美式橄欖球 - 變種
美式橄欖球起源於橄欖球，並有許多變種，它們採用不同的規則進行比賽。NFL 的球隊進行美式橄欖球比賽，每支球隊的目標都是贏得超級碗。讓我們詳細討論一下美式橄欖球的一些變種。
室內橄欖球
室內橄欖球是美式橄欖球的一種室內變種。與之相比，比賽速度更快，並且兩支球隊都有機會獲得高分。這項運動發明於 1981 年，並於 1987 年獲得專利。比賽場地類似於籃球或冰球場。球場的寬度為 85 英尺，長度為 200 英尺。每支球隊由 8 名球員組成，比賽由室內橄欖球聯盟控制。它是美式橄欖球的流行變種之一。
加拿大橄欖球
加拿大橄欖球是美式橄欖球的一種變種，但也認為是美式網球的一種變種。比賽中有兩支球隊，每支球隊有 12 名球員。加拿大橄欖球場的長度比美式橄欖球場長 10 碼，寬度也比美式橄欖球場寬 10 碼。它的端區也深 10 碼。
加拿大橄欖球聯盟是這項比賽中唯一的聯盟。比賽賽季從 6 月開始，到 11 月結束。球隊必須爭奪格雷杯。2004 年還成立了一個女子橄欖球聯盟，這項運動正在變得越來越受歡迎。
六人制橄欖球
六人制橄欖球是美式橄欖球比賽的修改版本。這是一項每支球隊由 6 名成員組成的比賽。內布拉斯加州切斯特的一位老師為高中生髮明瞭這項比賽。比賽規則與美式橄欖球相似，其中一些規則列在下文 -
球場的尺寸為 80 x 40 碼。
每次達陣得分 4 分。
第一次交換在中線進行，球員不能在第二次交換之前推進球。
任何人都可以接住前傳。
首攻應在 15 碼處完成。
觸地得分後踢球獎勵 2 分。
跑動或傳球獎勵 1 分。
如果一支球隊在中場休息之前或之後比另一支球隊多 45 分，則可以結束比賽並獲勝。
每節比賽時間為 10 分鐘。
兩節比賽之間的休息時間為 2 分鐘，中場休息時間為 15 分鐘。
八人制橄欖球
八人制橄欖球也是美式橄欖球的一種變種，它是為高中生開發的。入學人數較少的學校進行這項比賽。這項比賽變得如此受歡迎，以至於在 2015 年，美國有 1,561 所學校進行了這項比賽。這項比賽的規則與原始的美式橄欖球比賽有很大的相似之處。在這項比賽中沒有特殊隊伍。沒有四檔進攻和兩分轉換。
球場的尺寸為 40 碼 x 80 碼或 40 x 100 碼。每支球隊有 8 名球員，球隊可以透過以下方式得分。
達陣
加分轉換
達陣得分
安全得分
比賽分為四節，每節比賽時間為 15 分鐘。
九人制橄欖球
九人制橄欖球是美式橄欖球的另一種變種，每支球隊由 9 名球員組成。這項比賽是為高中生開發的，2015 年有 116 所學校採用了這種變種。比賽規則與美式橄欖球相似。比賽在尺寸為 40 x 80 碼或 40 x 100 碼的球場上進行。球隊可以透過以下方式得分 -
達陣
達陣得分
加分轉換
安全得分
比賽分為四節，每節比賽時間為 15 分鐘。這項比賽在加拿大、澳大利亞、義大利、挪威、法國和阿根廷的小型學校也很受歡迎。
旗幟橄欖球
旗幟橄欖球是美式橄欖球的另一種變種，兩項比賽的規則相似。擒抱不是這項比賽的一部分。防守方必須從持球的球員身上取下旗幟或旗幟腰帶。球員不允許相互接觸，這使得它成為各個年齡段人群都能享受的比賽。
比賽在兩支球隊之間進行，每支球隊可以有 5、7 或 8 名球員。比賽在尺寸為 70 x 30 碼的球場上進行。每個端區分配 10 碼的空間。球隊必須在四檔進攻內推進球。防守方必須拉出旗幟以阻止進攻方前進。達陣得 6 分，球隊還可以透過兩分轉換和加分來得分。
旗幟橄欖球在北美、亞洲和歐洲很受歡迎，並且還將在 2028 年成為奧運會的一部分。
短跑橄欖球
短跑橄欖球是美式橄欖球的一種變種，其中球員的體重應為 172 磅或更輕。體脂率僅為 5%。這項比賽僅在美國的大學級別進行。體重限制是為了使比賽能夠以更快的速度進行。
球場的尺寸與美式橄欖球相似，進攻方獲得球權。得分方式如下 -
達陣：6 分
達陣得分 3 分
一分轉換
兩分轉換
安全得分
比賽由大學短跑橄欖球聯盟 (CSFL) 控制。CSFL 的成員來自 9 所大學，這項運動每年舉行。比賽中有 9 支球隊，每支球隊必須進行 7 場比賽。冠軍授予贏得比賽最多的球隊。如果多支球隊贏得了相同數量的比賽，則共享冠軍。
觸地橄欖球
觸地橄欖球包含美式橄欖球比賽中遵循的所有規則。唯一不遵循的規則是完全的身體接觸方面。球員只需要觸碰對方球隊的球員即可結束比賽。無需佩戴任何防護裝備。球場的尺寸和球員數量各不相同。比賽有不同的變種，如下所示 -
一種形式是一觸或兩觸擒抱，其中球員必須用一隻手或兩隻手觸碰其他球員。
在第二種形式中，所有形式的踢球在此比賽中不可用，只能透過達陣得分。
在第三種形式中，比賽時間不固定，球員必須獲得固定數量的分數。
終極橄欖球
終極橄欖球也稱為終極飛盤或飛盤。比賽藉助飛盤進行，飛盤被稱為飛盤。比賽始於 20 世紀 60 年代，在新澤西州哥倫比亞高中進行。
比賽在兩支球隊之間進行，每支球隊有 7 名成員。比賽的目的是投擲飛盤，使其到達對方球隊的端區。如果傳球過程中出現中斷，則將飛盤交給對方球隊。組織了許多這項比賽的聯盟，其中一些受歡迎的聯盟包括美國終極飛盤和加拿大終極飛盤。
皮划艇橄欖球
皮划艇橄欖球是一項透過結合皮划艇、美式橄欖球和飛盤而開發的比賽。游泳池是進行比賽的最佳場所之一。比賽使用雙槳皮划艇和一個小的軟橄欖球。球隊的目標是到達對方球隊的端區。
比賽在兩支球隊之間進行，每支球隊有 10 名球員。球員可以將球傳給他們的隊友或扔到水中，並且隊友可以劃到球的位置。不允許在比賽中持球或用槳擊球。可以使用槳阻止空中傳球。
球員必須接住球才能得分。每次接球得 1 分。不允許撞擊船隻或用槳擊打球員。
內衣橄欖球
由穿著內衣的女性進行的美式橄欖球被稱為內衣橄欖球。比賽最初是作為超級碗的中場表演開始的，但現在已經成為全職比賽。比賽在兩支球隊之間進行，每支球隊有 7 名球員。比賽中使用的裝備包括 -
護墊
護膝
護肘
帶面罩的頭盔
比賽分為四節，每節比賽時間為 10 分鐘。只能使用達陣得分。無法使用達陣得分。可以從 1 碼線進行一分轉換，從 3 碼線進行兩分轉換以獲得分數。這項比賽在美國、加拿大和澳大利亞很受歡迎。
獨輪車橄欖球
獨輪車橄欖球是美式橄欖球的一種變種，球員必須使用獨輪車在球場上移動。德克薩斯州的馬庫斯·加蘭德發明了這項比賽。這項比賽可以在停車場、室內競技場或任何有小空間或大空間的地方進行。每支球隊可以有 4 到 11 名球員。
球員數量取決於比賽場地的大小。球員必須戴頭盔，並使用常規尺寸的橄欖球進行比賽。
還有一個獨輪車橄欖球聯盟，該聯盟由 9 支球隊組成，每年必須進行 56 場比賽。