什麼是提供能量的營養素？

提供卡路里或能量的營養素，這些營養素需要大量才能維持身體機能並進行日常活動，通常被稱為大量營養素。

這些大量營養素主要分為三部分： 碳水化合物、蛋白質和脂肪。

所以，碳水化合物、蛋白質和脂肪都是提供能量的營養素。

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更新於： 2022 年 10 月 10 日

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