識別積極行為

自己動手活動

要幫助你列出自己的優點，請自問以下問題 −

別人喜歡我的是什麼？
我有哪些別人不具備的優點？
我的最大優點是什麼？
我克服了哪些挑戰？
我的最大成就在哪？
我的優點有哪些？
我最喜歡自己哪點？
我和偶像們有哪些共同的優點？
哪些時刻讓我感到幸福？
一個瞭解我的人會如何評價我？

下載親自嘗試練習表。

Postivie Behavior

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