靈性心理學

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術語“靈魂”通常指非物質的超自然存在，通常具有獨特的個性。使用這個詞時，通常指的是活物，例如動物。這個詞也可以用來描述自然現象的元素，例如風。

靈性心理學的含義是什麼？

其理念是人類是生活在一個充滿靈魂和能量的世界中的靈性存在。靈性心理學是一種精神成長的方法，專注於指導個人運用他們已經擁有的天賦技能。它是一種結合了這些元素的心理治療形式，並利用心靈能力和其他形式的精神實踐。這些活動可以作為傳統精神病護理方法的替代方法。根據靈性心理學的原則，我們環境中的能量振動會影響我們的心理健康，以及我們的身心健康。

靈性心理學的基石

心理學的一個分支致力於研究靈魂或“精神”。這門學科關注我們作為個人和在社會中所做的事情。這裡涵蓋的主題包括精神發展、精神的本質以及改進兩者的方法。靈性心理學教導我們，發展我們的精神自我對於充實的生活至關重要。簡而言之，這對我們的健康有益。靈性心理學的目標是幫助人們看到並發展自己和他人的潛力，從而過上更令人滿意的生活。承認自己的本性是靈性心理學的核心。關鍵是保持積極和快樂的持久狀態。

靈性心理學的型別

以下是靈性心理學的主要型別：

心靈療愈

當擁有心靈天賦的人從疾病或意外中恢復過來時，我們稱之為“心靈療愈”。從業者使用親身療法來清除身體的能量通道。心靈治療師可以為患者的疾病提供永久性的解決方案。在其他情況下，他們幫助患者克服了頑固的疼痛和其他健康問題。

塔羅牌占卜

象徵主義和意象是塔羅牌的核心，塔羅牌是一副撲克牌。最初的塔羅牌在歐洲製作，已有幾個世紀的歷史。塔羅牌通常用於洞察未來，並幫助處理情況和重要的生活決策。

占星學

在談到人類時，太陽、月亮和太陽系中的其他行星都是占星學研究的物件。它通常用於預測一個人生活中未來的事件。占星學基於這樣的前提：雖然天空中有許多不同的星星，但它們都發出能量。這些能量可以改變地球上人類的特徵和生活經歷。

儀式魔法

魔法是一種古老的儀式，它存在於我們當代時代到來之前。它不是任何一群人所持有的信仰體系，而是最好根據它根據自然規律產生的結果來理解。為了達到某種效果，儀式魔法師會運用各種象徵、手勢和短語。治療和精神控制是這類魔法的兩種常見應用。

夢境分析

分析一個人的夢境可以揭示他潛在的渴望。夢境可以以各種方式解釋，每種方式都揭示了我們內在自我的不同方面。

靈性心理學的益處

靈性心理學幫助人們向內看，找到他們問題的根源並找到解決方案。心理學的靈性方面旨在幫助人們發現自己是誰，在與他人和世界建立關係中找到平靜，並在精神意識中成長。人類是多方面的存在，不僅包括肉體，還包括心靈和靈魂；因此，靈性心理學平等地對待人的三個方面。心理學的靈性成分旨在幫助人們找到真正的自我，接受他們在世界中的位置，並與更高的精神意識建立聯絡。這個心理學的分支學科自19世紀以來就存在，但由於它強調個人成長，因此它仍然是當代的。

靈性作為一種療法正越來越多地被研究和探索。儘管與東方信仰有關，但這種治療方法在西方已被研究了一個多世紀。實踐靈性心理學的人們對一個人的心理和情感健康採取了更全面的看法。每個人的身體、心靈和精神都同等重要。有些人發現它有助於使他們更接近內在自我和周圍的世界。

如何將靈性付諸實踐？

一個人的靈性方面可以透過多種方式進行探索和發展。無論一個人是試圖重新熟悉早已遺忘的精神道路，加深對靈性心理學的現有承諾，還是從零開始學習靈性，都有多種切入點可以進入靈性的研究。個人經驗在靈性心理學中扮演著至關重要的角色，人們可能會走不同的道路來獲得啟蒙。然而，這些資料表明，許多各種宗教信仰的人們都發現精神實踐有助於管理壓力。為了對靈性有一個基本的瞭解，請嘗試以下部分或全部方法：

請注意他們的感受 − 接受靈性的一種方法是接受作為人類的意義，包括作為人類的積極和消極方面。

想想其他人 − 精神實踐應該包括關鍵思想，例如培養對他人的同理心，敞開心扉，並幫助周圍的人。

冥想 − 嘗試每天早上花 10 到 15 分鐘進行冥想，看看事後的感受。

感恩 − 透過開始一個筆記本，每天列出你感激的事情來培養感恩的態度。這是一個對最重要事情的有用提醒。

正念 − 你可能會變得更有思想。變得更加專注可以幫助他們更加意識到並欣賞當前時刻。正念教會他們少評判，不僅是對自己，而且是對他人，並將注意力更多地放在當下，而不是沉湎於過去或擔心未來。

結論

靈性心理學是心理學的一個子領域，它關注的是關於宗教和精神實踐的人類心靈的研究，並且這個領域只是最近才出現。這個研究領域考察了人類的宗教、哲學和直覺信念如何塑造他們在世界上的觀點和行為。換句話說，從存在主義的立場來看，靈性心理學家對我們意識自我的本質感到好奇。對薩滿教、深度心理學、比較宗教和其他相關領域的學習有助於發展這個新課題。它將認知科學和哲學的發現整合到一個單一領域中，可以解決人類生活的任何方面，從人際互動到成癮治療。