健康的心理模型：意義與重要性

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醫療決策必須委託給主治醫師或其他醫務人員。然而，健康心理學家認為，在疾病中，思維模式與生理現象交織在一起，並且是福祉和疾病的潛在促成因素。

健康心理模型的意義

健康心理學研究了許多方法，以說服個人在促進健康、預防疾病和維持健康方面發揮積極作用。健康心理學家專注於個人和環境影響對健康相關決策的相互作用。健康心理學是關於人們的心理健康如何受到環境和生活方式因素影響，以及這些因素如何相互作用導致疾病和功能障礙的科學研究。它還包括對醫療保健系統和醫療保健形成的評估和改進。每個人都被視為其疾病的引發、發展和解決的積極參與者，而不是被動參與者。

理論、模型和其他此類事物

這些內容種類繁多。一些內容來自或建立在學習和行為理論的基礎上，而另一些則起源於健康心理學研究。以下是幾個似乎直接適用於糖尿病的此類系統的示例。闡述了每種方法的基礎，並提供了對其在糖尿病管理中的使用的正面和負面評估以及建議。

健康心理學的目標

保護和改善健康，照顧人們並幫助他們保持健康，確定哪些因素導致健康、疾病和相關的功能障礙，以及如何診斷這些因素，並評估當前的醫療保健系統和政策分析以進行改進。

健康信念結構的視角

健康信念模型 (HBM) 是一種認知模型，它側重於一個人如何在不考慮他人觀點的情況下為自己的行為辯護。它極大地促進了健康行為預測領域的發展。HBM 假設，HBM 可以提高個人參與健康行為的傾向。表明對要素的影響（無論是一起還是單獨）的研究為 HBM 提供了依據。引起焦慮的警告、資訊手冊、海報以及吸菸等行為的不利後果都成為廣泛研究的物件。這項研究的結果可以在任何以社群為基礎的健康教育專案中觀察到。

健康控制點

社會學習理論和歸因理論的內/外成因特徵催生了健康控制點 (HLC) 概念。研究人員認為，個人對其行為的結果有“普遍預期”，這受其先前知識以及他們對這些結果的重視程度的影響。如果一個人認為只有他們自己才能控制自己的命運，那麼就存在內部維度；否則，就存在外部維度。在歸因理論的框架內，有四個因素促成事件的成因

• 無論是來自內部還是外部。

• 目標受眾：本地或國際

• 它是否可以控制，或者它是否不受我的控制？

• 穩定的反義詞。

計劃行為理論

因此，計劃行為 (TPB) 被歸類為神經認知模型，因為它解釋了重要人物的觀點對個人行為的影響。TPB 的重要性在於它強調了在執行促進健康的行動時意圖的重要性。個人和他人對健康行為的態度，以及個人對行為傾向的勝任感，可能會影響這些意圖。

透過跨理論透鏡改變行為

它也被稱為改變階段模型。將其他療法中提出的幾種促進行為改變的過程組合成一個綜合模型，該模型承認，前瞻階段（個人未評估任何改變），沉思祈禱（個人正在考慮採取行動解決問題），準備時間（個人已準備好進行干預），行動（個人採取健康行為），以及維護，雖然它可能看起來是靜態的，但該模型相當靈活，允許個人根據需要在階段之間跳躍。該模型還為行為提供了一個時間框架，例如，表明沉思階段可能需要幾個月，而行動階段在準備階段後最多可能需要六個月。

生物心理社會框架的好處

研究表明，生物心理社會模型指導將醫學專業知識應用於每位患者需求的能力使患者和醫療保健系統都受益。改善身心健康，減少提起醫療事故訴訟的傾向，提高患者滿意度，更多地遵守規定的治療方法等。

方法的建立和實施

減少患者多次入院後再次入院的需要。患有健康問題的人被視為其福祉和康復的貢獻者，而不是憐憫的被動接受者。

減少藥物過度使用

透過使用新開發的心理方法改善對疾病的抵抗力。可以使用生物心理社會模型預測疼痛和其他心理問題，然後可以根據這些資訊設計有效的預防和治療程式。

增強醫療專業人員的能力

向患者提供資訊 旨在提高患有長期疾病、身體殘疾和老年人的生活質量的程式。對我們今天如何看待心理健康問題產生了重大影響。

應用起來既費力又昂貴

有必要更多地關注個人的社會經濟背景、文化背景、宗教背景以及可能在整個檢查過程中影響其狀況的任何心理方面。

結論

重點主要放在將生物心理社會正規化應用於公共衛生上。作者認為，醫學卓越始終採用生物心理社會框架。它已被證明可以減少醫生和患者之間的緊張關係，改善治療、依從性和滿意度。討論了生物心理社會模型的益處及其批評者。需要進一步研究以評估照片模型在醫療保健中是否可行，以使所有患者受益，儘管似乎患者和醫療保健可能受益於其採用。特別是，大多數公共衛生從業人員需要深入瞭解心理變數在塑造健康和疾病中的作用。不幸的是，許多低收入地區的醫療系統缺乏資源來實施更全面的模型，如生物心理社會模型。由於缺乏培訓機會和財政資源，精神科醫生、全科醫生、心理健康護士和社會福利專業人員缺乏。該方法必須為優先考慮臨床實踐或臨床治療方向提供明確的原則。