如何玩卡巴迪？

線條標記

在12.5×10米的操場上，外線，稱為界線，用彩色沙子標記。比賽區域從10米界線的每一側向內各標記一米。

為了區分每個隊的區域，中間畫一條中線，將整個球場分成兩個相等的6.5×8米區域。罰球線的位置從上圖可以清楚地看出。它們位於中線兩側3.75米處。在中線兩側，畫有獎勵線，距離中線1米。

拋硬幣決定

拋硬幣決定哪個隊先發球。有時也用無偏見的骰子來決定。

進攻

擲硬幣獲勝後，該隊輪流派出隊員，通常稱為進攻隊員，進入對方區域。進攻隊員的唯一目標是觸碰對方隊員並跑回本方區域。他觸碰對方區域的每個隊員，他的隊伍就得分一分。

• 最終得分最高的隊伍獲勝。

• 如果比賽打成平局，則各加時5分鐘。

• 如果在(20+20+5+5) 50分鐘的比賽後仍然打成平局，則先得分的一隊獲勝。

進攻隊員需要在越過中線後反覆喊“卡巴迪”，並且需要一直喊到安全返回本方區域。值得注意的是，在任何情況下，進攻隊員都不應該停止喊“卡巴迪”。如果他這樣做，他應該儘快返回本方區域。這不會給他的隊伍加分，但會因為成功防守他而給對方隊伍加分。

進攻應由隊伍按正確的順序進行。這意味著每個隊伍需要依次將所有隊員派到對方區域。對方隊伍可以透過阻止進攻隊員返回本方區域來得分。

防守

如果你的隊伍在擲硬幣中輸了，將由另一隊進攻。那麼你的隊伍就有責任站在前面防守。你不應該被進攻隊員觸碰。這樣做會給進攻隊員的隊伍加分。為了避免被觸碰，你應該儘可能遠離進攻隊員，直到他喊“卡巴迪”喊得喘不過氣來。

如果他觸碰了你，等到進攻隊員喊“卡巴迪”喊得喘不過氣來，一旦進攻隊員停止喊“卡巴迪”，在進攻隊員觸碰到中線之前，與你的隊友一起抓住他。你不能拉進攻隊員的衣服或頭髮。你只能抓住他的四肢或軀幹。

進攻和防守在兩隊之間進行20分鐘。第一節結束後，隊員休息5分鐘。之後，兩隊交換場地。在兩節結束後得分最多的隊伍贏得比賽。