冬季兩項運動——基礎知識

冬季兩項運動是一項運動員既要滑雪，又要射擊目標的運動，目的是先於他人完成比賽。如果錯過任何一個目標，他們都將面臨處罰。我們將在本文中討論這項運動的基礎知識。

滑雪

在這裡，參與者使用自由式或滑冰方法，而不是必須讓雪板接觸雪地的越野滑雪方法。在自由式滑雪中，參與者交替將雪板放在雪地上。該方法還取決於滑雪者是上坡還是下坡，因為參與者在下坡時不使用雪杖，而在上坡時使用雪杖來推動自己。

射擊

在比賽開始前，參與者及其教練會根據溫度和天氣條件調整步槍。在比賽中，教練還會就射擊風格向參與者提供建議。教練還可能讓參與者知道他們落後於其他參與者的程度。