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自由式滑雪 - 變種
自由式滑雪有一些變種，滑雪者參加這些變種以贏得獎牌和冠軍。以下是其中一些變種的簡要描述。
空中技巧
透過 2-4 米的滑雪跳臺，空中技巧運動員可以進行高達 6 米的彈射動作。有時這可以高達著陸區上方 20 米。在空中進行各種型別的旋轉和翻轉，並在約 34-39 度傾斜的山坡上著陸，長度約為 30 米。
在這種型別的自由式滑雪中，評分取決於動作、起跳和著陸。其中，50% 的得分用於跳躍動作，而另外 20% 和 30% 分別用於起跳和著陸。
雪上技巧
在這種型別的滑雪中，運動員需要在顛簸的表面上進行表演，展示技巧與旋轉和翻轉的良好結合。雖然概念看起來有點笨拙，但只要掌握正確的技巧，它就很容易執行。
例如，大多數初學者在不平坦的表面上移動時很難轉彎，但如果你考慮以下技巧，它就很容易了 -
在規定的時間內移動時，不要試圖以大顛簸作為你的主要路線。選擇一些較小的顛簸，這樣你可以更容易地前進。
利用顛簸的頂部進行轉彎。這是因為在頂部位置，你會發現很容易將滑雪板轉向所需的方向。
利用顛簸的後側進行剎車。
滑雪芭蕾
這種型別的自由式滑雪一直持續到 2000 年。現在它不再是比賽專案了。在這種型別的自由式滑雪中，運動員會在背景音樂的伴奏下進行編排好的動作，持續時間最長可達 90 秒。在 1980 年代的一段時間內，還引入了雙人芭蕾系統，其中兩名運動員進行各種翻轉、翻滾、腿交叉和跳躍。
滑雪越野
在這種型別的滑雪中，將有多人沿著冰面滑雪，接觸到其他人會導致被取消比賽資格。它包含大型地形特徵和人工跳躍裝置，以增加比賽的難度。
自由式滑雪的各種技巧
自由式滑雪需要滑雪技術和技巧。讓我們瞭解一些很酷的技巧和技術，這些技巧和技術將有助於更好地進行滑雪。
180
在起跳過程中，你想向哪個方向旋轉，只需使用雙頭滑雪板檢視那一側。
你必須下定決心向後著陸。
確定你想著陸的位置，並保持身體重心。
著陸後不要試圖向前轉動。
360
在起跳過程中，透過越過肩膀觀察來進行上半身的轉動。很快你就會發現滑雪板會自動跟隨你。
抓住尾部，向旋轉方向拉。此時不要鬆手。
現在，透過越過左肩觀察，著陸在你之前確定的位置。
540 尾部抓握
除非你使旋轉更猛烈，否則抓握會減慢你的旋轉速度。
在起跳過程中，用你的後手抓住滑雪板的尾部，並將其拉入你的旋轉中。
此時，你將透過旋轉動作完成 360 度。
越過肩膀觀察並找到著陸點。然後集中你的體重，並著陸在那個位置。
在著陸過程中，你的滑雪板的頭部應該在尾部之前接觸地面。