如何治癒甲癬？

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甲癬或甲真菌病是一種常見的指甲感染，其特徵是角質層發白或發黃，指甲增厚且易碎。有時指甲可能會與甲床分離，伴有或不伴有不適或疼痛症狀。

汗液、不良衛生習慣和乾燥不當等多種真菌感染會導致這種情況。真菌感染會影響指甲和腳指甲。但由於腳指甲的皮膚紋理和血液迴圈略慢，更容易受到侵襲，使真菌更容易影響真皮-角質層區域。

雖然任何人都可能患上甲癬，但指甲受傷、免疫力低下、靜脈功能不全或患有周圍動脈疾病或糖尿病等全身性疾病的人更容易感染。

甲癬的治療條件可能很棘手，但幸運的是，如果早期治療，這種情況是可以控制的。

方法一：口服藥物

伊曲康唑和氟康唑是一些常見的殺真菌劑，已成功治療性質複雜的甲癬。灰黃黴素和特比萘芬是其他一些殺真菌劑，它們已被證明在更短的時間內更有效地改善感染率和指甲狀況和外觀。

一項對48項研究（包括10200名患有腳趾甲甲下真菌感染的參與者）的回顧發現，高質量證據表明，唑類藥物和特比萘芬在治癒該疾病方面具有優越性。

方法二：橄欖油/橄欖葉提取物

橄欖含有橄欖苦甙，這是一種糖基化的環烯醚萜，具有抗氧化和抗菌特性。體外研究表明，橄欖苦甙能抑制金黃色葡萄球菌和茄單胞菌的生長，這兩種病原體是導致甲癬和綠指甲綜合徵（導致指甲皺褶呈綠色/黑色真菌感染）的病原體。

它甚至對白色念珠菌有效，白色念珠菌是導致兒童頭皮、軀幹和指甲感染的病原體。橄欖油/提取物可以直接塗抹在患處，也可以以膠囊形式服用。

方法三：藥用指甲油

也稱為環吡酮胺，藥用指甲油對甲癬的成功率為46.7%-85.7%。但該溶液需要2-6個月才能起效，需要結合定期修剪指甲才能取得令人滿意的效果。

實驗室實驗已證明，環吡酮胺可以螯合多價陽離子，如鋁和鐵。螯合作用抑制金屬依賴性酶，如5-脂氧合酶和環氧合酶，這些酶負責降解真菌細胞內的過氧化物。

世界各地進行的研究證明了環吡酮胺治療甲癬的安全性和有效性。你必須每天睡前塗一層薄薄的藥膏，並在第7天用酒精去除它，修剪治療過的指甲。

方法四：茶樹油

茶樹油含有4-萜品醇，它會改變白色念珠菌細胞的通透性，從而成功地破壞病原體。白色念珠菌是一種在溫暖潮溼的環境中茁壯成長的真菌，它會影響腳指甲的角蛋白含量，導致指甲變色、變脆，以及指甲變薄，表面呈粉狀。TTO還會以劑量依賴的方式抑制白色念珠菌的呼吸作用。

除了由白色念珠菌引起的甲癬外，研究甚至表明茶樹油對紅色毛癬菌有效，紅色毛癬菌是一種皮膚真菌，會導致足癬、甲癬、股癬和體癬。

你可以直接將茶樹油塗抹在指甲區域，或者將其用作聯合治療。但你必須小心徹底清潔空氣，並修剪/銼磨指甲區域，以最大限度地發揮其效果。

方法五：衛生習慣

研究表明，良好的衛生習慣可以防止病毒侵入指甲區域並使其成為其繁殖地。一些衛生習慣包括：

• 穿乾淨的鞋子和襪子，並定期更換

• 避免溫暖潮溼的環境，因為這些是病原體孵化和繁殖的理想條件

• 穿合腳的鞋子，鞋頭有額外的空間，以避免腳部出汗

• 避免在公共場所赤腳行走

• 穿透氣性好的襪子，如銅壓縮襪，或在襪子裡撒上抗真菌粉

方法六：小蘇打

體外研究發現，小蘇打對導致甲癬的三種病原體（即酵母菌、皮膚真菌和黴菌）有效。雖然確切的機制尚不清楚，但一些研究表明，這是因為小蘇打具有吸收水分的特性，而水分會促進真菌生長。

其他研究表明，它具有抑菌特性，可以抑制真菌的進一步生長，而不是完全殺死真菌。定期使用小蘇打可能需要6-18個月才能成功治癒甲癬。你可以將小蘇打新增到足浴中，或者用少量水將其製成糊狀，塗抹15-20分鐘，然後沖洗乾淨。

醋能起作用嗎？

沒有確鑿證據表明醋可以治療甲癬。但使用者報告說醋能產生令人滿意的結果。在一項研究中，評估了市售清潔劑的相對功效，這些清潔劑已被髮表或以軼事的方式用於室內真菌修復，測試了兩種常見的通用工業消毒劑、70%乙醇、醋（4.0%-4.2%乙酸）和茶樹油的液體和蒸汽形式。

使用紙片擴散法，針對從空氣樣本中分離出的兩種常見室內空氣真菌屬（煙麴黴和產黃青黴）的代表性物種，評估了每種抗真菌劑對真菌生長的抑制作用。在液體和蒸汽形式下，茶樹油對所有四種試劑中的真菌效果最為顯著。醋（4.0%-4.2%乙酸）抑制了產黃青黴的生長，而70%乙醇不影響任何真菌的生長。接觸茶樹油和醋後，孢子形成受到顯著抑制，這與生長抑制不同。

白醋和蘋果醋已被證明對甲癬有效。但與白醋（5-10%）相比，蘋果醋的乙酸含量較低（5-6%）。它也比白醋貴，這使得白醋成為治療甲癬的首選。

儘管醋具有優勢，但它是一種酸性物質，長期浸泡在未稀釋的溶液中會導致炎症和皮膚敏感。為安全起見，建議以下幾種方法使用醋治療甲癬：

• 用等量的水稀釋

• 與等量的漱口水混合

• 將醋與小蘇打混合

• 與過氧化氫混合

每天兩次，每次15-20分鐘，用上述溶液浸泡雙腳，可以幫助逐漸減少真菌。

結論

甲癬並非致命性感染，問題更多的是美容性質的。但如果任其發展，問題可能會出現疼痛症狀，並永久性地損傷指甲。此外，指甲可能會與甲床分離，如果你的免疫力低下，問題可能會開始影響腳的其他部位。

藥物和家庭療法是確保指甲安全的最佳方法之一。但預防措施，例如健康飲食、衛生管理和確保腳趾/腳部的通風，對於減少甲癬的發生有很大幫助。