如何玩馬球？

直接騎馬而不進行任何熱身是不好的。騎馬前後進行一些肌肉拉伸是必要的。應該拉伸身體的重要部位，例如背部、手臂、手腕和腿內側。

擊球點和角度

騎手還應該注意馬身體的擊球點。通常馬有四個擊球點。馬的左側稱為近側。這通常是你上馬和下馬的一側。另一方面，馬的右側稱為遠側。近側擊球很難進行，因為在這種型別的擊球中，你實際上需要彎腰扭轉才能擊球，同時確保不打到馬。

四個擊球點可以概括如下：

除了擊球點之外，馬還有擊球角度。馬通常有三個擊球角度，它們是：

讓我們透過一個例子來理解這一點。“遠側尾部”這樣的說法表示球需要送到7點鐘位置。類似地，“近側開放式”這樣的說法會將球送到10-11點鐘位置。

隨意擊球不會讓你在比賽中獲得任何好的移動。相反，你應該瞭解準確的擊球位置和完美的擊球方式。以下是一些你應該記住的重要事實。

騎手首先應該學習的是擊球的方式。你不應該用力擊球，除非你只想傷到你的手腕並錯過球。騎行的速度和揮杆成反比。

你騎馬越快，揮杆就越小。重要的是要知道，在進行半座姿時，要將你的背部離開座位。肩膀的轉動應該與馬平行。為了保持肘部伸直，將你的手臂向後伸展。

用你的膝蓋擠壓馬，向下看，瞄準球上的一個特定點。然後慢慢擊球。正確的球杆握持方式是將其垂直地握在你的手上方，這樣在所有四個位置擊球所需的時間都會減少。

除此之外，初學者應該錄製自己的影片以瞭解錯誤並不斷改進自己。在經驗豐富的教練指導下是必須的。下表顯示了與擊球位置相關的要點。

序號	術語與重要性
1	點瞄準球上的特定點。
2	頭部你的頭部位置應該在球上方。
3	擠壓用你的膝蓋用力擠壓你的馬。
4	手臂伸直你的手臂位置應該筆直向後，球杆垂直握持。
5	半座姿從馬上站起來，並將自己擺在半座姿。
6	球杆永遠不要向下握持球杆。把它正確地放在你前面，並握在你的手上方。
7	慢速揮杆應該慢動作進行以擊中球。
8	後續動作用直臂進行後續動作，最後只需彎曲你的手腕。
9	肩膀你的肩膀位置應該與馬平行。

停止你奔跑的馬也是一門藝術，只需要一點練習。當你感覺要停止馬時，慢慢向後傾斜，並透過向後拉動來對馬的嘴施加一點壓力。這將有助於馬重新控制自己，並藉助它的後腿開始停止。

現在將韁繩拉近你的胸部，用你的膝蓋擠壓馬，你的腳向前移動。在此期間，不斷地輕輕觸碰馬的嘴。一些騎手用兩隻手來停止馬。有些人甚至用他們的球杆手來拉韁繩，從而正確地停止馬。

馬以極快的速度奔跑。因此，在停止時，它們會消耗大部分能量。因此，在許多職業比賽中，每個回合最多允許10次停止。因此，除非必要，否則不要養成反覆停止馬匹的習慣。相反，你可以做一個輕柔的轉彎。

透過將後腿放在下面來減慢馬的速度的過程被稱為收集馬匹。在轉動馬匹之前，重要的是要收集它們。在快速奔跑的過程中，如果你試圖轉動你的馬，那麼它將需要很長時間才能停下來，最壞的情況下它也可能滑倒。

因此，在轉彎之前逐漸減慢馬的速度是一種明智的做法。回頭看你想要轉到的位置，你的馬就會跟隨你。但是，如果你看著你的馬，有趣的是，它也會回頭看你，整個轉彎過程就會白費。

列印頁面

序號	術語與重要性
1	點瞄準球上的特定點。
2	頭部你的頭部位置應該在球上方。
3	擠壓用你的膝蓋用力擠壓你的馬。
4	手臂伸直你的手臂位置應該筆直向後，球杆垂直握持。
5	半座姿從馬上站起來，並將自己擺在半座姿。
6	球杆永遠不要向下握持球杆。把它正確地放在你前面，並握在你的手上方。
7	慢速揮杆應該慢動作進行以擊中球。
8	後續動作用直臂進行後續動作，最後只需彎曲你的手腕。
9	肩膀你的肩膀位置應該與馬平行。