即興演講 -肢體語言

即興演講環節總是充滿壓力和詞窮的時刻。演講者在演講過程中口吃是很常見的現象。然而，這可以透過練習來改善，口吃更多地取決於演講者是否有足夠的內容可說。然而，肢體語言是良好演講的另一個重要因素。科學研究表明，非語言交流是對話的重要組成部分，肢體語言佔非語言交流的55%。其餘部分由演講者的語調構成。

優秀的演講者從不會把手垂下。手最多隻能放在腰部以下。而且必須保持活動。手垂在兩側會傳達出漠不關心的資訊。如果演講者的肢體語言不好，聽眾就會對演講失去興趣。因此，手必須始終舉起來。

另一個需要記住的因素是頭部動作。頭部不應固定在一個方向。它必須不斷移動，以便給聽眾留下演講者的目光覆蓋全體聽眾的印象。在小組討論中，不要只看著一個人。轉動你的頭部，也看看其他演講者。指向他們並向他們提問。

手絕不能交叉緊握。

交叉的胳膊和緊握的雙手是防禦姿態的標誌，會傳達出內向的行為。雙手交叉放在背後也不鼓勵。手也不應該動得太厲害。指著其他演講者或觀眾通常被認為是不禮貌的行為，因此不推薦這樣做。相反，演講者應該保持手掌張開，並用它來指向觀眾或其他演講者。

在舞臺或講臺上移動

在舞臺上過多的移動通常是不鼓勵的。聽眾不應被演講者在舞臺上的移動分散注意力。為了利用舞臺而走到舞臺的各個角落並不重要。演講者應將自己限制在一個以舞臺中心為圓心的幾英尺半徑的圓圈內。

手部動作

過多的手部動作或身體在舞臺上的移動被視為緊張和自我懷疑的標誌。腳也不應該在地上拖著走。拖動腳發出的刺耳聲音是所有型別的聽眾都非常討厭的。

頭部姿勢

頭部必須始終保持高昂，低頭看地板是強烈不鼓勵的。再次低頭會傳達出自我懷疑，並被觀眾視為缺乏信心。這意味著演講者正在努力思考要說些什麼。演講者必須抬頭，直接看著觀眾。

微笑的臉龐

倒數第二件也是最重要的事情是面帶微笑。它為演講帶來了積極的面容。即使在小組討論和辯論中，也建議面帶溫和的微笑。這表明演講者對想法持開放態度，也樂於接受反對意見。嚴肅和陰沉的面容會傳達出敵意。

但是，微笑必須謹慎使用——即使在討論悲劇性話題（如自然災害或人員死亡）時，微笑也不是一個好習慣。不應出現不必要的感情流露。演講者必須記住不要在舞臺上偽裝情緒。如果聽眾發現了虛假的感情，可能會適得其反。

肢體語言不僅僅是手勢或身體動作。它也包括面部表情。恰當的面部表情對於表達適當的情緒至關重要。還有許多其他因素共同構成了演講者積極肢體語言的指導方針。將好的想法與好的肢體語言結合起來，才能使演講成功。肢體語言和語言的良好結合可以使任何演講都精彩紛呈。