披薩不健康，但我們可以透過使用健康的食物使其變得健康。

披薩不健康因為它含有高卡路里、鈉、飽和脂肪、反式脂肪和以及膽固醇。

然而，無論披薩如何製作，通常都是使用精製小麥粉製成的，精製小麥粉纖維含量低，因此食用精製穀物產品，例如披薩會導致體重增加。

但是，如果你選擇在家制作，那麼你需要選擇簡單健康的食材比如酵母、水、鹽、油、番茄醬和新鮮乳酪。

所以是的，你可以透過使用健康的食物使其變得健康。

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更新時間： 2022年10月10日

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