水球 - 快速指南

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水球 - 概述

水球是一項需要耐力和團隊合作的運動。比賽在兩支隊伍之間進行，每支隊伍有六名球員和一名守門員。比賽在水中進行，因此球員必須具備游泳技能以及投擲、接球和傳球等技能。

這項運動的目標是儘可能多地進球以贏得比賽。球員和守門員使用不同顏色的泳帽來區分彼此。

水球簡史

這項運動需要出色的體能和游泳技巧，可以追溯到19世紀，起源於英格蘭和蘇格蘭。早期，游泳和水上賽艇比賽在各地都很盛行。在獲得普及後，它於1900年首次被引入奧運會。

威廉·威爾遜，來自英國，是水球規則的制定者。在阿靈頓浴場俱樂部，他是第一任浴場管理員。阿靈頓是19世紀後期首次舉辦水上足球比賽的地方。當時使用的球是用印度橡膠製成的。

在早期，水球被稱為水上橄欖球。當時，球員被允許對對手使用體力來爭奪球，守門員的位置在比賽區域之外。他有權透過跳到任何試圖將球放在球場上的球員身上來行使他的權力。

參賽國家

這項運動在全世界範圍內都非常受歡迎。男女都可以參加這項比賽。然而，男子專案的參賽國家數量超過女子。美國、英國、匈牙利、義大利、荷蘭、蘇聯和南斯拉夫在男子錦標賽中很受歡迎，而澳大利亞、希臘和義大利在女子專案中很受歡迎。

水球由國際游泳聯合會管理。在過去的兩年裡，美國和塞爾維亞分別贏得了女子和男子FINA水球聯賽冠軍。義大利貝加莫是最後舉辦FINA水球聯賽的城市。

塞爾維亞在男子排名類別中獲得9枚金牌、1枚銀牌和1枚銅牌，位居獎牌榜首位，美國在女子類別中也獲得了相同的獎牌數量。

水球 - 比賽環境

一個完整的25碼、6道或8道泳池被認為是比賽場地。在較大的泳池中，使用彩色線條來標記比賽場地。標記可以如下進行：

• 白色 - 從球門線到排除區域的點。

• 紅色 - 這些是從2米線到球門線的標記線。

• 黃色 - 通常用這種顏色標記5米線到2米線。

下表解釋了用於水球的泳池中標記區域的功能：

水球 - 器材

水球是一項在水中進行的運動，因此很明顯，這裡使用的器材與在陸地上進行的類似運動不同。讓我們來看看它們。

如何玩水球？

比賽需要結合摔跤、游泳和防守技巧。大多數時候，球員必須保持頭部露出水面。因此，這裡使用的游泳技能肯定與普通的游泳不同。前爪泳姿更為常見和流行。為了擊球，也使用臂式泳姿。防守隊員使用仰泳來推進對方隊員，而守門員則用它來追蹤球。

打水方法

為了在水中保持位置，最常用的方法之一是打水法。在這種方法中，球員在水下以圓周運動移動雙腿以保持穩定。它又分為兩種型別。

• 水平打水
• 垂直打水

水平打水用於向前移動靠近對方並阻擋球，而垂直打水則用於讓球員保持比對方更高的位置。

防守和進攻角色分配給六名被稱為外場球員的球員。一人擔任守門員。外場球員的功能是攻破對方球門並防止對方攻破己方球門。守門員阻止球進入球門。在同時傳球並進球的同時，需要強大的力量才能遊過泳池。

在傳球和射門時，球員應該將身體與球的運動方向對齊。使用打水法，他必須讓身體漂浮相當長的時間。利用身體的動量，並記住只能用一隻手觸球。現在讓我們討論一些與控球相關的其他基本技能。

撿球

為了在撿球時獲得良好的抓地力，手指和拇指應該均勻地分佈在球的表面上。球員可以在水下或水面之上撿球。球員通常在水面之上撿球是為了射門。在水下撿球的目的只是為了撿球。

移動球

球員可以將球從一名球員傳給另一名球員，但禁止在水下推球，因為這可能會導致失誤。在這種情況下，球員必須將球傳給對方隊伍。

傳球

水球中有兩種型別的傳球。它們是：

• 幹傳
• 溼傳

如果球員在不接觸水的情況下傳球，則稱為幹傳。目標是以最佳速度將球從一隻手傳到另一隻手，而無需從水中撿起它。透過使用反旋，球員可以使隊友更容易接住球。

另一方面，對方球員使用打水法讓自己處於比其他人更高的位置來接球。溼傳技術用於有意地將球落到水面上。對於擁有非常強大的進攻陣容的隊伍來說，這是一種非常強大的進攻策略。

射門

可以使用身體的任何部位進球，除了緊握的拳頭。從遠處擊敗守門員非常困難。因此，球員總是嘗試近距離射門，輕輕地將球彈到正確的方向以進球。

擁有良好目標射門能力的球員可以選擇大力射門技術，他們需要透過以60-90公里/小時的速度推動球來產生球的動力，然後最終將其瞄準球門。有些球員使用彈跳射門，其中球向一個方向射出，但彈跳將球重新導向球門。球員還可以使用吊射技術，他們將球以長曲線拋向球門。

水球中的犯規

到目前為止，我們已經討論了由於輕微錯誤導致的犯規，這些錯誤會導致對方獲得任意球。但還有一些其他犯規會導致罰下或驅逐出場。只有當球員在身體上變得更加具有攻擊性時，才會判處此類犯規。三次罰下足以限制球員參加比賽的剩餘時間。

在這場比賽中需要大量的游泳（在4輪比賽中大約3公里）。球員在水下擊打對方也可能被判罰下犯規。防守球員犯規來打斷對方球員的移動是一種常見做法，但在大多數情況下，除非犯規很嚴重，否則比賽將繼續進行，不會中斷。

水球 - 位置

眾所周知，一個隊伍的七名球員中，六名是外場球員，一名是守門員。這六名外場球員也需要佔據不同的位置。一些重要的位置是：

• 中鋒
• 中衛
• 邊鋒
• 前鋒

中鋒和後衛各需要一名球員，邊鋒和前鋒各需要兩名球員。全面瞭解所有位置上的進攻和防守戰術的球員被稱為多面手。讓我們詳細討論一些位置。

水球 - 進攻位置

進攻位置包括

• 中鋒
• 邊鋒/傳球手
• 前鋒

前鋒（位於5米線後方的球員）始終指揮進攻，防守方負責防守前鋒的進攻。邊鋒、前鋒和前鋒的組合形成了外圍球員隊伍。使用3-3陣型，其中兩條線，每條線上有三名球員。

中鋒球員的作用是站在對方守門員附近並進球。由於這個位置非常重要，因此通常會選擇強壯的人來擔任這個位置。

水球 - 防守位置

進攻位置的轉換版本是防守位置。在盯人防守或區域防守中，防守隊員會被佈置到位。對方中鋒始終是負責前後位置防守的雙人盯防物件。從對方中鋒位置防守反手射門非常困難，因為從這些位置傳過來的球具有爆發力，並且全部都朝著球門角方向射去。

在圖中，藍色代表防守位置，對抗紅色（對手球隊獲得的進攻位置）。有時，防守隊員會稍微離開盯防物件，進入區域內以更好地防守中路位置。這被稱為**M drop**（M型下沉防守）。

水球中的守門員

守門員的職責是阻止對手射門得分。除了封堵進球外，守門員的另一項重要職責是在比賽過程中告知防守隊員他們可能無法識別的漏洞。

守門員總是開始進攻，因此他/她被稱為**四分衛**。如果他能夠將自己定位在5米區域內，那麼他將擁有以下特權：

• 允許觸碰泳池底部。
• 可以用雙手處理球。
• 可以用緊握的拳頭擊球。

在比賽過程中，守門員還會通報對方球隊進攻威脅的資訊。

水球 - 規則

隊伍規模

這項比賽的隊伍規模在不同級別有所不同。根據國際泳聯的規定，高級別比賽的隊伍規模為7人。其中6人為場上隊員，1人為守門員。2014年，國際泳聯將U20和青少年級別的比賽隊伍規模從7人減少到6人。這意味著將有5名場上隊員和1名守門員。

國際泳聯決定在2016年奧運會後將**6人制規則**推廣到所有級別。如果一支球隊犯規嚴重，裁判可以指示該球隊用6人而不是7人進行比賽4分鐘。如果犯規非常嚴重，例如擊打球員，則他/她甚至可能被取消未來比賽的資格。

球員可以在以下情況下進行替換：

• 進球前和進球后
• 暫停期間
• 每個節開始前
• 受傷後
• 普通犯規後

水球中的泳帽

基本規則是，兩支球隊的球員必須佩戴顏色對比鮮明的泳帽。他們的泳帽顏色可以與守門員的帽子顏色形成對比，也可以與其中之一或兩者形成對比，或者可以與球的顏色相同。守門員必須佩戴紅色泳帽。

水球 - 比賽時間和計時

每場比賽分為四個節。但是，比賽的節數根據比賽級別在不同比賽中有所不同。下表顯示了各種比賽及其相應的時間。

在以下情況下，計時器可以停止：

• 犯規和重新擲球時
• 進球得分和重新開始之間

任何隊伍都不能持有球超過30秒。如果隊伍在擲球后重新獲得球權，則30秒計時器將重置。

水球 - 裁判

當我們學習水球戰術時，必須瞭解場上各種官員及其職責。這場比賽中的官員可以分為兩類：

• 場上官員
• 記錄臺官員

場上官員負責比賽的順利進行，而記錄臺官員則負責更新比分，並向管理委員會報告比賽的順利運作情況。官員及其職責如下：

裁判

裁判對秘書、球門裁判和計時員擁有最終的決策權。他透過手勢和哨聲發出犯規、進球、罰球、暫停、比賽開始、結束和重新開始的訊號。在低級別比賽中，一名裁判就足夠了，而在高級別比賽中，可以同時出現兩名裁判。在球門裁判缺席的情況下，裁判也可以擔任球門裁判的職位。

球門裁判

球門裁判的職責是發出進球和角球的訊號。他還負責在每個節結束後開始比賽，併發出每個節結束後比賽不規範開始的訊號。

計時員

計時員的職責是使用30秒計時器和投籃計時器。此外，他還在電子記分牌上更新比分，並在比賽或每個節結束前1分鐘發出訊號。

秘書

秘書為水球管理部門提供比賽順利進行的建議。他還充當球員和管理層之間的調解人。此外，他還會根據需要與管理層召開會議。

水球 - 冠軍

與足球和橄欖球等其他運動一樣，水球於1900年被列為奧運會的第一項運動。在澳大利亞女子水球隊進行政治抗議後，女子水球在2000年代後期成為奧運會專案。

以下是一些重要的水球比賽列表：

• NCAA男子水球錦標賽
• 奧運會
• NCAA女子水球錦標賽
• 美國水球名人堂
• 男子冠軍聯賽歐洲盃
• 國際泳聯水球比賽

現在讓我們簡要了解一下一些水球冠軍的職業生涯。

杜尚·亞歷克西奇

杜尚·亞歷克西奇是加拿大的一名水球運動員。他於2000年開始職業生涯，2007年加入了泛美青年錦標賽的青年隊。

2010年，他加入了國家成年隊，2011年獲得了參加國際泳聯錦標賽的機會，並在泛美運動會上獲得銀牌。

杜尚在幫助球隊獲得2013年和2015年國際泳聯世界錦標賽資格方面發揮了重要作用。

賈斯汀·博伊德

賈斯汀·博伊德來自加拿大隊，是2008年奧運會中最年輕的球員。他12歲開始職業生涯。2009年、2011年和2013年，他都參加了國際泳聯錦標賽。

2009年，加拿大獲得銀牌，他是該隊的一員。他還代表加拿大參加了2015年的世界水上運動錦標賽。

2014年，他是加拿大水球隊的一員，該隊在國際泳聯水球世界盃上獲得第六名。

託尼·阿澤維多

阿澤維多代表美國水球隊。目前，他是美國國家水球隊隊長。

他開始職業生涯時效力於義大利的比索拉蒂克雷莫納隊，並在2006年打進63球，場均2.62球。

2007年，他加入美國隊，並參加了在墨爾本舉行的世界錦標賽，美國獲得銀牌。2012年，阿澤維多成為美國男子國家水球隊隊長。

尼古拉斯·康斯坦丁·比卡里

尼古拉斯·康斯坦丁·比卡里是加拿大水球隊的一名球員。他於2010年開始職業生涯，參加了泛美青年錦標賽，他的球隊獲得了金牌。

2009年國際泳聯世界錦標賽，他是成年隊的一員，該隊在比賽中獲得第八名。

2011年泛美運動會，他射進10球，獲得第六名，而他的球隊在比賽中獲得銀牌。此外，在2014年舉行的國際泳聯錦標賽中，他在六場比賽中射進16球。

彼得·比羅斯

彼得·比羅斯是匈牙利水球隊的一名球員。他是2000年、2004年和2008年夏季奧運會的一員，他的球隊獲得了金牌。他也是2012年夏季奧運會的一員。

他於1997年在西班牙舉行的一場國際比賽中開始了國家隊的職業生涯。

2008年奧運會後，他獲得了公平競賽獎，因為他患有心臟囊腫，但仍然堅持比賽並幫助球隊贏得了金牌。

亞歷山德拉·阿西瑪基

亞歷山德拉·阿西瑪基是希臘水球運動員，是一名前鋒。她的球隊在2011年上海舉行的世界錦標賽中獲得了金牌。

由於她表現出色，她成為2011年歐洲和世界最佳女子水球運動員。

在2005年的世界盃中，她的球隊也獲得了金牌。在2010年和2012年的歐洲錦標賽中，她的球隊獲得了銀牌。

阿爾基斯蒂·阿夫拉米多

阿爾基斯蒂·阿夫拉米多是來自希臘的一名水球運動員，效力於奧林匹亞科斯和希臘國家隊，擔任左翼球員。

阿夫拉米多是希臘水球隊的一員，該隊在2011年世界水上運動錦標賽中獲得了金牌。此外，她在2010年和2012年的歐洲錦標賽中分別獲得了一枚銀牌。

阿夫拉米多還獲得了國際泳聯世界盃的兩枚銅牌，其中一枚是在2010年獲得的，另一枚是在2012年獲得的。

卡米·克雷格

卡米·克雷格是美國水球運動員。她在2008年北京奧運會上獲得銀牌時是該隊的一員。她的球隊還在2012年倫敦奧運會上獲得金牌。

卡米也是2009年國際泳聯世界錦標賽美國隊的一員。她還在2009年和2010年獲得了著名的彼得·J·庫蒂諾獎。

傑西卡·戈德羅

傑西卡·戈德羅是加拿大水球運動員。她最初是一名游泳運動員，但未能取得成功，所以轉行到水球。

戈德羅是青年國際隊的一員，該隊在2008年和2010年的泛美錦標賽中獲得了金牌。

2011年和2013年，她的球隊在國際泳聯青年世界錦標賽中獲得第九名。在2015年UANA盃賽中，戈德羅是守門員，由於她的出色表現，她獲得了國際泳聯世界錦標賽的資格。

娜塔莉·戈爾達

娜塔莉·戈爾達效力於美國隊，被認為是最佳女子水球冠軍。她是2004年雅典奧運會美國水球隊的一員，該隊獲得了銅牌。

她的球隊還在2008年北京奧運會上獲得銀牌。她的球隊在2003年國際泳聯世界錦標賽中獲得金牌。

她還在2005年獲得了彼得·J·庫蒂諾獎。此外，她還被選入美國水球名人堂。