元記憶：含義與意義

Nelson 和 Narens 在元認知和元記憶的研究中提出了一個概念框架。該架構由主題層級和元層級組成。控制是指資料從元層級向下流動到物件層級的方向。相反，監控是指資料從物件層級向上流動到元層級的方向。監控和控制過程貫穿於學習、儲存和檢索階段。分配學習時間和選擇搜尋策略是控制過程，而學習輕鬆度和知道感判斷則是監控過程。

什麼是元記憶

元記憶研究與反思相關，因為它假設記憶者具有探查和報告自身思維內容的認知能力。現在，處於良好狀態的當代研究人員認識到，一個人對記憶的反思既包括準確性也包括扭曲。但是，他們仍然對這種自我意識監控能告訴我們關於主要記憶的資訊感到好奇。

元記憶理論

線索

Reder 和 Ritter 在進行的兩項研究表明，人們可以在實際嘗試回答問題之前評估自己回答問題的成功率後，提出了線索識別假設。根據這些結果，在評估記憶時，提問而不是記憶本身才是最重要的。因此，該理論認為，對線索材料的熟悉程度在元記憶評估中起作用。因此，當一個人已經熟悉主題或正在使用的術語時，更有可能自我評估為知道問題的答案，而當他們不熟悉主題或正在使用的條件時，則不太可能自我評估為知道答案。

可及性

根據可及性理論，只有當處理速度與特定任務上的識別記憶呈正相關時，才能預期可靠的回憶；否則，可能會預期不可靠的判斷。根據這一假設，人們的評估不是基於他們識別訊號的容易程度，而是基於先前儲存的知識。除了詞彙單元之外，個人還可以依賴其他可能不準確或不完整的資料。大多數情況下，相關人員不知道他們獲得的資料是否準確。每條資料在決定結果的整體質量方面都發揮著作用，並且資料元件在它們可以訪問的強度和速度方面有所不同。

競爭

解釋競爭理論最簡單的方法是參考三個主要思想。首先，視覺世界引發大腦中的各種反應，所有這些反應都在爭奪資源。其次，大腦的許多系統相互競爭並協調。最後，競爭性可以透過它滿足給定專案需求的程度來評估。競爭（也稱為競爭性啟用）導致測試條件下回憶受損。與線索熟悉度理論相反，該理論認為目標狀事物可能會影響線索和目標之間未共享的關聯。它也與可及性假設相矛盾，後者指出易於訪問資料將導致更高的評分和更好的記憶。競爭性理論指出，降低啟用水平可以改善回憶。在存在干擾的情況下，可及性視角預測更高的元記憶分數，而競爭性假設預測更少的觀看者。

整合

整合理論被認為是其餘三個理論類別的組合。根據該理論，其他類別未能提供足夠的資訊和熟悉度。該假設構成了線索熟悉度和可及性假設的結合。此外，該理論中做出的判斷比其他理論更快。

元記憶的方法

研究人員通常將元記憶分為陳述性和程式性部分。記憶知識是重要的組成部分，重要的學術任務（如閱讀和解決問題）以及瞭解為什麼、何時以及哪些技術最有效的方法都屬於陳述性成分的範圍，該成分對應於關於記憶使用元件和上下文的可陳述理解。

陳述性

組織、評估和調節能力以及學習判斷是屬於程式性範疇的控制過程的例子，對於有效的記憶管理至關重要。一些理論家假設了一個特定的部分，通常稱為概念成分，它會影響情緒、社會認知和記憶績效的效能評估。對於專門研究元記憶與社會認知之間聯絡的人來說尤其如此。但是，重點是系統的陳述性和程式性部分。理解內容和容量、關於任務的資訊以及實現最佳識別記憶的方法至少是陳述性部分的前三個組成部分。內容塊允許一個人評估知識，以檢視它是否足以完成工作。藉助任務元件，個人可以評估自己是否充分了解任務的要求，並具備成功完成任務的必要工具。條件理解子元件通常被認為是三個子元件中最關鍵的一個，它使一個人能夠理解為什麼、何時以及在何處應使用特定方法以及其有效性最有可能最大化的環境。一個需要幫助簡化的領域是自我調節領域。

程式性

控制和監控是程式本身的子元件。計劃、資訊管理、資源分配選擇、策略選擇和推理都是控制副產品操作的示例。學習輕鬆度評估、開始前學習評估、學習中知道評估和理解能力評估都是屬於監控子元件的自我評估程式。正如大多數元記憶模型所認為的那樣，它是組織性和高度性，直接影響認知和績效，而監控活動則告知控制選擇的準確性。因此，管理程式比監控程式更高階，儘管兩者相互告知。

結論

元記憶的研究是一個充滿活力且不斷發展的領域。我們的研究調查了它的精確性或不精確性、正在發揮作用的認知過程以及神經基礎。關於元記憶的實際應用（例如它如何促進和指導我們持續學習）也進行了重要且廣泛的研究。

Utkarsh Shukla

更新於： 2022年12月14日

199 次瀏覽

開啟你的 職業生涯

透過完成課程獲得認證

開始學習