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法律研究蘇菲心理學：定義和含義
蘇菲心理學指的是伊斯蘭教蘇菲傳統中的心理學技巧和教義。人們需要更多地瞭解自己以及他們與上帝的關係，以獲得精神啟蒙或與神合一。這是這些教義和實踐的最終目標。它們包括有助於精神發展的實踐，例如奉獻、祈禱和冥想，以及音樂、舞蹈和其他藝術媒介。蘇菲心理學鼓勵人們進行自我反省和內省，以達到對自己的思想和情感的理解。
蘇菲心理學的背景
蘇菲心理學源於伊斯蘭教的蘇菲傳統，該傳統在 8 世紀和 9 世紀的中東蓬勃發展。蘇菲派是神秘主義者和苦行僧的一個教派，他們使用奉獻、祈禱和其他精神練習來試圖發展與上帝之間親密的關係。他們認為，透過淨化他們的心靈和思想，他們可以超越物質世界並感受到神聖的存在。隨著時間的推移，蘇菲派利用先前神秘主義者和哲學家的智慧以及古蘭經的教義，構建了他們豐富的精神和心理遺產。
他們強調內部變化和精神成長的重要性，並創造了一系列方法和實踐來幫助人們實現這一目標。魯米、艾爾·加扎利、伊本·阿拉比和阿爾·胡吉維裡等著名蘇菲神秘主義者和思想家的著作對蘇菲心理學產生了重大影響。這些神秘主義者提供了關於培養精神知識、智慧和美德的指導，以及一個理解自我、心靈和靈魂本質的理論框架。蘇菲心理學至今仍是一個活躍的傳統，並繼續塑造、影響和推進伊斯蘭教靈性。它也被廣泛應用於西方的精神療法、諮詢和個人發展中，作為一種精神心理學。
蘇菲心理學的要素
蘇菲心理學基於這樣一種理念，即人類靈魂本質上是善良的，恢復最初的純潔和與上帝合一是人生的終極目標。蘇菲心理學的要素包括以下內容
自我淨化 - 這包括消除不良習慣和性格特徵，如自我、貪婪和憤怒，以獲得內心的平靜與和諧。蘇菲主義教導人們如何淨化自己，提高道德標準，增強內在和外在生活，以實現永恆的快樂。它包括避免任何自我（nafs）誘惑你做的事情，與精神導師為伴，堅持真理的科學，不斷從事適當的事情，嚴厲告誡所有穆斯林，忠於上帝，並堅持先知的沙里亞法。
培養精神美德 - 這包括培養耐心、同情心和謙遜等美德，這些美德被認為對精神發展至關重要。蘇菲主義非常重視一些最重要的精神美德，包括
庫舒（謙遜） - 這是培養對上帝的強烈敬畏，以及實踐內心的簡單和謙遜。
塔瓦杜（謙虛） - 要戰勝自我並理解自我的本質，就必須擁有這種美德。
塔瓦庫爾（信賴上帝） - 這包括培養對上帝的依賴，並相信他的指引和旨意。要獲得內心的平靜與安寧，就必須擁有這種品質。
薩布林（耐心） - 這包括培養內在的力量和韌性，同時以勇氣和毅力克服艱難的環境。
胡斯恩·阿爾·胡爾克（良好的舉止） - 這是培養禮貌和諸如慷慨、善良和同情等價值觀。
塔爾比亞特·阿爾·納夫斯（自我提升） - 它包括自我淨化以及培養諸如自制力、自律和自我意識等品質。
認識真實的自我 - 這是揭示一個人真實本質和身份的過程，據說這些本質和身份與神密不可分。發現一個人的真實自我，通常被稱為“內在自我”或“根本自我”，是蘇菲心理學中的一個核心概念。有些人認為，每個人的真實自我都是將他們與至高真理或上帝聯絡起來的“神聖火花”。蘇菲精神實踐的目標是淨化自我，消除障礙和干擾，並重新與真實自我連線，從而導致啟蒙和與上帝合一。這個過程通常被稱為自我發現和轉變的旅程，在這個旅程中，一個人從以自我為中心的自我轉向真實的自我。
獲得精神知識 - 這不是僅僅依靠智力理解，而是透過人類體驗來獲得對現實本質和宇宙奧秘的認識。人們認為，這種知識是理解存在真正本質以及一個人與上帝關係的關鍵。蘇菲派認為，有許多方法可以獲得精神理解，包括祈禱、冥想和研讀宗教著作。蘇菲心理學將獲得精神知識視為通往更深入地理解自己以及自己與上帝關係的途徑，最終導致精神啟迪和與神合一。
與精神導師的聯絡 - 與精神導師建立牢固的聯絡對於精神發展和自我發現至關重要，因為導師可以提供指導、鼓勵和見解。謝赫充當導師和榜樣，在個人沿著精神道路前進的過程中提供建議和幫助。這種關係是透過“拜亞”服從和順服的過程建立起來的，在這個過程中，尋求者向謝赫宣誓效忠，並將自己置於他們的精神指導之下。
沉思、冥想和祈禱的實踐 - 在蘇菲心理學中，沉思、冥想和祈禱被視為至關重要的精神發展技巧。“穆拉卡巴”沉思的行為包括將思想導向神聖，同時思考精神思想和教義。“茲克爾”冥想包括重複上帝的名字或神聖的短語，以與神連線並達到精神意識的水平。伊斯蘭教的基本禮拜儀式，即“薩拉特”，是蘇菲心理學的一個重要組成部分，它包括重複某些詞語並背誦古蘭經中的特定經文。這樣做可以更好地將他們的行為與上帝的意志相一致，並加強他們與神聖的聯絡。所有這三種技巧都旨在幫助修行者放下自我並與神建立聯絡，從而導致更高的精神意識和啟蒙。
結論
蘇菲心理學基於精神活動和思想，這些活動和思想可能無法得到科學事實的證實。因此，修行者可能難以評估其方法的有效性和其觀點的可靠性。蘇菲心理學植根於伊斯蘭神秘主義。來自其他文化的人們需要了解這些活動的背景或含義才能充分理解，否則他們可能會誤用或曲解其教義和實踐。
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