培養青少年的韌性

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社會上越來越擔心失控的青少年參與危險行為。許多尋求心理健康系統幫助的人面臨著各種挑戰，包括貧困、父母關係不穩定、寄養、寄宿家庭或學校開除。他們生活在資源匱乏且缺乏支援能力的體系中。

重要的是，這些青少年難以參與治療活動，因為他們害怕被汙名化。這種情況存在發展障礙：心理的健康尋求成分是外向的。它尋求自我效能和自主性，但治療的可能性可能會加劇潛意識中被認為是“精神病患者”的擔憂。

韌性是什麼意思？

韌性是指在重大逆境或風險期間或之後積極適應的模式。這個標準需要兩個判斷：首先，暴露於風險或逆境的程度足以危及健康發展；其次，受試者隨後達到了與年齡相關的發育任務。在這個範例中，人們一直強調將有韌性的結果描述為個體因素（例如，實際解決問題的能力、情緒自我調節、良好的父母養育）或過程（例如，依戀模式、家庭和社群關係）。

在過去十年中，韌性科學最重要的進步之一是重新強調韌性系統。風險、保護因素和資源被認為在多個層面上調節韌性，從分子神經生物學到社會、文化和政治。

對創傷和壓力的抵抗力分析提供了一個例子。最一致的研究發現之一是，支援非正式和正式的社交網路和親密的感情互動可以促進韌性。根據神經生物學研究，這種情緒支援可以透過影響調節皮質醇水平的下丘腦-垂體-腎上腺 (HPA) 系統和交感神經系統來減輕不確定性和壓力。這透過影響控制喚醒以及對壓力的行為和認知反應的大腦調節系統來改善應對能力。

根據馬斯滕及其同事的研究，系統在多個層面運作，包括強大的動機系統（如掌握系統）以及家庭、社群和社會層面的關係系統，而對兒童韌性最大的威脅可能是損害或破壞這些基本人類保護系統的逆境。

韌性中的能動性

當然，文化會影響韌性的概念，正如翁加爾的跨國韌性專案所研究的那樣。在許多文化中，對不適的解釋性心理學理論並不常見，而因果關係更有可能歸因於外部社會或結構性原因。根據翁加爾的說法，韌性包括個人獲得維持健康資源（包括體驗幸福感的機會）的能力，以及個人家庭、社群和文化以文化意義的方式提供必要資源和經驗的能力。

動員社會網路以培養應對能力和韌性

社會護送模型為我們提供了另一種寶貴的理解，即社會關係如何創造韌性。社會護送是兒童和青少年生活中許多聯絡的總和，這些聯絡允許情感支援、自我肯定和直接幫助的交流。重要的是，該模型將依戀關係的概念擴充套件到其他密切關係，並認識到成人與兒童的互動以相互支援和社會交流為特徵。

在成人與兒童的互動中，兒童和青少年可以提供和接受養育和支援，這是人際關係發展和維持的重要動力。基於優勢的模型提出了一種參與式年輕人參與相互支援的聯絡。這對於那些在人際關係中平衡自主性和相關性的青少年來說尤其重要。

對政策和實踐的影響

上述方法強調需要培養年輕人的能動性、尋求幫助和以掌握為導向的能力，因為他們在與周圍人尋求幫助的過程中進行協商。如果要成功實施這些模型，從業人員將會遇到幾個問題。從業人員必須培養青少年動員適應性支援網路、協商獲得健康成長和發展資源以及參與以相互支援性聯絡為特徵的社會護送的能力。

他們還必須在青少年支援網路破裂、缺乏支援或無法獲得時（這在“難以接觸”的青少年的家庭中經常發生）鼓勵韌性。最後，他們必須停止專注於內部心理過程和臨床醫生/患者定義的干預措施，並將自己融入青少年的整體韌性系統。

在實踐中，這意味著建立程式，幫助年輕人確定他們自己的需求、優先事項和最佳利益，並動員他們的社交網路和社群來幫助他們滿足這些需求。

動員韌性：一個說明性例子

這裡描述了一項針對九名女孩（12-18歲）的參與式行動研究 (PAR) 社會融合研究，其中一半女孩曾受到警方的正式警告，並被轉介到為危機中的年輕人提供強化支援服務的機構。一些人在寄養或寄宿家庭中，一些人被趕了出來。

其他參與者是社群同伴，他們沒有與警方發生過官方互動，也沒有處於困境中。促進者小組的參與者包括一名心理治療師、一名創意藝術家和來自同一社群的兩名同儕研究員。首席研究員是作者，一名心理學家。

在24周的過程中，干預專案發展成為三個階段。它以每週的創意藝術工作坊的形式進行，其中討論了警方、青少年司法和社會融合的經驗。我們期望女孩們在規劃和決策中發揮主導作用——

• 她們將選擇一種藝術媒介進行創作；

• 她們將選擇、設計和實施一個解決她們主要問題的社會行動專案；以及

• 她們將全程管理專案的預算，女孩們以她們選擇的方式與外部世界聯絡，例如參觀其他社會專案並會見政治家、社群領導人和其他重要人物，向他們詢問緊迫的問題。

她們最終的社會專案——一部解釋她們對司法和護理系統以及社會融合的擔憂的 DVD——被送交愛爾蘭兒童監察員、高階警務青少年轉移官員、當地警方、學校和社群組織。

結論

總而言之，這個專案的經驗教會我們，培養“難以接觸”的青少年的韌性，意味著以一種能夠激發他們掌握感（他們的掌握系統）的方式，為他們提供權力、控制、決策所有權和資源管理的良好或積極經驗。他們會產生一種感覺，即他們能夠以相關的方式影響周圍的環境，並積極地動員人們來幫助他們。

我們許多更傳統的臨床實踐可能會無意中阻礙這些過程，而這些過程對於在壓力情況下發展韌性至關重要。作為學者和從業人員，當年輕人告訴愛爾蘭兒童監察員“這是我們的專案”時，我們在該專案中達到了一個轉折點。他們的所有權感得到了公開承認和宣稱。