遊戲轉移現象
當你玩很多電子遊戲並開始在現實生活中看到或聽到遊戲元素時,你更容易將它們與遊戲現實混淆。即使你沒有玩遊戲,你也會想象遊戲角色或聽到遊戲聲音。當你的大腦習慣了遊戲世界並開始將其與現實融合時,就會發生這種情況。這通常不是什麼大問題,但有時會很奇怪。

遊戲轉移現象
玩電子遊戲後可能出現的精神和感知影響被稱為遊戲轉移現象 (GTP)。它的特點是在遊戲情境之外出現與遊戲相關的非自主思維、影像、聲音或感覺。這些體驗可以表現為生動的意象、聽到遊戲聲音,甚至感到被迫執行特定的遊戲行為。
GTP 可能包括感覺體驗,例如看到遊戲特徵投射到現實世界的物體上,或體驗與遊戲相關的觸覺。這些事件可能發生在清醒時或睡眠時,模糊了虛擬世界和現實世界之間的界限。
研究表明,GTP 在遊戲玩家中相當常見,但現象的頻率和強度因人而異。它被認為是大腦神經可塑性的結果,神經可塑性使大腦能夠適應電子遊戲提供的虛擬世界。當人們花大量時間玩電子遊戲時,他們的大腦可能會將與遊戲相關的輸入納入他們的感知和認知過程。
GTP 可以在各種電子遊戲中發生,但最常見於具有沉浸式和逼真遊戲體驗、緊張的遊戲玩法或長時間遊戲的遊戲中。遊戲內容、情感參與、遊戲機制和個人特徵等因素可能會影響 GTP 的發生和持續時間。
識別遊戲轉移現象體驗的空間位置
出於多種原因,識別使用遊戲素材的感覺入侵的位置至關重要。首先,確定 GTP 的內部或外部空間位置可以幫助我們更好地理解這些體驗的性質。一方面,一些心理現象,如內心獨白和意象,似乎可以用記憶過程更好地描述。
另一方面,視幻症(即影像的持續存在和復發,涉及大腦適應過程)是在刺激消失後眼瞼後持續感知影像或視覺影像持續復發的現象。在 GTP 的情況下,這些感覺很可能是長時間接觸視覺刺激時玩遊戲的結果。
當入侵反覆發生並導致功能障礙時,被稱為致幻劑持續性感知障礙 (HPPD),這是使用致幻劑的副作用。儘管有些人將白天出現的影像稱為副睡前幻覺,但睡前幻覺被定義為在清醒和入睡之間的時期出現的影像。
遊戲轉移現象的後果
遊戲轉移現象 (GTP) 的影響因人而異,也取決於他們體驗的強度。雖然 GTP 通常被認為是一種短暫且無害的現象,但在特定情況下可能會產生某些影響。以下是一些可能的結果:
情感影響 - GTP 經歷可能會引發類似於遊戲過程中感受到的情緒。例如,個人可能會對日常生活中與遊戲相關事件相似的刺激產生更高的注意力、興奮或恐懼。
感覺知覺 - GTP 可能表現為現實世界環境中的感覺知覺,例如聽到遊戲聲音或看到遊戲影像。這可能會導致對虛擬世界和現實世界之間分離或混淆的感覺。
侵入性思維 - 個人在遊戲情境之外可能會出現與遊戲相關的侵入性思維或意象。這些想法可能會分散注意力並干擾注意力或正常的活動。
扭曲的現實感知 - 長時間接觸電子遊戲有時會導致對現實的扭曲感知。人們可能會發現自己思考遊戲機制和策略,或在現實世界環境中想象遊戲特徵。
行為改變 - 在某些情況下,GTP 會改變現實世界中的行為或行動。個人在玩遊戲時可能會感到被迫執行特定與遊戲相關的任務或從事衝動行為。
睡眠障礙 - GTP 還會擾亂睡眠模式。個人可能會做關於遊戲的夢或噩夢,這可能會導致睡眠中斷和整體睡眠質量下降。
需要強調的是,並非所有玩電子遊戲的人都經歷這些後果,對大多數人來說,GTP 非常短暫,不會造成很大的痛苦或損害。但是,如果這些經歷變得令人不快、具有破壞性或對個人的福祉產生負面影響,最好尋求心理健康專業人員的幫助,他們可以提供適當的指導和解決方案。

影響遊戲轉移現象的因素
遊戲轉移現象 (GTP) 事件的普遍性和嚴重性可能會受到許多因素的影響。這些因素如下:
遊戲特徵 - 遊戲的個體特徵和內容會影響 GTP 的普遍性。沉浸式和逼真的遊戲更有可能觸發 GTP,這些遊戲需要大量遊戲玩法或長時間的遊戲。遊戲越引人入勝和情感性越強,GTP 就越有可能發生。
遊戲機制 - 遊戲機制或元件,例如重複性活動、視覺和聽覺刺激或專門的控制系統,都會對 GTP 產生重大影響。例如,如果遊戲需要頻繁使用特定的按鈕或手勢,人們可能會發現自己在遊戲環境之外不自主地嘗試這些活動。
情感參與 - 情感參與和遊戲體驗的強度會影響 GTP 的可能性。引發強烈情感反應(如興奮、恐懼或成就感)的遊戲可能會增加體驗 GTP 的可能性。
個人因素 - 個人特徵和傾向會影響 GTP 的發生和持續時間。遊戲習慣、遊戲頻率和持續時間、對遊戲環境的沉浸程度以及個人的整體認知和感知特徵等因素都可能導致 GTP。
既有病症 - 具有某些既有病症的個人,例如高度專注傾向、易於改變意識狀態或有幻覺史,可能更容易體驗 GTP。
遊戲持續時間和頻率 - 花大量時間從事遊戲活動,尤其是在集中時間內,會增加患 GTP 的可能性。一個人玩遊戲的時間越長,頻率越高,就越有可能擁有與 GTP 相關的體驗。
需要注意的是,這些標準中的任何一個都不能保證 GTP 的發生,而且個體對這種現象的敏感性可能會有所不同。個人的整體身心健康以及區分虛擬和現實世界體驗的能力都會影響他們的 GTP 體驗。
結論
遊戲轉移現象 (GTP) 是遊戲玩家中的一種常見現象,在這種現象中,個人在現實生活中會產生與電子遊戲相關的非自主想法、感覺和知覺。雖然 GTP 主要無害,但它可能會導致侵入性思維、感覺知覺、現實感知扭曲、情緒影響、行為改變和睡眠中斷。
遊戲元素、機制、情感參與、個人屬性、既有病症以及遊戲持續時間/頻率等因素都會增加 GTP 的可能性和強度。如果 GTP 變得令人痛苦或具有破壞性,請尋求幫助。