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法律研究什麼是心理學？人類心理和行為研究指南
心理學是研究心理過程和行為的學科。它考察外部和可感知的行為以及內部認知和情緒。為了使心理學成為一門獨立的科學領域，威廉·馮特於1879年在德國建立了第一個實驗心理學實驗室。心理學依靠研究和實踐檢驗來理解導致人們的行為、感受、思考和言語的因素，並預測人類行為。
大腦研究的考察涵蓋了許多問題，例如行為的神經連線和大腦的生物學基礎、認知和人類發展、情感、知覺和意識，以及學習和行為以及人格的理論。此外，還涵蓋了研究方法、測量和管理它們的倫理原則。精神疾病的起因、發現和最佳治療選擇是屬於大腦研究領域的話題。
塑造個體心理學
根據博蘭博士的說法，一個人的心理是由多種因素塑造的。他聲稱，我們的基因構成可能會影響我們的傾向或我們如何“連線”。博蘭解釋說，有些人可能比其他人更強烈或脾氣更暴躁，而其他人則往往更放鬆，並且不容易發怒。
但據他所說，環境因素也起作用；基因只佔部分畫面。他們的家庭生活是什麼樣的？他們經歷了什麼？他們採用了哪種育兒方式？發生了什麼創傷事件？”他問道。博蘭繼續說道，所有這些因素以及更多因素都會影響一個人的心理。
人類心理受到多種因素的影響，例如：
特徵——我們的特徵會影響我們的大腦對世界的印象以及我們如何應對它。來自不同部分的遺傳成分，每個部分都具有一定的影響，會影響生命中個體的變化。根據對在不同環境中長大的雙胞胎的行為和人格的研究，幾乎每個特徵，從社會態度到精神疾病，都受到遺傳的影響。
環境——一個人的心理可能會受到其成長經歷和他現在所處環境的影響。
家庭——從我們被構想的那一刻起，我們的家庭就開始塑造我們的性格、信念和價值觀。根據2014年12月在《兒童發展》雜誌上發表的一項調查，兒童在最初三年半的時間裡獲得的日常慰藉可能會極大地影響個人在二十多歲和三十多歲時的社會行為和親密關係。
社會問題——社會環境，包括生活的許多方面，例如社會不平等、政府、經濟體系、相對財富、醫療保健選擇、社會規範和宗教組織，都可能影響性格。
種族和民族——身體特徵和文化規範會影響一個人如何發展自己的個性。一個人如何看待自己在世界中的位置受種族影響，通常在社會環境中賦予一個人優勢或劣勢。少數民族可能在美國和其他地方遇到不公平、歧視和排斥，這可能導致他們感到孤獨或自卑。
性別——“典型”男性和“典型”女性在個性特徵方面存在多少差異的取向因研究而異，但這些差異確實存在。它包括多種因素，包括群體環境、性別在家庭中的養育方式、個體之間的自然差異以及個體如何進化。
創傷——童年時期的創傷會對心理產生重大影響，並且與成年後的人際關係問題（如悲傷和焦慮）相關。成年後發生的創傷也會影響一個人的性格，使其難以控制自己的情緒，並導致對其周圍環境感到麻木或疏離。此外，它可能會降低一個人對未來的樂觀情緒，並增加對不利結果的恐懼。
臨床心理學家治療情緒和行為問題
臨床心理學家接受過培訓，可以幫助客戶解決各種問題，包括抑鬱、焦慮、憤怒或學習應對壓力情況（如失去親人或開始新職業）的應對機制。古爾德說：“治療師對問題的反應將根據他的取向和他所實踐的治療型別而有所不同。”
根據古爾德的說法，例如，如果患有焦慮症的人去看精神分析師，他可能會深入研究他的早期生活，並考慮那些年發生的事件如何可能影響了他的焦慮。
古爾德實踐認知行為療法 (CBT) 和正念技巧。她說，這些治療方法由於其出色的結構和易於研究而成為研究最充分和支援最廣泛的治療方法。
根據古爾德的說法，在 CBT 中，專家會檢查該人的行為或避免維持或保持焦慮的活動，以及他那些無益、不正確或不適應的想法。然後，她繼續說道，“我們努力以一種有條理的方式改變想法和行為，以改善病情。”我們調查可能正在助長或加劇疾病的想法。
有不同型別的治療，但可能最流行的治療型別如下：
心理動力學療法或精神分析——這種型別的談話療法通常涉及解決童年時期的未解決問題，透過解決一個人的無意識來源或動機來關注改變有問題的信念和行為。
臨床心理學——這種方法側重於學習如何影響有益和有害行為的發展。它強調當前的問題、實踐和解決方案。CBT 也稱為“大 B CBT”，包括行為療法作為一種子型別。另一個例子是針對抑鬱症的行為啟用，它鼓勵人們在設定時間起床去健身房或給朋友打電話，即使在感到情緒低落或害怕時也是如此。這種形式的行為療法基於這樣一個原則，即完成有價值的任務會增強一個人的獎勵感，從而提高一個人的情緒。
治療性人文主義——這種治療方法基於人天生善良的理念，並試圖瞭解完整的人。治療師透過突出客戶的積極特徵和行為，鼓勵客戶利用其獨特的本能和優勢來發現成長和滿足。人文主義療法包括格式塔和以人為本的療法等方法。
結論
腦科學是對生命和心靈的實踐研究，包括感知和認知功能，以及情感和社會思想。它是一門洞察力學科和應用科學，希望透過傳播廣泛的原則和研究特定案例來理解個人和群體。
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