令人愉悅的活動

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每個人都有一些他們喜歡做的事情。我們可以稱之為愛好，但它不一定一直是一種活動。沉迷於令人愉悅的活動是建立積極自尊的好方法。它不僅能給你帶來美好的回憶，還能讓你明白生活並沒有那麼糟糕。

以下是你可以沉迷的令人愉悅的活動清單。請注意，此清單絕不全面！

  • 收集東西
  • 長途旅行
  • 辯論
  • 玩電腦遊戲
  • 購物
  • 打板球
  • 打扮和看起來漂亮
  • 冥想
  • 去野餐
  • 寫日記或信件
  • 重新佈置屋內的傢俱
  • 攝影
  • 園藝
  • 交換電子郵件，聊天
  • 寫書（詩歌、文章）
  • 外出就餐
  • 彈奏樂器
  • 烹飪、烘焙
  • 開車
  • 娛樂
  • 素描、繪畫
  • 睡覺
  • 去露營
  • 去海灘
  • 與朋友討論
  • 家庭聚會
  • 參加聚會
  • 回憶美麗的風景
  • 去健身房，做有氧運動
  • 閱讀雜誌
  • 與朋友共度一個晚上
  • 聽音樂
  • 思考我過去旅行
  • 放鬆
  • 去看電影
  • 去度假
  • 慢跑、步行
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