社會認知理論:社會語境中的意義與重要性
該原則指出,知識是透過觀察一系列事件獲得的,包括模型對習慣的演示及其隨後的後果。對於某些人來說,觀察模型完成一項技能足以促使他們自己嘗試。換句話說,人類物種的生存更多地依賴於人們模仿他人的行為的能力,而不是透過反覆試驗來學習新行為。所見行為是否受到獎勵或懲罰會影響觀察者是否採用模仿行為。許多人在各種各樣的環境中可能會與媒體中描繪的角色產生共鳴。
社會認知理論定義了什麼?
學習發生在社會環境中,在該環境中,學習者、其周圍環境以及教師或導師的行為以動態且相互提供資訊的方式相互作用。SCT 的顯著特徵是其對積極的外部和內部社會強化給予的重視。SCT 考慮了個體在學習和記憶方面的差異,以及行為執行的背景。該假設將過去的經驗視為決定未來行為的一個因素。一個人的強化、預期和期望歷史會影響其參與特定活動的可能性以及激勵該行為的因素。
結構
健康促進中採用的許多行為改變理論側重於讓人們開始做某事,而不是讓他們繼續做某事。不幸的是,公共衛生的目標不僅僅是行為的開始,還有其維持。SCT 的目的是解釋人們如何利用調節和強化來獲得和維持對其目標有益的行為。
相互決定論
:這是推動 SCT 的核心原則。一個人的“環境”是他們所處的更大的社會環境,而“人”則是具有個人歷史和觀點(對刺激的反應以實現目標)的孤立個體。
行為能力
它描述了一個人利用必要的知識和能力執行行為的能力。一個人必須知道要做什麼以及如何去做才能完成一項活動。一個人的行為會產生後果,這些後果可以在他們周圍的世界中觀察到。
觀察學習
它聲稱人類可以透過觀察他人來學習複製他人的行為。行為“建模”是這種常見表現形式。如果一個人看到另一個人有效地執行相同的行為,那麼他們執行該行為的能力就會大大增強。
強化
這意味著一個人對行為的內部和外部反應會影響繼續或停止該行為的可能性。正強化和負強化都可能來自學習者內部或外部。對於理解行為與其周圍環境之間的雙向因果關係,SCT 概念尤其重要。
期望
這個術語描述了行動過程的結果。可以預期健康相關或非健康相關的結果。在行動之前,人們通常會在心理上預演可能的結果,而這種心理排練會極大地影響行動是否按計劃進行。過去的經驗是期望的主要來源。期望像知識一樣基於經驗,但它們是不同的,因為它們取決於結果並且是主觀的。
自我效能
相信自己有能力完成任何事情。雖然其他理論(如計劃行為理論)後來採用了自我效能的概念,但它最初是在 SCT 中提出的。內部(一個人的技能和品質)和外部(一個人的環境)因素都會影響一個人的自我效能感(障礙和促進因素)。
道德
根據社會認知理論,道德能力和參與之間存在顯著差距。具有道德能力是指能夠道德行事,而道德行為則是在每種情況下都按照自己的道德標準行事。道德能力知道是非對錯是發展認知-感覺過程的結果。道德受獎勵和激勵的影響。如果偷竊能獲得很多錢,那麼一個人的道德觀可能會發生變化。由於社會認知理論以這一點為中心,並且由於在大多數社會中都禁止謀殺、盜竊和不必要的暴力,因此很少有機會形成替代的道德觀念。社會認知理論適用於所有國家,因為它沒有定義道德或不道德。現實生活中的決策完全基於道德和獎勵。
侷限性
它包括
該概念假設一個人的行為會反映他們的環境,即使這可能並非總是如此。
相反,該概念沒有嚴格的框架,而是關注個體特徵、行為和周圍環境之間複雜的相互作用。這些因素對人們行為的影響程度或哪個因素更重要仍在確定之中。
儘管生物和荷爾蒙的傾向可能會影響行為,而不管先前的經驗和期望如何,但該理論非常重視學習過程。
情感和動機並非該概念的核心,除非它們與過去有關。這些考慮因素的關注度不足。
該概念的範圍可能會使其難以全面付諸實踐。
結論
社會認知理論在調查人們如何改變其行為時考慮了社會生態模型的許多方面。在健康促進中,SCT 變得越來越適用,因為它平等地關注個人和周圍環境。考慮到後者最近一直是健康促進活動的重點,這一點尤其重要。在制定具體的公共衛生解決方案時,可能需要更多工作才能將 SCT 的所有組成部分應用於單個公共衛生問題,就像其他理論一樣。