兒童內化障礙

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內化障礙是一組精神健康疾病，其特徵是內化症狀，例如焦慮或抑鬱。這些疾病會嚴重影響兒童的生活質量，通常需要專業治療。有效的治療方法可能包括治療、藥物或兩者兼用。

什麼是內化障礙？

內化疾病是使兒童孤立自己、疏遠他人，並經常產生消極想法和感受的精神健康狀況。抑鬱症、焦慮症、強迫症 (OCD) 和恐懼症是一些內化疾病的例子。這些問題通常伴有令人痛苦的感受、低自尊以及不良的社會、職業或學業表現。通常情況下，治療內化問題的方法包括藥物治療、認知行為療法和生活方式改變。

為了幫助治療抑鬱、焦慮或強迫症等症狀，藥物通常被使用。認知行為療法教會患者如何識別和應對消極的想法和感受，以及如何建立更有效的應對機制。

內化障礙的型別

重度抑鬱症 (MDD) 是一種常見的內化疾病，其特徵是長時間的悲傷、絕望和對曾經喜歡的活動的興趣喪失。MDD 可能會嚴重降低一個人的生活質量，它會影響各個年齡段、性別和背景的人。

以下是一些常見的 MDD 症狀

兒童 MDD 的一些常見症狀包括：

• 興趣或樂趣喪失 −患有 MDD 的兒童可能會對愛好或運動失去興趣，或者他們可能會疏遠朋友和家人。

• 患有 MDD 的兒童可能會持續感到悲傷或易怒，伴有哭泣、無助感或無價值感。

• 食慾和體重變化 −患有 MDD 的兒童可能會出現食慾變化，例如食物攝入減少或增加，這可能導致體重增加或減輕。

• 睡眠問題 −患有 MDD 的兒童可能難以入睡或保持睡眠，或者他們可能睡得過多。

• 精力不足或疲勞 −患有 MDD 的兒童可能會感到疲勞或缺乏精力，這使得他們難以完成日常任務或學業作業。反覆出現自殺或死亡的想法。

MDD 通常是由遺傳、環境和心理因素的綜合作用引起的。如果您有抑鬱症的症狀，尋求專業護理至關重要。

廣泛性焦慮障礙

廣泛性焦慮障礙 (GAD) 是一種精神健康疾病，其特徵是對各種日常活動或事件的過度和持續擔憂或焦慮，通常沒有任何明顯的誘因。這種過度擔憂可能難以控制，並可能擾亂受影響兒童的日常活動、友誼和學業。

即使沒有明顯的解釋，患有 GAD 的兒童經常會擔心諸如他們的健康、父母或朋友和家人等問題。也可能出現身體症狀，如煩躁、易怒、疲勞、肌肉緊張和睡眠困難。

雖然 GAD 的確切病因尚不清楚，但它被認為是遺傳、環境和生物因素共同作用的結果。一些研究表明，參與調節情緒和焦慮的神經遞質，如血清素和多巴胺，在患有 GAD 的人中可能失衡。

社交焦慮障礙

這類內化疾病包括社交焦慮障礙 (SAD)，通常稱為社交恐懼症，其特徵是對社交場合的持續恐懼以及強烈的迴避願望，因為害怕尷尬、羞辱或受到他人的負面評價。當面臨需要社交接觸的情況時，例如結識新人、在觀眾面前發表演講、參加社交聚會或在別人面前吃飯時，患有 SAD 的兒童經常會經歷嚴重的焦慮或恐懼。

社交焦慮症引起的恐懼和焦慮可能非常嚴重，以至於會妨礙一個人進行日常活動。

以下是一些兒童 SAD 的常見症狀：

• 過度害羞和不願意與成人和同齡人進行社互動動。

• 害怕被他人羞辱、恥辱或負面評價。

• 避免社交活動，包括聚會、體育賽事和集體活動。

• 有些人會在社交場合出現身體症狀，如頭痛、胃痛和出汗。

• 難以建立和維持友誼。

• 過度自我意識和擔心被他人負面評價或被認為是奇怪的。

• 難以在課堂上發言或參與小組討論。

• 害怕在別人面前表演或公開演講。

分離焦慮障礙

分離焦慮障礙 (SAD) 是一種常見的兒童內化疾病，通常在 6 至 8 歲之間出現。患有 SAD 的兒童對與父母或其他主要照顧者分離有嚴重和持續的恐懼，這會給他們帶來極大的痛苦，並損害他們執行日常任務的能力。一個經歷嚴重焦慮的孩子可能會避免上學、參加社交活動、睡眠不好或飲食不好。

SAD 的主要症狀是對主要照顧者或親人的強烈而持續的恐懼或擔憂。這些可以表現為：

• 拒絕去託兒所或學校 −患有 SAD 的兒童可能難以去託兒所或學校，並可能會懇求父母讓他們待在家裡。

• 難以獨自入睡 −患有 SAD 的兒童可能難以獨自入睡，並可能要求與父母或其他照顧者同床。

• 頻繁做噩夢 −患有 SAD 的兒童也可能經常做噩夢或其他睡眠障礙。

• 身體症狀 −當面臨分離的可能性時，患有 SAD 的兒童可能會抱怨身體症狀，如頭痛、胃痛或其他疼痛。

強迫症

強迫症 (OCD) 是一種內化疾病，其特徵是存在難以控制的強迫性想法和/或行為。強迫症是反覆出現、不受歡迎的想法、意象或衝動，這些想法非常令人不安和令人苦惱。這些想法可能與汙染、傷害、道德或對稱性等各種事物有關。

為了應對強迫性想法，一個人會產生強迫行為，即反覆的行為或精神行為。強迫行為被用來減輕由強迫性想法引起的焦慮或痛苦。這種緩解只是暫時的，強迫行為通常會佔用過多的時間，並干擾日常生活。反覆洗手、檢查、計數和整理是一些常見的強迫行為。

結論

內化障礙是一組精神健康狀況，其特徵是內化症狀，例如焦慮或抑鬱，這些症狀會嚴重影響兒童的生活。通常需要專業治療，包括治療和藥物，來控制這些疾病並提高一個人的生活質量。