舉重 - 概述

舉重是一項競技專案，需要以漸進的方式舉起重物。它不僅考驗了個人的體能，還考驗了個人的力量產生速度，即在最短時間內舉起重量的彈道動作。

這項運動起源於古埃及和古希臘社會，並在19世紀的1896年雅典奧運會上首次進入國際賽場。自那以後，它的普及程度大幅提高，並在世界各地得到推廣、實踐並擁有觀眾。

舉重運動員需要進行兩種基本的舉起動作——抓舉和挺舉。前者包括將重量連續舉過頭頂，並伸直手臂的動作，而後者是一個離散的過程，包括將重量舉到肩部，然後舉過頭頂並伸直手臂的動作。

舉重運動員必須依次舉起更重的金屬重量。計分方式基於參賽者在舉起合格重量後舉起的總重量。得分最高的選手被評為獲勝者。

團隊規模

在舉重比賽中，國際舉重聯合會（IFW）負責舉辦比賽。每個國家允許有10名男運動員和9名女運動員組成的隊伍，但只允許8名男運動員和7名女運動員參賽。事實上，每個類別只允許一名參賽者。

參賽國家

舉重被認為是世界上最受歡迎的競技運動之一。作為一項力量測試比賽，它擁有自己的粉絲群體。亞洲和非亞洲國家都大量參加亞運會、世界舉重錦標賽和奧運會，這證明了它在世界範圍內的受歡迎程度。

在亞洲國家中，舉重在中國和哈薩克等國家非常流行，這兩個國家在世界舉重錦標賽和夏季奧運會等國際賽事中也獲得了最多的獎牌。

伊朗、印度尼西亞、韓國、越南、泰國、日本、烏茲別克和伊拉克對舉重運動有很大的支援，這些國家也一直以來都在培養舉重領域的冠軍。

在最近結束的2014年韓國仁川亞運會上，來自32個國家的約200名舉重運動員參加了比賽，其中中國、哈薩克和韓國的參賽人數最多。

在美國，非亞洲國家中，舉重比賽的成績最好。美國取得的成功歸功於國家管理機構美國舉重協會（USAW）的不懈努力。全國錦標賽和美國公開賽等賽事是USAW舉辦的舉重比賽的頂峰。

這項運動起源於希臘，在土耳其、烏克蘭、保加利亞、俄羅斯、希臘等歐洲國家也得到了很大的支援。歐洲舉重聯合會認可、組織和促進該地區所有主要的舉重賽事。