桑搏 - 概述

桑搏是一種蘇聯格鬥技和格鬥運動，其名稱 **SAMozashchita Bez Oruzhiya** 的縮寫（意為“徒手自衛”）。它是現代武術的一種形式，也被 **世界摔跤聯合會** 認可為第三種國際摔跤風格。它受到 **柔術、柔道** 和其他武術形式的啟發，通常被視為一種自衛術。

在這項運動中，兩人在一定的規則和規定下進行對抗。比賽時，運動員會互相使用不同的打擊和技巧，並根據他們的技巧獲得分數。得分最高的運動員獲勝。運動員也可以透過成功地對對方進行不同的鎖技或降服技巧來贏得比賽，並在規定時間前結束比賽。

桑搏運動員會經歷一個嚴格的訓練階段，以便掌握這項運動。運動員必須具備在纏鬥中進行打擊和摔跤的能力。比賽時，需要運動員表現出很大的攻擊性。為了在比賽中取得優異成績，運動員需要精通各種技能。

運動員需要敏捷靈活，並學習比賽中使用的各種投擲、關節技、打擊、踢擊和窒息技巧。學習這項技藝需要多年的訓練和奉獻精神，因為這項運動要求對所有技能都有極好的控制力。

桑搏簡史

桑搏起源於俄羅斯，主要由 **瓦西里·奧謝普科夫** 和 **維克多·斯皮裡多諾夫** 的個人努力創造。最初，他們發明這項技藝是為了提高蘇聯軍隊的手對手繪戰技術。1923年，奧謝普科夫和斯皮裡多諾夫與俄羅斯政府合作，以改進紅軍的徒手搏擊系統。

1968年，桑搏被國際摔跤聯合會（FILA）接受為第三種國際摔跤風格。1985年，國際業餘桑搏聯合會（FIAS）成立，成為桑搏的第一個官方組織，後來被分為東部FIAS和西部FIAS。1938年，桑搏成為蘇聯的官方格鬥運動。1980年，桑搏是莫斯科奧運會的表演專案，但由於抵制而未能入選正式比賽專案。

參與國家

儘管桑搏是現代武術中最新的形式之一，但由於其普遍的吸引力和獨特的技術，它在當今許多國家得到實踐和推廣。儘管它在俄羅斯非常有名，但它的受歡迎程度正穩步地在世界各地傳播。來自各種武術形式的運動員開始練習桑搏。

桑搏被實踐、推廣並頗受歡迎的國家包括俄羅斯、保加利亞、白俄羅斯、蒙古、烏克蘭、哈薩克、烏茲別克、委內瑞拉、塞爾維亞、日本等。