生活方式疾病：含義及型別

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每個人都聽說過過去發生過心臟病，需要限制飲食的人。血壓問題在印度非常普遍，並且一直在上升。每個人都至少認識一個患有血壓波動的人。有沒有人注意到哪些因素可能導致這些疾病，以及這些變化積累了多少年才導致突發心臟病或其他冠狀動脈疾病？

什麼是生活方式疾病？

生活方式疾病或非傳染性疾病不能從一個人傳播到另一個人，主要由一個人的生活方式引起。這些是慢性疾病，這意味著一旦一個人患有這些疾病，他們就無法終身治癒，需要不斷檢查和調理。

印度的生活方式疾病

印度排名第一的生活方式疾病是糖尿病。專家認為，這種疾病正在全國迅速蔓延，尤其是在城市地區。從20世紀70年代控制在2%以下，到2020年上升到15%以上。大都市地區的統計資料更令人擔憂，那裡35%到40%的人口患有糖尿病。另一個常見的生活方式問題甚至會危害兒童，那就是肥胖。研究表明，印度的肥胖人數在1955年到2015年間翻了一番。研究表明，女性更容易患上這種疾病。隨著久坐不動的生活方式成為常態，我們只能預計肥胖症將會增加。高血壓似乎也很常見。尤其是在印度東部和北部地區，高血壓似乎是一種普遍存在的疾病。

與農村居民相比，男性與城市居民一樣，似乎面臨更高的患病風險。巨大的壓力是這種疾病的一個因素。女性比男性更容易患慢性阻塞性肺病（COPD），她們在36歲到50歲之間患病的風險最高，大約比男性高1.3倍。這是另一種可能因環境暴露而產生的疾病。動脈粥樣硬化（動脈血管壁增厚）是印度另一種普遍存在的生活方式疾病。這種疾病經常與糖尿病、高血壓和體重不平衡同時發生。由心肌損傷引起的 jantung 疾病。許多印度人還患有由心肌或血管損傷引起的 jantung 疾病。這些問題也可能與缺乏運動、吸菸、高膽固醇和糖尿病有關。據報道，這一因素佔全國死亡人數的26%。癌症是一種通常不被認為是生活方式疾病的疾病。然而，經常接觸多種化妝品和家用物品可能會增加患癌症的風險。20%的情況下，這種疾病是由接觸環境汙染物造成的。由於缺乏社互動動和整天待在室內，精神健康障礙的患病率有所增加，尤其是在新冠疫情期間和之後。

主要生活方式疾病

一些主要的生活方式疾病或非傳染性疾病比其他疾病更為普遍。這些疾病包括：

心血管疾病

心血管疾病（CVD）是指心臟和血管疾病，包括冠狀動脈心臟病、腦血管疾病、風溼性心臟病和其他疾病。心肌梗死和中風佔心血管疾病死亡人數的五分之四以上。不健康的飲食、缺乏運動、使用菸草製品和酗酒是心臟病和中風的主要行為危險因素。由於行為危險因素，個體可能會出現高血壓、高血糖、高血脂，甚至超重和肥胖。“中間危險因素”可以在初級保健環境中進行評估，並顯示出更高的患上心肌梗死、中風和心力衰竭的風險。

糖尿病

糖尿病是一種慢性疾病，由胰腺胰島素分泌不足或身體對胰島素利用效率低下引起。胰島素是一種控制血糖水平的激素。不受控制的糖尿病通常會導致高血糖症，即高血糖或血糖升高。隨著時間的推移，它會嚴重損害身體的許多不同系統，包括神經和血管。身體對胰島素利用效率低下會導致2型糖尿病，也稱為非胰島素依賴型或成人發病型糖尿病。這種糖尿病主要由體重增加和缺乏運動引起。胰島素分泌不足是1型糖尿病（有時稱為胰島素依賴型、青少年型或兒童發病型糖尿病）的標誌，需要每天注射胰島素。

癌症

癌症是一種疾病，當身體的一些細胞不受控制地生長並擴散到身體的其他部位時就會發生。有時，這個系統過程會失敗，導致受損或異常細胞在不應該繁殖時繁殖。這些細胞可以形成組織腫塊，稱為腫瘤。腫瘤可能是良性的，也可能是惡性的。癌性腫瘤可以轉移到身體的遠端部位形成新的腫瘤，侵入鄰近的組織，或者兩者兼而有之。癌性腫瘤也稱為惡性腫瘤。血液中的惡性腫瘤，包括白血病，很少形成實體瘤，但許多其他癌症會形成。

慢性呼吸系統疾病 (CRDs)

CRDs會影響肺部的呼吸道和其他肺部結構。最常見的是肺動脈高壓、哮喘、職業性肺病和慢性阻塞性肺病（COPD）。除了菸草煙霧外，空氣汙染、工作場所接觸化學物質和粉塵以及兒童反覆患下呼吸道感染也是其他危險因素。雖然CRDs無法治癒，但多種治療方法可以幫助擴張氣道並減輕呼吸短促，這有助於控制症狀並改善這些疾病患者的日常生活。

非傳染性疾病的特徵

這包括：

複雜的病因（原因）

非傳染性疾病是由多種因素造成的，例如城市化規劃不當、不健康生活方式的全球化和人口老齡化。高血壓、高血糖、高血脂和肥胖等明顯的原因可能是潛在生活方式選擇的表現。

多種危險因素

多種危險因素導致非傳染性疾病的發生和發展。這些多種危險因素可分為三類：可改變的行為危險因素、不可改變的危險因素和代謝危險因素，其中許多是多種疾病共有的。

潛伏期長

非傳染性疾病的潛伏期通常很長，從數年到數十年不等。非傳染性起源（非傳染性）：由於非傳染性疾病不會人傳人，因此可以肯定的是，這些疾病是由於非傳染性原因在個體中產生的。

疾病的長期病程

由於非傳染性疾病是慢性的，疾病的病程通常很長，需要數年時間患者才需要尋求醫療或干預。非傳染性疾病經常導致功能障礙或殘疾，使患者難以正常生活。患有慢性非傳染性疾病的患者可能無法進行正常的體育活動、工作或正常飲食。

結論

生活方式疾病或非傳染性疾病是指具有傳染性，無法透過空氣或水傳播的疾病。這些疾病大多是由不良的生活方式和習慣引起的，一旦感染，只能進行控制，而無法治癒。在印度，大多數這些疾病都很常見，但最近的生活方式變化使得它們即使在年輕人群中也變得普遍，這是由於生活條件差造成的。主要的生活方式疾病包括心血管疾病、糖尿病、癌症和慢性呼吸系統疾病。這些疾病給該國的醫療保健部門帶來了巨大的負擔，應大規模採取某些預防措施以降低發病率。