注意力缺陷/多動障礙：旋轉陀螺

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縱觀人生，它就像一個旋轉的陀螺，患有注意力缺陷/多動障礙（簡稱 ADHD）的人就像陀螺一樣旋轉，當陀螺停止旋轉時，它又會進入不平衡的狀態。用陀螺的例子說明了專注和注意力在生活中的重要性，如果我們觀察一個孩子或成年人的生活，就會發現很難保持專注。患有 ADHD 的人發現很難完成日常任務，從睡覺到起床，到上學或上班，身體大部分時間都感到疲憊。孩子們在應該遵守規則的時候大聲喧譁，不守規矩是正常的，但如果這種情況經常發生，並開始干擾他們的日常生活，他們可能患有 ADHD。

什麼是注意力缺陷/多動障礙 (ADHD)？

根據梅奧醫學教育與研究基金會，注意力缺陷/多動障礙 (ADHD) 是一種慢性疾病，包括一系列持續存在的問題，例如難以維持注意力、多動和衝動行為。ADHD 的症狀會隨著年齡的增長而減輕，但有時人們可能永遠無法完全克服其症狀。他們學會與之共處，並發展出已被證明有效的應對策略。

患病率

每個國家的患病率都不同。例如，奈及利亞最新的患病率為 3.2%，而在其他非洲國家，包括南非、剛果民主共和國和衣索比亞，據稱患病率在 5.4% 到 8.7% 之間。在其他大陸報告的患病率中也出現了類似的趨勢。例如，據估計，沙烏地阿拉伯小學的 ADHD 患病率低至 2.7%，而在伊朗則高達 13%。雖然據估計 ADHD 影響著德國 4.8% 的兒童，但它影響著南美洲大約 6% 的兒童。

ADHD 的型別

患有 ADHD 的兒童可能會患有任何以下三種類型

衝動/多動型 ADHD： 這是 ADHD 中最不常見的型別，其特徵是衝動和精力充沛的行為，而不是無法集中注意力或分心。患者的症狀包括：

• 難以坐在一個地方

• 難以安靜耐心地做活動

• 喋喋不休，過度說話

• 難以等待和按照指示行動

• 在別人說話和做事時積極打斷

注意力不集中/易分心型 ADHD： 注意力不集中和易分心，而不是多動，是這種 ADHD 的主要特徵。患者的症狀可能包括：

• 難以遵循給定的指示

• 難以傾聽和集中注意力

• 不喜歡需要腦力勞動的任務

• 很容易丟失鉛筆或其他東西

• 更常犯粗心大意的錯誤

• 經常忘記簡單的事情

混合型 ADHD： 其特徵是衝動、多動、注意力不集中和易分心，是 ADHD 最常見的形式。症狀包括：

• 患者同時表現出注意力不集中和多動-衝動型 ADHD 的特徵。

ADHD 的診斷

診斷這種疾病是一個複雜的過程，不能透過單一的測試來進行。診斷包括評估兒童六個月以來出現的症狀。醫生可能會使用清單和評分量表來評估症狀，並從老師或家庭成員那裡收集資訊。他們還會進行體格檢查，以尋找其他健康問題。在收集這些資料後，醫生會確定是否為 ADHD，如果很明顯：

• 不同的行為已經持續很長時間了

• 這些行為正在影響孩子的學校和學業

• 孩子在注意力、衝動或耐心方面存在問題

• 沒有其他醫療狀況影響著孩子的表現。

是什麼導致 ADHD？

ADHD 是一種非常常見的疾病。儘管如此，研究人員仍未找到其確切病因。大多數人認為它是遺傳性的，也可能具有神經學起源。一些研究人員認為，這種疾病是由多巴胺減少引起的。其他研究表明，ADHD 也可能與大腦灰質體積減少有關，灰質負責決策和自我控制。環境因素也可能在導致 ADHD 中發揮重要作用。它們可能包括：

• 頭部重擊導致的腦損傷

• 接觸化學品和殺蟲劑

• 早產或先天性殘疾。

ADHD 的治療

治療方法基於兒童的年齡和病情、病史、藥物耐受性和症狀的嚴重程度。主要的治療方法包括行為訓練、父母支援和藥物治療。這些治療方法包括：

精神興奮劑藥物 - 這些藥物充當平衡機制，以調節大腦中導致衝動和注意力不集中的化學物質。

心理社會治療 - 這包括對患有 ADHD 並難以處理孩子的父母進行行為訓練。它包括父母之間的相互支援，並側重於照顧 ADHD 兒童時產生的壓力和焦慮。

結論

未經治療的 ADHD 可能對兒童和成人產生負面影響，並可能影響人際關係、工作和學校。為了減少疾病的後果，治療至關重要。即使如此，重要的是要記住，許多患有 ADHD 的人過著幸福、成功的生活，有些人甚至認識到這種疾病的優勢。許多成功的演員和名人患有 ADHD，他們學會了完全應對，並過著最幸福的生活。