蹦床——規則

根據官方指南，奧運會中的個人蹦床比賽按照兩套或三套動作進行，其中一套動作由一系列規定動作組成。這套動作包括後空翻和身體落地動作。身體落地動作通常按照不同的姿勢進行，例如屈體、腳後跟並在和筆直。

比賽場地中有一張正式規定尺寸為14英尺×7英尺的蹦床，並在中心有一個標記。每套動作由十個動作組成，由運動員用腳開始和結束。難度評分是透過為運動員做出的每個後空翻和轉體新增一個係數來計算的。

護身員規則

每位運動員只要在比賽中就可隨時攜帶護身員。然而，比賽中運動員只能攜帶一到兩位護身員。比賽中，護身員透過使用護身墊來保護運動員在意外跌落時免受傷害。

如果護身員在比賽中與運動員發生任何形式的接觸，運動員將不獲得本次過關的任何分數，因為裁判認為本次過關已中斷。同樣，護身員如果與運動員有言語交流，運動員將損失0.3分作為罰分。