依戀理論


鮑爾比創造的“依戀系統”被認為有兩個主要目的:保護脆弱的人免受傷害,以及在應對此類事件時調節負面情緒。依戀理論的規範部分討論了伴侶關係中出現的各種情況下的正常情緒反應。不同的人有不同的動機、工作模式(即人際態度和期望,以及認知圖式)和應對機制來處理人際關係中充滿情緒的事件,這是我們在個體差異部分研究的內容。

什麼是依戀理論?

依戀理論指出,嬰兒的依戀行為主要包括尋求依戀物件的安全感。依戀關係形成於 6 個月到 2 歲的兒童與為他們提供持續照顧、並在社互動動中友善和反應靈敏的成人之間。在這個時期的後期,孩子的依戀物件(熟悉的人)成為他們的安全港。與父母的互動塑造了孩子的依戀模式,而依戀模式反過來又塑造了孩子在後續人際關係中的行為。對於牢固建立依戀關係的嬰兒來說,健康的反應是在主要依戀物件離開或失去後出現分離焦慮或悲傷。這些隨著時間的推移可能進化而來的行為增加了嬰兒的生存機會。

依戀

一些嬰兒早在生命的第一年就開始將依戀行為(尋求親近)導向多個依戀物件,而大多數嬰兒直到第二年才這樣做。主要依戀物件是集合中最後一個。被稱為“依戀”的認知系統的目標是與一個友善、平易近人的人保持聯絡。當依戀行為系統在應對感知到的威脅時被觸發時,就會達到警覺狀態。這裡的焦慮是指害怕與重要他人分離。當物件缺席或反應遲鈍時,孩子可能會經歷分離焦慮。身體分離會導致嬰兒的恐懼、憤怒,最終導致悲傷和絕望。到孩子三、四歲時,與依戀物件分離的風險降低。青少年和成年人特別容易受到長時間隔離、溝通不暢和情感疏遠造成的負面心理影響,所有這些都是拒絕或拋棄的常見跡象。

行為

依戀行為的首要目標是讓依戀物件保持在附近。

依戀習慣在孩子最初的六個月內形成。嬰兒在生命的最初八週內透過微笑、咿呀學語和哭泣來進行溝通。這個年齡段的嬰兒對所有聽到他們聲音的人都會表現出這些行為,但他們很快就會學會區分他們的許多照顧者。

孩子識別熟悉的面孔並對其做出積極反應的能力在 2 到 6 個月之間發展。隨著嬰兒尋找安全的環境來感到滿足,它與照顧者的互動變得更有目的性。

到第一年結束時,嬰兒會表現出各種各樣的依戀行為。行為的特點是與照顧者分離時的痛苦,他們回來時的喜悅,面對恐懼時的依偎,以及在可能的情況下跟隨他們。

嬰兒在學會走路時,會利用其照顧者作為“安全基礎”來冒險探索周圍環境。照顧者的存在會舒緩嬰兒的依戀系統,從而鼓勵探索。當照顧者反應遲鈍時,會觀察到依戀行為的增加。在壓力、焦慮、疾病和疲勞的時候,孩子的依戀行為會增強。

兩歲以後,孩子開始將照顧者視為一個個體,從而培養更深厚、更有目的性的聯絡。幼兒在做出選擇時會考慮他人的利益。

以下是當代依戀理論的三個支柱

  • 建立關係的動力深深植根於每個人心中。

  • 控制焦慮和其他負面情緒以改善健康。

  • 支援發展和適應

依戀的階段

  • 焦慮型依戀 − 分離與團聚之間的時間 嬰兒直到大約三個月大時才會開始表現出對一個照顧者比另一個照顧者更有偏好的跡象。嬰兒的暗示(哭泣、煩躁等)會吸引照顧者的注意,而嬰兒的積極反應則鼓勵照顧者保持親近。

  • 迴避型依戀 − 在 6 周到 7 個月之間,兒童通常開始表現出對主要和次要照顧者的偏好。嬰兒很快學會信任他們的照顧者,因為他們知道照顧者會滿足他們所有的需求。嬰兒雖然仍然接受其他人的照顧,但他們更喜歡他們的主要照顧者,並且對熟悉的面孔做出積極反應。

  • 混亂型依戀 − 孩子與主要照顧者的聯絡和偏好在 7 到 11 個月之間達到頂峰。當他們遠離主要依戀物件時,他們會感到分離焦慮。當他們遇到一群新人時,他們會感到社交焦慮,也稱為“陌生人焦慮”。

  • 安全型依戀 − 從大約 9 個月開始,兒童開始與除了主要依戀物件以外的照顧者建立牢固的情感紐帶。祖父母、年長的兄弟姐妹,甚至繼父母也常常被接納進來。

結論

許多依戀理論模型都基於充滿壓力的假設,例如,孩子的主要依戀物件應該是他的母親而不是其他成人,如老師或朋友。為了反駁薩爾瓦多·米努欽關於依戀理論過分強調母子關係的主張,我想指出,“不僅孩子的母親或主要照顧者起著至關重要的作用,而且孩子的父親、兄弟姐妹、祖父母,以及通常的表兄弟姐妹、阿姨和叔叔也一樣”。然而,當依戀理論家表達他們的信念時,我很少聽到關於孩子生活中這些其他重要人物的資訊。

更新於: 2023年4月4日

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