為什麼維生素B1被稱為維生素B？

人體總共需要13種維生素，其中8種構成B族（或B族複合維生素）維生素，所有這些維生素都是水溶性的。

B族複合維生素（水溶性維生素）

1.維生素B1，或（硫胺素）

2.維生素B2，或（核黃素）

3.維生素B3，或（煙酸）

4.維生素B5，或（泛酸）

5.維生素B6，或（吡哆素）

6.維生素B7，或（生物素）

7.維生素B9，或（葉酸）

8.維生素B12，或（氰鈷胺素）

所有B族複合維生素簡稱為維生素B。

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更新於： 2023年3月27日

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