更年期症狀

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引言

女性積極參與人類受精過程，男性配子（精子）與女性卵子結合形成受精卵。卵子和精子都需要經歷許多步驟才能成功受精。此時，懷孕開始，歷時280天完成胎兒的發育。女性在更年期後無法生育。當女性的月經週期完全停止時，這種情況即被認為是更年期。在本教程中，我們將深入瞭解更年期。

什麼是更年期？

女性月經週期的結束被稱為更年期。一旦女性進入更年期，她就無法懷孕。醫療專業人員使用“更年期”一詞，因為此時許多女性生殖激素水平開始下降或發生變化。當月經週期連續一年停止時，就確認女性已進入更年期。圍絕經期是更年期之前的過渡期。在此期間，女性激素的產生會大幅下降，並伴隨其他症狀。

更年期的正常年齡大約是50歲。但有時它發生在30多歲中期到50多歲中期，甚至更晚。吸菸和體重不足的女性更可能提前進入更年期。同樣，超重女性可能更晚進入更年期。通常，女性更年期的年齡與她們母親的年齡相似。

更年期分為兩種：

• 早發性更年期 − 這是由於40歲之前卵巢功能衰竭引起的。這可能與化療、輻射暴露、吸菸以及影響卵巢血供的手術有關。

• 手術性更年期 − 這是由於醫療原因切除一個或兩個卵巢引起的。這會導致更年期突然到來。

為什麼會出現更年期？

通常情況下，更年期是一種自然現象，是衰老的一部分。隨著年齡的增長，女性的月經週期會逐漸減慢，為她人生的最後階段做好準備。從青春期開始，女性的月經週期會持續運作。接近更年期時，雌激素的產生會下降。結果，月經週期發生變化。首先，月經週期變得不規律，最終停止。在此期間會發生身體和精神上的變化，因為身體必須經歷一些變化。

如何誘發更年期？

誘發更年期的方法如下：

• 鼻噴霧劑或注射激素療法 − 透過這種方法，可以抑制女性體內激素的分泌。結果，月經週期會停止，女性可能會出現更年期症狀。

• 手術 − 在醫療緊急情況下，醫生必須切除兩個卵巢。在這種情況下，更年期會突然永久發生。

圍絕經期和絕經後期是什麼？

圍絕經期是更年期之前的過渡期。在此期間，卵巢中成熟卵子的數量減少，排卵不規律，女性生殖激素雌激素和孕激素的產生大幅下降。圍絕經期可能在更年期前八年到十年開始。通常，它始於女性40歲左右。這個階段將持續到更年期開始。在圍絕經期的最後階段，雌激素水平大大降低。許多女性在這個階段會經歷一些圍絕經期症狀。如果女性此時月經規律，她們仍然可以懷孕。

絕經後期是指女性月經週期連續一年停止的階段。在這個更年期階段，症狀會出現。在此期間會發生身體和精神上的變化，因為身體必須經歷一些變化。它還會增加患心臟病和骨質疏鬆症的風險。

症狀和併發症

更年期的症狀如下：

• 潮熱

• 夜間盜汗

• 陰道乾燥

• 尿頻

• 失眠

• 情緒波動

• 面部毛髮生長增加

• 皮膚、口腔和眼睛乾燥。

除了這些症狀外，正處於更年期過渡期的女性還可能出現以下症狀：

• 乳房脹痛

• 經前期症狀加重

• 月經不規律

• 心悸

• 頭痛

• 肌肉和關節疼痛

• 全身痠痛

• 注意力不集中

• 體重增加

• 脫髮。

所有這些症狀都是由於雌激素產生減少和激素分泌大幅下降引起的。症狀因人而異。

更年期引起的併發症如下：

心臟病 − 當心髒無法正常工作時，會導致心臟病。心臟病有時也稱為心臟疾病。心臟病有多種形式；其中，心臟病發作和心力衰竭最為常見。女性更年期後患心臟病的風險會增加。雌激素水平下降會影響心跳。健康的生活方式、均衡的飲食、戒菸和定期鍛鍊可以降低患心臟病的風險。

骨質疏鬆症 − 雌激素水平的急劇下降不僅會影響心臟，還會增加患骨質疏鬆症的風險。這是一種骨骼變弱並容易骨折的現象。定期鍛鍊和富含鈣和維生素D的飲食可以預防骨質疏鬆症。

泌尿系統問題 − 泌尿系統問題是更年期的最常見症狀。膀胱的儲尿能力下降，可能會出現尿失禁。在這種情況下，患者必須立即諮詢醫生。

體重增加或肥胖 − 更年期也與體重增加有關。在更年期期間，腹部周圍的體重增加最為常見。

結論

女性月經週期的結束被稱為更年期。一旦女性進入更年期，她就無法懷孕。更年期的正常年齡大約是50歲。但有時它發生在30多歲中期到50多歲中期，甚至更晚。通常，女性更年期的年齡與她們母親的年齡相似。

常見問題

問1. 如何保持健康的體重？

答。為了保持健康的體重，我們應該每天鍛鍊，喝足夠的水，避免在食物中攝入過多的糖。

問2. 你對潮熱有什麼瞭解？

答。潮熱是更年期的最常見症狀之一。在這種現象中，體溫會突然升高。潮熱可能一天發生很多次。它與雌激素水平下降有關。潮熱會導致出汗、心律不齊、心悸和頭暈。

問3. 什麼是失眠？

答。失眠是一種非常常見的睡眠障礙。患有失眠症的人無法正常睡眠。他們要麼早醒，要麼無法再次入睡。

問4. 情緒波動的主要原因是什麼？

答。荷爾蒙水平的變化會導致情緒波動。女性在更年期、圍絕經期和絕經後期都會經歷劇烈的精神波動。

問5. 排卵是什麼意思？

答。在排卵過程中，成熟的卵子從卵巢中釋放出來，並向下移動到輸卵管進行受精。