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法律研究健康與福祉：含義與意義
什麼是健康？它僅僅是缺乏身體疾病，所以一個人就健康了嗎？如果一個人在滑雪，他/她是健康的還是虛弱的？如果一個人吃了大量的食物，他/她是健康的？如果一個人專注於吃少量食物，他/她能被認為是健康的？每個人都有自己對健康的定義，這也會受到我們成長所處的文化的影響。福祉是否僅與健康的生理方面相關？如果我們不健康，是否表明我們不幸福，反之亦然？健康和福祉是否彼此相關，它們是否受任何因素的影響？
什麼是健康？
正如世界衛生組織所描述的，“健康是指身體、心理、社會和精神上的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病或虛弱” 是最被接受的健康定義。這一定義涵蓋了健康的各個方面，並對什麼是健康給出了全面的視角。身體健康包括體重、身高、食物以及是否存在任何身體疾病等生理方面。良好的體重和身高被認為是健康的，但這也很主觀。體重和身高都應該成比例，而且每個人的身體健康狀況都不同。心理健康包括是否存在任何心理健康障礙，我們消費的內容型別，思維模式等。社會健康包括擁有良好的社會支援，親密的朋友和家人。精神福祉包括對某些事物有信仰，並對自己所擁有或想要的東西感到滿足和滿意，這更多的是抽象的概念。
印度的健康概念
阿育吠陀對生命和健康提出了另一種觀點，它強烈強調完整性、一體性、自由、關聯性、創造力和享受。 “阿育吠陀”一詞在詞源上與長壽和健康的生活有關。它斷言，任何身體或心理問題都會透過“體液”惡化的中間過程在軀體和心理領域表達出來，這與它關於身心統一的理論是一致的。阿育吠陀療法旨在平衡體液、失衡和生理體液的紊亂，特別是瓦塔（身體空氣）、皮塔（膽汁）、卡帕（或痰）。根據菲爾茲（2001 年）的說法，治療包括恢復有機體內平衡的狀態，特別是在體液或身心複合體的組成部分以及有機體與其環境之間的水平。它透過彙集個人所有身體、心理和精神能力來實現這一點，同時承認這些力量的本質是宇宙力量的湧現。
根據查拉卡的說法，當一個人具有以下特徵時，被認為是正常運作的：疼痛減少，聲音正常，膚色正常，力量增強，食慾正常，身體得到適當的消化和營養，廢物排出正常，性功能正常，在正確的時間有足夠的睡眠，沒有暗示發病的夢境，醒來時感到快樂，以及身心和感官器官不受損害。
福祉
根據幸福論方法，心理成長和發展有特定的需求或屬性必須得到滿足才能在心理上成長和發展。當這些需求得到滿足時，一個人就能發揮自己的全部潛能。EWB 傳統的一個例子是心理福祉的概念。瑞夫借鑑了埃裡克森、榮格、馬斯洛和羅傑斯的思想，提出了在生活中有效運作的人的六個基本特徵。這些人應該足夠成熟，以遵循自己的道德原則（自主性），能夠信任和愛他人（積極的關係），能夠管理外部壓力並利用機會（環境掌握），對自身有積極的看法（自我接納），擁有重要的目標和目標（人生目標），並接受自己本來的樣子。
影響健康和福祉的因素
許多因素會影響健康和福祉。一個人所居住的環境，他/她所過的生活方式，卡路里的數量，他/她消費的內容型別等等。影響健康和福祉的因素有
家庭環境
這些包括虐待、忽視、在有家庭暴力、濫用藥物或酒精以及父母離婚的家庭中長大。證據表明，童年時期充滿壓力和不滿意感的兒童更有可能表現出危害健康和反社會的行為，在學校表現不佳，犯罪，最終不太可能為社會做出積極貢獻。
社會環境
如果一個人沒有機會與他人互動，他/她就會遭受社會孤立和社會剝奪，這將對他的/她的福祉產生負面影響。
體育鍛煉
刺激、安全、關懷和有益的環境支援積極的結果和福祉。促進體育活動（如騎腳踏車和步行）並能夠使用體育設施的環境支援福祉。高質量的供水，沒有化學汙染物。
就業
就業由於經濟安全鼓勵獨立，並且被證明可以防止身體和心理健康問題，因此就業在健康中發揮著重要作用。我們的目標是盡最大努力幫助人們找到工作。
生活事件
突然和意外的事件會導致壓力，從而影響你的健康和福祉。壓力大、複雜和持續的事件會增加患上心理健康和身體問題的可能性，如抑鬱、焦慮、高血壓、偏頭痛等
結論
健康包括身體、心理、社會和精神上的福祉。健康不僅僅是沒有疾病，而且還包括其他健康方面。福祉和健康是相互關聯的。許多事情會影響健康和福祉，如家庭環境、教育、就業、社交網路、體育鍛煉、飲食、生活事件、壓力等。要成為一個“健康的人”，應該關注健康的各個方面，而不僅僅是讓自己身體健康。為了過上充實而令人滿意的生活，應該關注他/她的健康。
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