最簡單的碳水化合物是什麼？

葡萄糖 是最簡單的碳水化合物。

碳水化合物是一種生物分子，由 碳 (C)、氫 (H) 和氧 (O) 原子組成，也稱為糖類或碳水化合物。

這些是存在於水果、穀物、蔬菜和乳製品中的糖、澱粉和纖維。

包含碳水化合物的常見食物包括

1. 穀物和蔬菜，例如大米、小麥、玉米、大麥、土豆和紅薯富含澱粉。

2. 水果，例如香蕉、蘋果、漿果、芒果和橙子。

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更新時間： 2022年10月10日

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