折衷心理療法：意義和重要性

許多可能的治療技術已經作為心理學家中不同的思想學派出現。透過使用各種技術，而不是隻採用一種技術，折衷心理治療師希望避免選擇相互競爭的方法的必要性。諮詢師可能在某種技術或知識深度方面有紮實的基礎開始他們的職業生涯，但隨著時間的推移，他們可能會採用更開放、更折衷的風格。跨學科治療師接受過幾種治療方法的培訓。學習成為心理健康專業人員的學生通常會接觸到各種方法和理論框架。例如，在折衷治療中，一種疾病可以用行為管理技術治療，而另一種疾病可以用精神分析方法治療。一位折衷的精神科醫生可以自由地根據每位患者的具體需求調整他們的方法。

折衷心理療法的含義是什麼？

折衷療法是一種心理療法，它透過考慮各種治療方法並決定哪種方法能夠產生最有效的結果來為客戶量身定製其方法。它可以被認為是許多治療形式的個性化融合，應用於特定患者以解決他們獨特的一系列問題、目標和希望。一些治療模式，包括認知行為療法 (CBT) 和辯證行為療法 (DBT)，是系統化的和循序漸進的，所有客戶都學習相同的事實、技能和程式。相反，折衷治療師可能會根據特定患者的情況採用 CBT、DBT 和許多其他理論的部分內容。然而，折衷治療不僅僅是一些毫無章法地組合在一起的無關實踐。然而，整合心理學家會在確定對每位患者採取的行動方案之前仔細考慮他們所有的選擇。為實現這一點，折衷精神科醫生會考慮每位客戶的個性，並相應地調整治療方案。這需要更深入地瞭解客戶，探索他們的內心運作、習慣、社交圈等等。然後，心理學家透過找出不同治療方法的共同點來幫助客戶解決他們的問題。這種方法並不規定治療的具體結果；相反，客戶和治療師一起根據客戶獨特的困境、願望和動力來確定這些結果。折衷療法以治療師與客戶的關係作為治療決策的主要基礎。諮詢過程建立在客戶和諮詢師之間的友誼之上。

折衷心理療法的型別

主要型別包括：

簡短療法

簡短的折衷心理療法是一種心理療法，用於在少量療程中治療特定問題。它借鑑了各種方法，包括精神分析和認知行為療法。這種方法已被用來治療創傷後應激障礙，幫助患者發展新的應對機制，並在其可怕的經歷中尋找意義。

認知療法

這種方法借鑑了心理療法，努力教育患者他們的信念如何影響他們的社會交往。

社會文化療法

這種風格結合了各種治療方法，包括來自社會文化理論的方法。透過分析一個人的行為、情緒、感知、心理影像、思想、關係和健康來確定其獨特需求。

過渡療法

在這種方法中，詳細研究了建立過渡的步驟和程式。有了這些資訊，個人可以採取措施實現他們的願望，加強他們與他人的聯絡，並對他們的處境做出有意義的改進。

折衷心理療法的技巧

為了滿足每位患者的獨特需求，採用理論整合療法方法的折衷治療師會借鑑兩種或多種成熟的、基於研究的理論家。治療師可以將 CBT 與以人為本的治療相結合，以幫助客戶度過難關。與客戶互動時，這位心理健康專家會借鑑這兩種哲學的概念和方法，根據每個客戶的獨特需求調整他們的方法。憑藉其技術上的獨特性，心理治療師會借鑑廣泛的治療方法，而不是堅持狹隘的方法集。在臨床實踐中，醫生會選擇一種已被證明對治療某種疾病有效的方法。系統治療選擇 (STS) 是一種基於研究的方法，包含 17 條原則和建議，幫助治療師為每位患者和獨特的情況選擇最有效的治療方法。

關於治癒，折衷的方法更依賴於共同的方面，而不是特定的工具和方法。治療師被治療的基礎原則所吸引，包括無條件的積極關注、希望、信心和同情，以及激勵因素，包括解決客戶的情感困擾、改變他們的世界觀或提供直接的、建設性的批評。在整合療法中，每個步驟都針對患者的具體需求和他們面臨的挑戰而量身定製。某些專業人員在患者護理中使用某種型別的折衷心理療法。

折衷心理療法的例子

以下是一些使用折衷方法的治療師如何幫助那些患有焦慮、憂鬱或創傷後應激障礙的人的方法。由於這種治療方法的高度個性化，一個人與折衷治療師相處的時間可能與其他人的時間有所不同。正如所說，折衷治療可以採取多種形式。因為每個治療師都會發展他們的方法併為每個患者選擇他們的治療方法，所以沒有兩個拜訪同一治療師的人會接受完全相同的心理療法。這是因為每個人對逆境的反應都不同。例如，抑鬱症和焦慮症很普遍，但由於每個人獨特的基因組合、成長經歷和當前環境，每個人的焦慮感都是獨一無二的。一位互動的治療師會認識到，對焦慮患者採取一刀切的方法是不夠的。

結論

如果由訓練有素的專業人員進行，與系統性折衷治療相關的風險最小。不連貫的折衷治療，即從幾個概念中隨機選擇方法，希望至少有一種方法有效，如果執行不當，可能會對客戶沒有成效，甚至造成危險。

Mukesh Kumar

更新於：2022年12月20日

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