什麼是脂溶性維生素？

1.維生素 A - 存在於橙色水果和蔬菜中，深綠色的綠葉蔬菜，如菠菜。

2.維生素 D - 可在強化牛奶和乳製品中找到；穀物；（當然，還有陽光）。

3.維生素 E - 存在於強化穀物、綠葉蔬菜、種子、堅果中。

4.維生素 K - 可在深綠色綠葉蔬菜、甜菜中找到。