認知心理學：定義和含義

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試想你所有的想法都是快速穿過你腦海中的物理物體。大腦如何能夠以結構化、邏輯的方式從一個想法切換到另一個想法？大腦不斷地消化、記憶、計劃、組織和感知新的資訊。然而，在你進行日常活動時，你大腦的大部分活動都沒有被注意到。這只是認知過程中複雜過程的一個方面。

什麼是認知？

“認知”一詞指的是廣泛的各種心理功能，包括思考、感知、想象、注意以及學習、解決問題和制定計劃所需的資訊處理。對認知的科學研究被稱為認知心理學。認知心理學家的主要關注點是刺激和隨後的行為之間發生的事情，他們認為兩者之間一定存在某種心理或認知過程。

什麼是認知心理學？

認知心理學的類比是計算機，或者更一般地說，可以被稱為資訊處理模型或系統。這裡輸入的資訊以多種方式進行處理。在計算機中，資訊被選擇、比較、與已有的其他資訊組合，然後轉換和重新排列。所有這些內部過程都會影響最終的響應。如今，認知心理學不僅限於對思維、感知和知識的研究，而且已成功應用於心理學的所有相關領域。因此，對於認知心理學家來說，心理學研究的是高階心理過程。

認知與智力

許多認知心理學理論和研究都屬於被稱為人類智力的“傘式”心理學結構。從經驗中學習、使用元認知過程來改進學習以及適應周圍環境的能力都是智力的特徵。在不同的社會和文化背景下，它可能需要各種適應。智商較高的人通常在工作記憶、推理、解決問題、概念發展、分配和選擇性注意以及決策等認知能力方面表現更好。因此，當我們更多地瞭解這些認知功能中涉及的心理過程時，我們也更能理解人類個人智力差異背後的原因。

概念和原型

人類神經系統配備了處理無窮無盡的資料流的能力。透過攝取刺激並將它們轉化為傳送到大腦的神經衝動，感官充當了心靈與外部世界之間的聯絡。大腦處理這些資料後，就會產生可以被說出、陳述或記住以供以後使用的想法。大腦並不僅僅從外部環境收集資訊，從而簡化了這個過程。大腦在形成想法時會結合來自記憶和情緒的資訊。我們的思想和行為受到情緒和記憶的極大影響。為了整理這些令人難以置信的大量資訊，大腦建立了一個類別檔案櫃。檔案櫃中儲存的各種檔案被稱為概念。概念是語言資料、影像、想法或記憶（例如過去的事件）的劃分或集合。大腦還使用為已發展出的想法識別的原型作為資訊組織的一種方法。原型是對概念的最佳示例或描述。

模式

模式的心理結構包含一組或一系列相關的概念。模式有多種形式，但它們都有一個共同點：它們是一種組織資訊的方式，以便大腦可以更快地處理資訊。當模式被觸發時，大腦會對正在觀察的人或事物做出快速的判斷。

認知處理階段

以下是認知處理的主要階段：

感知 − 認知處理的初始階段涉及檢查感覺器官吸入的資訊內容。在這個早期處理階段，大腦已經從輸入中獲得意義，以理解它包含的資料。

學習和記憶儲存 − 感知通常會導致建立接收到的資訊的記錄，這涉及學習和記憶儲存。一旦為特定知識片段形成了記憶，就可以將其儲存起來以供日後使用，從而幫助個人應對另一種情況。

提取 − 要使用儲存的資訊，通常必須將其提取出來。有時提取純粹是為了訪問先前儲存的資訊。

思考 − 我們有時會檢索資料作為其他心理活動（如思考）的基礎。記憶檢索經常用於思維過程中，例如當我們利用過去的經驗來解決當前問題時。有時這需要重新排列和操縱先前儲存的資料以使其適應全新的任務或困難。因此，思考不僅僅是回憶過去。

研究認知心理學的方法

它包括：

• 實驗認知心理學 − 它使用志願者的心理測試來了解更多關於人們如何感知、學習、記憶和思考的資訊。

• 認知過程的計算機建模 − 此方法通常涉及建立模擬人類認知功能特定部分的計算機程式，以評估可能的腦功能模型的可行性。

• 認知神經心理學專注於研究經歷過各種型別腦損傷的人。研究某些大腦區域的病灶（即損傷）引起的各種型別的認知障礙，可以讓我們更多地瞭解健康大腦的功能。

• 認知神經科學使用腦成像（腦掃描）來研究認知處理背後的神經過程。正電子發射斷層掃描 (PET) 和磁共振成像 (MRI) 是兩種最常用的腦成像方法。

所有這四種與認知相關的方法已被證明是有幫助的，特別是當能夠將各種方法整合到相同的認知過程中時。

結論

行為主義者強烈批評了認知心理學，斯金納列舉了一些最大的缺點，例如，他質疑認知心理學對心理過程或狀態的關注。他聲稱，使用“心靈”或“思考”之類的術語僅僅反映了行為。他指出，整個資訊處理主題可以簡單地解釋為對環境控制的修改。此外，行為通常是環境控制的函式。無論這些批評如何，認知心理學都對現代心理學產生了重大影響。