討論舉重

舉重作為一種力量型運動，需要精湛的彈道技能和經過艱苦訓練獲得的體格，才能成功實施其防禦和進攻動作。本教程旨在介紹舉重規則的基本方面、比賽中的動作流程、使用的裝置和服裝，以及與這項運動相關的冠軍。