四種行為方式

談到自信時，你需要考慮以下四種行為方式——

四種行為方式

被動方式

表現出被動行為的人傾向於比滿足自己更多地滿足他人的需求，因為他們覺得自己不如他人。被動的人可能不同意別人的說法，但他們通常遵從他人的決定，以避免對抗、指責或責任。然而，被動的人會出現與自尊相關的諸如抑鬱症等問題，因為他們的需求總會被忽視。

攻擊性方式

攻擊性的人相信要維護自己的權利，即使是以犧牲他人的權利和傷害他人的感情為代價。他們相信行使自己的權利，但不相信權利平等。他們通常會透過欺凌、恐嚇或向他人施壓來達到自己的目的。經過一段時間，他們會出現孤立的問題，因為人們不太可能長期對攻擊性強的人保持好感。

被動攻擊性方式

表現出這種行為的人會這樣做是為了在一種被強烈施加的環境中保持一定程度的自由和獨立。這是一個透過不理性、不合理和陰沉來間接表達敵意的途徑。這些人避免說出自己的真實感受，而是用更具諷刺性和傷害性的方式表達出來。

自信方式

自信的人尊重自己的權利以及他人的權利。他們堅定而自信地表達自己的觀點，但會仔細選擇用詞，以避免傷害他人的感情和情緒。他們知道控制自己的憤怒，並在任何給定情況下表現出最恰當的行為。