自尊指導

自尊是衡量一個人自身價值的標準。它是一個人對自己態度的自我評估。自尊包含信仰、評估、判斷和各種情緒。

受眾

本教程主要為需要根據日程計劃分析自身思想以獲得自信的年輕成人和專業人員設計。

前提

在學習本教程之前，你需要誠實並願意回憶過去事件，客觀地看待它們，並從模擬中學習。