鐵人三項——概述

鐵人三項是一項多階段比賽，類似於五項全能，選手在三項不同的運動專案中相互競爭，這三項運動分別是 **游泳、騎腳踏車** 和 **跑步**。鐵人三項要求極高的身體耐力。

在這項運動中，選手在三項不同的運動類別中相互競爭。比賽以游泳專案開始，接著是腳踏車專案，最後選手們在跑步專案中相互競賽。前三名完成三項比賽的選手獲勝。

鐵人三項的簡史

鐵人三項由聖迭戈田徑俱樂部發明，主要是作為艱苦田徑鍛鍊的替代品。在 Jack Johnstone 和 Don Shanahan 的指導下，共有 46 名參與者參加了第一屆比賽。一開始，這項運動涉及 10 公里跑步、8 公里騎腳踏車和 500 米游泳。

1974 年 9 月 25 日，舉辦了第一場鐵人三項賽事。這項運動逐漸開始流行，1989 年，國際鐵人三項聯盟 (ITU) 在法國成立。它於 1989 年被授予奧運會專案資格，2000 年，鐵人三項首次被列入奧運會比賽專案。

參賽國家

鐵人三項在世界各地都非常流行。人們普遍參加這項運動以增強身體耐力和體力，同時也是一種心血管鍛鍊。在世界各地，這項運動包括數千場賽事。目前，來自世界各地約 50 個國家的選手參加各種鐵人三項賽事。

在全球範圍內，參與人數較多的鐵人三項賽事舉辦國包括瑞士、加拿大、紐西蘭、奧地利、德國、英國、西班牙、美國、葡萄牙和法國。