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法律研究位移理論：含義和應用
透過大腦無意識地使用保護系統，可以部分恢復情緒和神經平衡。大腦中的保護系統會自動啟用，以幫助人們應對潛在的危險情況。這些情緒和衝動可能未被察覺，但它們會影響個人的行為，甚至可能導致壓力。這種轉移發生是因為大腦意識到，對不愉快來源的直接反應是不合適的，甚至是有害的。相反，它使我們能夠透過將挫折轉移到其他事物上來找到更安全的方式來發洩我們的沮喪情緒。
什麼是位移理論？
位移是一種情緒自我保護，其中不愉快的情緒被轉移到被視為不太危險的某個人或某件事上。位移攻擊是保護的典型應用。如果人們感到不安，但又覺得無法對最初的攻擊者“發洩所有情緒”，他們可能會“遷怒”於不太可能傷害他們的人或事。免疫反應是人類用來應對不適情緒的未被察覺的應對機制。與日常的積極應對策略相比，保護系統在運作上是潛意識的。
位移理論的症狀
保護系統普遍存在，並且通常構成日常生活中的自然組成部分。作為一種保護系統，位移使我們能夠將潛在的危險或不適當的情緒和衝動轉移到更可接受和有益的渠道中。位移是一種防禦機制，當有效使用時，可以幫助人們避免不愉快的情緒，應對拒絕，保持健康的自尊心，以及控制日常壓力。透過使用位移可以緩解焦慮，並保持我們對自己的認知，這涉及隱藏令我們感到不安或不愉快的事情。位移可能有助於轉移負面情緒，但也可能產生負面後果。位移的方式和時機可能會受到多種因素的影響。
年齡 - 年幼兒童的情緒通常表達得更公開，這就是為什麼他們通常將自己的敵意重新指向最初激怒他們的人或事物。例如，一個四歲的孩子可能會在感到不高興時對父母大喊大叫。然而，一個 14 歲的孩子可能會將自己的憤怒轉移到姐姐身上，而不是父母。
強度 - 針對新目標的情緒強度可能會隨著強烈衝動或情緒的增加而增加。例如，一個不適當的衝動可能會導致極其激烈的憤怒爆發。
時期 - 大多數人可能都有過想要“遷怒”於他人的感覺。雖然位移是一種常見的反應，但如果過度，它可能會變得不適應且具有虐待性。僅僅依靠位移作為應對所有心理痛苦的方法是不健康的，甚至可能是有害的。
位移理論的歷史
在世紀之交，奧地利醫生西格蒙德·弗洛伊德開創了精神分析學領域。美國精神病學協會將精神分析定義為一門研究人類思維無意識運作以解釋人類行為和情緒的思想體系。根據 APA 的說法，當人們談論他們的“潛意識”時，指的是他們非自願的思維模式。弗洛伊德的大部分職業生涯都致力於撰寫各種形式的自我保護。這些認知保護系統會自動執行，以避免不愉快的情緒和想法。後來，他的妹妹安娜·弗洛伊德更詳細地描述了這些過程，提出了十種主要防禦機制。幾十年來，科學家們已經發展出了多層保護，其中之一就是位移。
位移理論的型別
人們體驗位移的方式有很多種。它可能表現為針對較不危險的對手的憤怒，或者可以採取昇華的形式，這是一種更適應性的憤怒表達形式。昇華將不適當的性慾轉化為更積極和文化上可接受的渠道，例如工作和創作。昇華是將原本具有破壞性的情緒轉化為積極的方式。
位移理論的治療
與任何其他防禦策略一樣，如果過度使用，位移也可能適得其反。作為心理治療的一部分，一個人和他的諮詢師可能會討論他對使用位移作為保護機制的擔憂。檢查一個人的行為可能會闡明他是否以有益的方式使用位移。
評估
密切關注一個人的行為和舉止，以檢視是否應歸咎於位移，這是至關重要的一步，但它也更棘手。很難看到位移的影響。假設通常只是根據一個人行為中可見的部分得出的。此時諮詢心理學家可能會有所幫助。“外部”人士可以透過分析一個人的行為並提出改進建議，從而提供新的視角。一個人可能會告訴他的諮詢師，他可以接受伴侶晚上和週末的工作安排，但他的語氣和措辭可能表明並非如此。假設一個人和他的丈夫正在經歷婚姻問題。在這種情況下，他對孩子在晚上的煩躁可能是不滿於伴侶的表現，因為他解釋了自己的行為。
反思
治療師可以使用內省來幫助一個人識別和應對像位移這樣的防禦機制。透過這樣做，治療師可以透過反思來幫助病人專注於自己的行為和言語。如果一個人去看心理醫生是因為他生了一個同事的氣，他可以透露一個更深層次的擔憂：他的新老闆不欣賞他的辛勤工作。他可能不應該向他的同事而不是主管發洩。
結論
與其他一些精神病學保護策略一樣，位移可能是處理不愉快無意識情緒的有用方法。不幸的是，在處理不愉快情緒時依賴位移作為柺杖可能會適得其反，甚至有害，尤其是在一個人將怒氣發洩到無助的旁觀者身上時。位移是一種防禦機制，當我們的行為、言論或舉止是保護機制時，很難識別出來。治療可以幫助解決這個問題。如果一個人意識到自己正在經歷位移，他可以採取行動來應對保護系統並制定更具適應性的應對策略。
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