維生素 B 複合物是什麼？

維生素 B 複合物由八種 B 族維生素的亞型共同構成。它們分別是硫胺素 (B1)、核黃素 (B2)、煙酸 (B3)、泛酸 (B5)、吡哆醇 (B6)、生物素 (B7)、葉酸 (B9) 和鈷胺素 (B12)。

這是一種水溶性維生素，對細胞代謝很重要。

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更新於： 2023 年 4 月 26 日

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