如何在家裡製作胡蘿蔔混合果汁？

胡蘿蔔富含維生素 A 和許多其他礦物質。在冬季，當胡蘿蔔大量上市時，在家制作胡蘿蔔汁是一個好主意。

步驟

1. 收集所有食材：購買製作胡蘿蔔混合果汁所需的所有食材。胡蘿蔔、甜菜根、西紅柿是必不可少的。其餘的菠菜、薄荷、香菜、餘甘子、檸檬、生薑是可選的。

2. 開始榨汁：在榨汁機中，加入胡蘿蔔、甜菜根、西紅柿，比例為 3:1:1。

3. 繼續新增必要的食材：同時加入香菜、菠菜、餘甘子、生薑和薄荷，用量為西紅柿的一半。

4. 根據口味加入檸檬汁：上桌前擠入檸檬汁。

5. 薄荷和香菜：用它們來裝飾。

小貼士

1. 在冬天飲用時，不要加冰。

2. 您也可以新增黑鹽，因為它有助於改善消化。

3. 僅在上桌前新增檸檬汁，可以增強這種健康果汁的味道。

4. 跳過您過敏的食材。

5. 使用紅西紅柿和紅胡蘿蔔來榨汁。

6. 果汁現榨現喝。不要將果汁放在冰箱裡，使其變質。

7. 如果您發現胡蘿蔔呈藏紅花色或西紅柿酸味，也可以新增蘋果。

Ridhi Arora

更新於： 2019年7月30日

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