BMX - 規則

根據不同的 BMX 型別，採取不同的策略和技巧。在 BMX 競速中，這是一項直截了當的競速運動，選手們必須在越野賽道上互相競爭。在自由式 BMX 中，選手們必須在不同型別的表面上執行各種技巧。

BMX 競速 −這是一種不折不扣的競速運動，選手們必須儘可能快地騎著 BMX 腳踏車，同時在賽道上保持平衡。起先，騎手們從一個有坡度的陡坡出發，以獲得初速度的提升，然後他們需要穿過賽道，該賽道包括時髦的跳臺、彎道以及滾動和其他障礙物。

起先，八名騎手在一條長約350-400米的賽道上進行比賽。騎手必須非常快速地騎行才能完成比賽。前三名完成比賽的選手被宣佈為獲勝者。

自由式 BMX −在自由式 BMX 中，這項運動不涉及比賽。因此自由式 BMX 中沒有賽道或跑道。在自由式 BMX 中，修建了斜坡和不同的表面（如小徑、護欄），以便騎手在上面表演技巧和特技。

每個騎手都有特定時間來表演不同的技巧和特技，然後由裁判對其評分。騎手通常會提前計劃這些技巧。騎手根據其表現獲得分數。獲得最多分數的騎手贏得比賽。