為什麼我們生病時通常被建議食用清淡且滋養的食物？

生病期間，身體會變得虛弱，消化系統也會虛弱。因此，醫生建議食用易消化的食物，如清淡且簡單的食物，這些食物我們可以輕鬆消化，而不會給消化系統造成麻煩。

食用滋養食物會為我們提供能量，供身體消耗和進行日常活動。

如果在生病期間食用辛辣和更復雜的食品，如垃圾食品，會導致噁心、嘔吐和健康狀況長期惡化。

Tutorialspoint

更新於： 09-Jan-2023

22 次瀏覽

開啟您的職業生涯

完成課程並獲得認證

開始