到兩項任務上。
什麼是注意力分散？
個體大腦同時參與兩個不同刺激的能力。注意力分散是一種同時發生的注意力型別，它允許個體處理不同的資訊來源併成功地同時執行多項任務。這種認知能力至關重要，因為它使個體能夠在日常生活中提高效率。每個個體同時處理各種刺激和執行多項任務的能力都是有限的。一旦注意力分散到兩項任務上，效率就會降低，個體開始表現不佳。干擾是指當一個人難以同時關注兩個事件時使用的術語。當大腦只能處理一定量的資訊時，就會出現干擾。然而，注意力分散可以透過認知訓練來改善。
學習和分類中的注意力分散
注意力分散與許多其他認知過程一樣，可以被認為是一種普遍的能力，可用於各種不同的目的。注意力分散可以深入並影響學習和記憶等其他認知方面。另一個依賴於注意力的認知過程的明確例子是分類。人類和動物學習形成有用的類別，使他們能夠以先前經驗告知的方式對新的刺激做出反應。注意力分散是類別學習的重要因素。注意力分散允許個體在與類別成員共同診斷時考慮多個相關維度。Ashby和Gott開發了一種方法，該方法適合回答有關多維類別學習的問題，並且足夠簡單和可靠，可在比較心理學中使用。Smith等人使用這種方法研究了鴿子和三種靈長類動物（即人類、恆河猴和捲尾猴）的分類。
在某些情況下，只需要注意兩個不同刺激維度中的一個才能準確執行任務。在其他一些情況下，需要同時注意兩個維度，在這種情況下，準確執行任務是不可能的。研究表明，鴿子學習這兩個類別的速度幾乎相同。因此，鴿子可以將注意力分散到這兩個類別中，或者選擇性地關注單個刺激維度。同時，所有三個物種學習單維度類別的速度都比資訊整合類別快。
| 學習和分類中的注意力分散 |
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注意力分散與許多其他認知過程一樣，可以被認為是一種普遍的能力，可用於各種不同的目的。 |
注意力分散是類別學習的重要因素。 |
注意力分散允許個體在與類別成員共同診斷時考慮多個相關維度。 |
Ashby和Gott開發了一種方法，該方法適合回答有關多維類別學習的問題，並且足夠簡單和可靠，可在比較心理學中使用。 |
視覺搜尋正規化
我們從視覺搜尋開始，這是一種正規化，觀察者在地理上分散的刺激陣列中尋找目標刺激。例如，你可能需要在其他彩色刺激中搜索紅色刺激，並在目標存在時反應“是”，不存在時反應“否”。雖然目標的存在與否是一個常見的任務，但還有其他方法可以要求觀察者報告其視覺搜尋的結果。例如，他們可以被要求指定目標刺激的位置，例如透過標記它出現在四個象限中的哪個象限，或者透過滑鼠點選特定位置。由於多個刺激對任務很重要，視覺搜尋是檢查注意力分散的模型。
顯示中刺激的數量是視覺搜尋中的一個典型修改。根據顯示集大小評估效能，從而產生所謂的集合大小效應。集合大小效應乍一看似乎是注意力分散效應，並且經常被解釋為注意力分散效應。另一方面，集合大小效應可能有多種來源，必須謹慎評估。考慮Motter和Simoni的視覺搜尋實驗（2008）。此示例具有文獻中數百個不同視覺搜尋實驗的共同特徵。
在這個實驗中，觀察者看到一個初始注視顯示，並在準備好繼續時按下按鍵。接下來是一個目標顯示，指示試驗的目標。每次試驗的目標都不同。在這種情況下，目標是向左傾斜的紅色“T”形。接下來是刺激顯示，持續到給出答案為止。這些螢幕的大小為6、12、24和48個刺激。刺激都是“T”或“L”形，可以是紅色或綠色，並旋轉到六個不同的位置。因此，有24個替代刺激，但只有一個是目標。觀察者的作用是使用按鍵指示目標是否存在。它出現在一半的試驗中。
與注意力分散相關的障礙
注意力分散可能是由多種疾病引起的，注意力分散也可能導致多種疾病。對於注意力分散較差的個體，干擾可能會降低他/她同時執行的其他任務的效率。精神疾病如精神分裂症或其他疾病如注意力缺陷多動障礙（ADHD）可能會影響注意力分散，但注意力分散主要影響一般注意力。在遭受外傷性腦損傷或中風後出現注意力相關問題也是很正常的。在這些情況下，子元件和注意力改變可能會根據大腦受影響的區域而有所不同。任何改變注意力過程的疾病都可能影響注意力分散。對於患有對側偏側忽視症（即無法注意損傷對側的視覺檔案）、低注意症（即注意力分散）、高注意症（即對特定刺激的強烈注意力）和無注意症（即無法集中注意力）的患者來說，執行需要注意力分散的任務將是困難的，甚至是不可能的。
注意力分散的改善
注意力分散可以與其他認知技能一起學習、改進和訓練。許多訓練計劃首先幫助個體改善任務之間的注意力，可以幫助個體在同時注意多個刺激時利用大腦中的資源數量，並提高對複雜資訊處理能力。注意力分散改善計劃基於神經可塑性科學。有各種方法可以幫助改善注意力分散和其他認知技能，這可以透過大腦可塑性實現。可以透過練習來改善和加強大腦和神經連線。在訓練的幫助下，頻繁的動作將變得自動化，使個體效率更高。已經建立了一個個性化的認知刺激計劃，以幫助個體改善其薄弱的認知技能。相容的訓練對於改善注意力分散很重要。一些評估和康復工具將有助於最佳化此功能和其他認知功能。這項技能必須每天練習約15分鐘，每週兩次。
結論
從上面的討論可以得出結論，在注意力分散中，由於多工處理，注意力同時分配到兩個事件上。幾種疾病會影響注意力分散，並且也存在改善它的方法。動物注意力分散的大多數一般特徵與人類的注意力分散相似。從這項研究中，我們可以發現注意力分散的問題可能源於處理速度降低和效能水平降低，而不是競爭性刺激、資源分配無效或任務間注意力的轉移。
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