嗜睡症:一種睡眠障礙


我們日程中最愉快的時光可能是睡覺!我們彷彿在幾個小時內意識不到自己的焦慮。然而,這並不意味著我們喜歡整天睡覺,並在重要的活動中睡著。此外,我們也不希望那樣生活。不幸的是,我們人群中的一些人在開車、走路、吃飯以及進行其他重要活動時會睡著。甚至想到這樣一個噩夢,人們渴望自然而普通的生活,都讓人覺得奇怪。這種疾病在下面的文章中進行了詳細的解釋。

什麼是嗜睡症?

嗜睡症被認為是一種慢性神經系統睡眠障礙,在這種障礙中,一個人被稱為低睡眠症,因為他們在白天的大部分時間裡都感到睏倦,這會對他們的日常生活產生相當大的影響。它嚴重影響不到百分之一的男性和女性,並且終生持續出現症狀。它通常發生在青少年或成年早期,白天嗜睡是一個顯著的症狀。白天嗜睡並不是因為晚上睡眠不足;相反,是大腦的紊亂導致白天嗜睡。

雖然對於普通人來說,在進行乏味的活動時感到睏倦是很常見的,但患有嗜睡症的人在單調的情況下會迅速入睡,這種情況下不需要主動參與。這是一種嚴重的疾病,會導致在一天中的任何時間突然且難以控制地入睡,即使是在進行諸如與人交談、吃飯、在表演中跳舞、在教室裡工作或學習等活動時也是如此。人們面臨這種疾病的最大危險是,他們甚至在開車時也會睡著,這可能導致事故和創傷。此外,令人痛苦的是,嗜睡症永遠不會消失,它的症狀會持續終生,雖然可以透過一些藥物控制,但尚未證明有明確的療效。

嗜睡症的症狀

以下是其中一些重要的症狀:

  • 白天嗜睡 - 最突出和最主要的症狀是,一個人在白天感到睏倦,並且即使在進行活動時也確實會睡著。嗜睡通常可以被歸類為不可抗拒的,並且往往在不活動時會加重。突然失去意識而睡著是一個難以忍受的症狀,並且可以透過快速小睡來緩解。在嗜睡症中,快速眼動 (REM) 潛伏期特別短。

  • 發作性睡病 - 是指影響身體一部分或整個身體的肌肉突然無力。一些典型的症狀包括:膝蓋無力、面部或眼瞼下垂、言語不清、頭部下垂、手臂或腿部無力,以及直接倒在地上。這些無力發作通常持續很短的時間,有時只有幾秒鐘。

  • 幻覺 - 幻覺在患有嗜睡症且感到睏倦的人中很常見,因為有時他們會脫離現實。人們看到或聽到實際上不存在的東西。幻覺甚至也有一定的時間段;通常在睡覺前或剛從睡眠中醒來後,患有嗜睡症的人可能會出現幻覺。

  • 睡眠碎片化 - 這個症狀可能看起來很奇怪,因為人們大部分時間都很睏倦,但無法長時間睡眠。他們的睡眠經常是碎片化的,這使得他們在晚上大部分時間都醒來。然而,在青少年中,當嗜睡症首次出現時,24 小時的就寢時間可能會出乎意料地增加,並且可能會週期性地與持續的發作性睡病相關,發作性睡病可能表現為笨拙的步態。

  • 體重增加 由於白天過度睡眠,他們的身體活動減少,導致體重增加。體重增加很常見,尤其是在症狀發作後,尤其是在兒童中。因此,肥胖是常見的合併症,因為阻塞性睡眠呼吸暫停可能隨之發展;所有患有嗜睡症的患者都需要進行睡眠呼吸障礙的篩查。

嗜睡症的原因

許多生物學和心理原因會導致嗜睡症。然而,更常見的是,由於大腦部位的異常,生理原因會導致嗜睡症。在白天,當通常清醒並活躍時,您可能會在稍微警覺的情況下睡著,迅速進入稱為快速眼動 (或 REM) 睡眠的階段。在正常的 REM 睡眠期間,既有做夢也有肌肉張力的暫時喪失。隨著嗜睡症患者進入 REM 睡眠,可能會出現幻覺、發作性睡病和睡眠癱瘓。據認為,嗜睡症與一種稱為下丘腦促食慾素的神經遞質缺乏有關。在某些情況下(但並非所有情況),它是一種遺傳性疾病。

治療

這種疾病的治療可以是藥物治療和非藥物治療,因為它的治療是基於治療症狀而不是治癒性治療來根除疾病。下面列出了一些治療方法。

  • 可以安排 15-20 分鐘的小睡,以提高患者的警覺性。

  • 為了確保患者在晚上獲得充足的睡眠,進一步規範健康的睡眠週期。

  • 嗜睡症患者應避免可能導致鎮靜的藥物,例如鴉片類藥物或巴比妥類藥物;在處理其他醫療狀況時,應減少或避免飲酒。

以下藥物最適合治療嗜睡症。

  • 莫達非尼 - 每天 100-400 毫克,分兩次服用。

  • 阿莫達非尼 - 每天 150-200 毫克,每天早上一次。

  • 甲基苯丙胺 - 每天 5 毫克,兩次。

  • 右旋苯異丙胺 - 每天 5 毫克,兩次。

結論

雖然上文已經闡明瞭嗜睡症的大部分內容,但由於研究不足,我們對這種特定疾病的瞭解仍然落後。一些新興的研究人員將對下丘腦促食慾素系統的影響作為該疾病起因的目標。此外,尚未推出藥物來維持下丘腦促食慾素系統的平衡,從而治癒這種疾病。除此之外,某些病毒也與嗜睡症有關,徹底治癒它的希望仍然充滿活力。

更新於: 2022-12-13

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