印地賽車——如何比賽？

坐在車內的人必須忍受極度的炎熱，還必須集中注意力。因此，以下是開始參加印地賽車之前應當牢記的一些重要事項。

剎車

車手必須在整個賽事中有效地剎車。每圈都會有三個硬剎車區段需要車手處理，而在比賽的其餘時間裡，在其他彎道處也會使用剎車。

一些錦標賽會有警戒期或休息期，而另一些則沒有。在這種情況下，車手必須在剎車時高度集中注意力，因為一些剎車可能會持續一秒鐘以上。你的腳施加的力將相當於 135 磅。

在 85 圈的比賽中，一圈的持續時間只有 60 秒。在這裡，車手必須應對間隔為 18 秒的三個硬剎車區段。一旦你完成剎車，你將面臨下一個困難——轉向。

轉向

持續 1 小時 39 分鐘地轉動方向盤需要巨大的力量和對身體和思想的控制。印地賽車沒有動力轉向，因此每次轉彎都需要極大的能量，相當於 35 磅的力。

左撇子必須用左手向下拉，用右手向上推，以抵抗巨大的重力。同樣，右撇子必須用右手向下拉，用左手向上推。

呼吸

在你剎車或在重力作用下轉彎時呼吸並不容易。在轉彎時，你應該急促呼吸。訣竅是，在轉彎時，在彎角處屏住呼吸，持續呼吸，然後剎車。在所有彎道處重複類似的過程。