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當我們環顧四周時，首先映入眼簾的是每個人的獨特性。有些人非常健談，而有些人則非常沉默寡言。有些人積極活躍，而有些人則宅在家中。有些人似乎很焦慮，而有些人似乎一點也不焦慮。每當我們用這些形容詞來描述我們周圍的人——例如“健談”、“安靜”、“活躍”或“焦慮”——我們指的是那個人的性格——人們所擁有的獨特特徵。人格心理學家致力於解釋和理解這些差異。
導論：人格理論
榮格區分了兩種截然不同的人格型別：內向型和外向型。內向型的人是那些在內部受到刺激的人，而外向型的人則在外部受到鼓勵。與從與他人相處和參與刺激性活動中獲得能量的外向型人士不同，內向型人士從獨處中獲得能量。例如，約翰是一個外向型的人。他喜歡與許多人一起遠足，並發現令人興奮的新事物。然而，他的同學羅漢則恰恰相反。如果可以選擇，他寧願待在家裡看書，也不願和約翰一起去跳傘。羅漢是一個內向型的人。
人格的特徵
人格構成思維和情感的特徵和模式；所有這些都在人格中扮演著重要的角色。
一致性 − 大多數行為遵循可預測的規律性和秩序。從本質上說，人們在各種情況下行為一致。人格是一種心理結構，但研究表明，生物過程和需求會影響它。某種人格使我們以某種方式行事，並影響我們對周圍環境的行為和反應。
多種表現 − 一個人的性格不僅體現在他們的行為中，還體現在我們的情緒、親密關係和其他社會交往中。
五因素人格模型
宜人性、盡責性、外向性、內向性、神經質和開放性是五種人格特質。
宜人性 − 具有同理心，關心他人，並樂於助人。盡責性體現為高度考慮周到、良好的衝動控制和目標導向的行為。
盡責性 − 外向性以興奮、社交、健談、侵略性和高度情緒表達為特徵。
內向性 − 安靜，內斂。
神經質 − 神經質的症狀包括壓力和情緒波動、對許多事情感到擔憂、容易生氣以及難以從壓力狀態中恢復。
開放性 − 非常有創造力，願意嘗試新事物，並樂於迎接挑戰。
人格的影響
對人格的研究可以提供關於一個人的人格如何發展及其一生中如何變化的引人入勝的資訊。這一發現也可能在現實世界中具有重要的應用。
例如，人們可以透過使用人格評估（也稱為人格測試或人格測驗）來更多地瞭解自己以及自己獨特的技能、弱點和偏好。一些評估可能會考慮個人如何評價特定特徵，例如他們在外向性、盡責性或開放性方面的得分如何。
個人的性格可能會影響他的健康，包括他看醫生的頻率以及如何處理壓力。
平靜的性情 − 冷靜的心態對於平衡的人格至關重要。對他人更有耐心的人，思維更理性。目標是在選擇能產生最佳結果的活動之前，權衡每項活動的利弊。
方向感 − 成功領導者或主管具備一些不言而喻的特徵。人們傾向於追隨性格平衡的人，因為他們具有很強的魅力和說服力。
更高的適應性 − 極其靈活並能適應任何環境的人比人格不平衡的人更容易避免問題。
務實的思維 − 務實的人對生活及其所有表現都採取現實的態度。他通常遵循他的大腦而不是他的內心，這有助於他在他所做的一切事情中取得成功。
工作與生活的平衡 − 如果一個人能很好地管理時間，並在個人生活和職業生活之間取得平衡，這會給他帶來極大的滿足感。
為了建立一個平衡的人格，首先必須透過自我激勵克服所有消極的人格特質。進一步的步驟是透過平衡的生活方式和定期鍛鍊來增強健康。應該有意識地專注於培養有助於成功的特質，包括毅力、徹底性、精確性、好奇心、獨創性、領導能力、成就感以及創新的思維。此外，還應該在社會和個人成長方面以身作則，並與那些已經達到社會認可的標準和價值觀的人交朋友。
結論
為了更好地理解他人並管理自己的行為以適應環境，需要發展社會意識。除了避免出現“失敗情結”外，還必須正確地進行自身性格的SWOT分析。應該透過關注自身潛力並發展在現實生活中實現這一潛力的必要技能來培養積極的自我認知。由於壓力是生活中常見的一部分，因此應該學習如何應對壓力，以避免導致自我否定的自卑感。每個人的生活中都包含競爭和工作壓力。“積極壓力”（eustress）在合理的範圍內是成功的必要條件，但應對“消極壓力”（distress）需要技巧，而這正是平衡的人格在有利和不利情況下發揮作用的地方。必須努力擁有平衡的人格，因為這是通往成功的必要步驟。
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